#психология

3,860,431 posts

Любовь вдохновляет.💕 _______________________ Вступая в отношения, мы заранее должны быть готовы к развитию. Не только в плане развития наших отношений с партнёром, но и прежде всего, наших внутренних изменений в себе. Отношения - это бесконечная работа. Работа над собой, над качеством ваших отношений, над будущем отношений. И очень важно понимать, что начинать следует всегда с себя. Ваш партнёр - ваше отражение, зеркало. Именно он расскажет вам о тех моментах, которые вам нужно изменить в себе. Именно он расскажет о ваших сильных сторонах и про вашу уникальность. Поэтому, не стоит так категорично относиться к его помощи. Ещё один важный момент.☝🏻 Для того, чтобы отношения гармонично развивались, для того, чтобы отношения переходили с одного этапа на другой, необходимо развитие двух партнёров. Не бывает так, что один работает над собой, а другой совершенно не прилагает никаких усилий. В таком случае, отношения застревают на определённом этапе и дальше никуда не движутся. Например, пара вместе больше трёх лет, но так и не решились на создание семьи, объясняя это тем, что им итак вполне комфортно, они вместе живут, выполняя функции супругов и главное - у них есть стабильность, но не продвижение. В какой-то момент один из партнёров перестал делать что-то для отношений, возможно, по причине того, что считает, раз отношения уже есть, зачем тогда вообще прилагать какие-то усилия, да, соответственно, второй партнёр точно также прекратил свою работу. И это основная ошибка в отношениях. Мы должны находиться в постоянном движении, чтобы улучшать качество наших отношений. Ведь это не приходит к нам сразу, а мы получаем счастливые, гармоничные, любящие и понимающие отношения путём длительной работы над собой, путём осознания, что мы разные и что подходит нам, может не подойти нашему любимому человеку, путём длительных разговоров и объединённых усилий для решения каких-то вопросов. Когда-то мой любимый человек сказал мне, что для того, чтобы понять другого, нужно всегда ставить себя на его место. И, знаете, это был прекрасный совет.🌺 Всем любви.❤️ #психология #любовь #мысли #отношения #психологияотношений #философия #психолог #alinakaspo #любовь #стихи #проза
Как побороть синдром самозванца и стать мастером своей жизни http://catchdreams.ru Мне кажется, я не заслуживаю премии. Клиенты обращаются ко мне за помощью, но я же не гуру и не такой крутой, как Лабковский. Имею ли я вообще право заниматься тем, чем занимаюсь? Меня пригласили спикером на TEDx. Наверное, откажусь: пусть выступают по-настоящему профессиональные эксперты, я пока еще не готова. Знакомые ситуации? Синдром самозванца - это психологический термин, состояние, при котором человек не способен приписывать личные достижения персональным качествам, способностям и усилиям. Сегодня разбираем, как перестать обесценивать свои профессиональные заслуги. 1. Заведите собственную доску почета. Собирайте отзывы от клиентов, награды, благодарности, регалии. Это может быть реальная полка, на которой вы разместите атрибуты профессионального успеха, или дневник, где вы фиксируете все карьерные достижения. Заведите раздел с отзывами/кейсами клиентов на сайте , демонстрируйте (насколько позволяет ваша ниша) благодарность от клиентов на личной странице в социальной сети. Все это, по кирпичику, работает не только на ваш личный бренд, но и на уверенность в себе как эксперта. В моменты упадка сил, сомнений просто откройте дневник. Это поможет понять, что все не зря, и двигаться дальше.
6️⃣ОТДАВАНИЕ должно быть УМЕСТНЫМ. Нельзя давать то, о чем не просят, и насильно. Желающий отдать сначала выясняет, в чем нуждается другой, и лишь затем помогает ему самостоятельно дойти до его цели. Уважение к пути другого, несмотря на трудности идущего, возвращает уважение дающему.
⠀⠀Эмоциональное выгорание ⠀ ⠀Бывают дни, когда от всего нужен отдых. ⠀ ⠀Когда не понимаешь, чего хочешь от этой жизни. Ни люди, ни дела не приносят никакого удовольствия. Делаешь то, что обычно успокаивало — устаешь ещё больше. ⠀ ⠀Я начинаю понимать, что мне тяжело даётся эта поездка. Меня много что тревожит абсолютно каждый день. Начиная от здоровья, заканчивая ведением блога. И я хочу сделать что-то, чтобы изменить это, но не нахожу выхода. А просто забивать я не умею. ⠀ ⠀И дело не в том, что я не хочу заниматься, например, тем же самым блогом. Я понимаю, что делаю не совсем то, что хочу, и не совсем то, что нужно. Я стою на месте. ⠀ ⠀И всё потому, что на данный момент мне эмоционально тяжело. Я хочу развиваться, делать то, что приносит удовольствие, а не сидеть и считать дни до отъезда в Москву, переживать по поводу здоровья, денег и блога. Но я действительно не знаю, что делать. ⠀ ⠀Это состояние я называю эмоциональным выгоранием. Оно не дает нормально жить, в особенности, когда ничего плохого не произошло. Оно ест изнутри и вгоняет в апатию. ⠀ ⠀И самый хороший выход из него — выговориться. Возможно, станет легче. ⠀ ⠀Мне — немного. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #сша #блогосша #жизньвсша #русскиевсша #учебазарубежом #америка #ньюйорк #санфранциско #лосанджелес #гринкарта2020 #английскийязык #английский #переездвсша #эмоции #психология #soph_психология #отношения #менеджеринстаграм #блоггер
Храните в памяти те минуты, часы, дни, когда вы были счастливы. Как бы это счастье не было достигнуто - аморально или противозаконно, если никто конечно не пострадал после этого😉 Берегите. Лелейте. Только эти воспоминания будут вас подогревать, поддерживать, восстанавливать в минуты безысходности, одиночества... #мысливслух #психология #счастье
Человек, обладающий внутренней свободой, в душе вечный ребёнок, который интересуется миром и собой, который открыт этому миру и не боится в нем проявляться, но обладает достаточной мудростью, чтобы понимать все его несовершенства и уловки. При этом он умеет их искусно обходить и даже использовать себе во благо. #мудрость #успех #психология #богатсво #игрок #ситуация #осознанность #followme #девушкимосквы #позитив #психологияуспеха #fun #коуч #лайфкоуч #prettygirl #цели #достижениецелей #философияуспеха #prettygirl #москва #любовьксебе #гармония #жизнь #путь #жизньигра #moscow #sofia_rich
Процесс профессионального развития: сущность и этапы . . . Карьерный рост, как правило, сопровождает процесс профессионального развития индивида. Предпосылкой реализации карьеры в современном экономике, основанной на рыночной конкуренции, является накопление профессиональных знаний, умений и навыков. Психология, изучая профессиональное развитие индивида, уделяет внимание факторам и движущим силам профессионального развития. Говоря о детерминантах профессионального развития, в научных работах Л. М. Митина в качестве ведущей выдвигает идею о внутренней детерминации и единстве личностного и профессионального развития как взаимодополняющих и взаимополагающих процессов, попеременно являющихся друг для друга то средством, то результатом развития на разных этапах онтогенеза. В авторской концепции профессионального развития личности, разработанной в результате многолетних теоретико-эмпирических исследований, ученый выделяет: • интегральные характеристики личности - направленность, компетентность, гибкость; • фундаментальное условие развития - переход на более высокий уровень профессионального самосознания; • психологический механизм развития- превращение собственной жизнедеятельности субъекта в предмет его практического преобразования; • движущие силы развития-противоречивое единство «Я-действующего», «Я-отраженного» и «Я-творческого»; • результат развития - творческая самореализация в профессии, достижение неповторимости личности. Актуальность темы профессионального развития личности в психологии связана с возрастающим интересом теоретиков и практиков современной психологии к проблемам профессионализации, к системе «человек-профессия». Исключительную важность данной теме обеспечивает ее значимость, как для развития личности, так и для эффективного развития экономики. Так, профессиональное развитие является непременной составляющей самореализации индивида, без профессионального развития невозможно самоопределение. Профессиональное развитие сотрудников способствует приросту человеческого капитала каждой организации, который, в свою очередь, обеспечивает рост стоимости человеческого капитала страны. #соснинакоуч #психология #sosninacoach #psychology
Я периодически замедляюсь. Для чего? Для того, чтобы 👍оглянуться по сторонам и понять на своей ли я дороге 👍для того, чтоб почувствовать момент здесь и сейчас 👍для того, чтоб не быть загнанной и уставшей 👍и самое главное- чтоб набраться сил для достижения ещё большей цели 🎯 Вот почему важно останавливаться. Вот почему у меня не всегда есть время на чашечку кофе с кем-то, но всегда есть время на чашечку кофе с собой 💝🙌 #гармония #психология #важно #скорости #люблю_жизнь
Оказывается, мы не умеем качественно слушать друг друга - это факт! 😶 Хотите проверить❓ . САМОДИАГНОСТИКА❗️ 🌀 Попробуйте внимательно послушать кого-то 2-3 минуты. 🌀 Не перебивать, не вставлять свои «5 копеек» ни одного раза за эти 2-3 минуты! 🌀 При всём этом, быть 💯% вовлечённым в речь собеседника 🙄🙄🙄. . КАК РЕЗУЛЬТАТ❓ПОЛУЧИЛОСЬ❓Когда мы выполняем подобную практику «слушания» на тренингах или сессиях - люди буквально «падают от напряжения и усталости» после такого упражнения 🙃 . Еще Плутарх отмечал: «Бог дал тебе два уха и один рот. Почему же ты не пользуешься ими в такой последовательности?» . Дело в том, что слушать гораздо труднее, чем говорить. Скорость «говорения» в 4 раза меньше скорости мышления. Поэтому 3/4 возможностей мозга не задействованы в слушании и ищут, себе применение. И обычно находят его в посторонних мыслях. . Чтобы слушать, нужны волевые усилия. Однако, куда проще, утешить себя словами «ничего интересного не услышу». Такой вывод мы стремимся сделать побыстрее, ибо, он избавляет нас от волевых усилий, необходимых для слушания. . ❓Какая нам польза от внимательного слушания собеседника - оставим этот вопрос ❓❓❓каждому для самостоятельного осмысления, если, конечно, кто-нибудь дочитал этот пост до конца 😂 так как читаем мы тоже очень избирательно👌
Благородная порода. Есть такие уникальные люди, которых видно сразу. Их молчаливый взгляд проникает под кожу. Они спокойно и невозмутимо наблюдают, ищут своих, таких же смелых и сильных духом . Им несвойственно растрачивать себя на каждого встречного. Чаще они одиноки, в своих мыслях, и действиях. Оберегают все то, что они растили в себе годами, и ни чего от Вас не ждут...это делает их не уязвимыми, разборчивыми во всем, преданными себе, своим принципам, своей морали. К ним не просто подступиться, войти в их круг доверия. Но это право дорогого стоит, ибо с ними, Вы не будете разочарованы. #радикальноепрощение #духовнаяпсихология #психология Начать с себя, всегда не просто, но, все ответы только в нас😉 "Прощайте чтобы расти!"#колинтиппинг
Что такое невежество? Незнание - не порок. Нежелание знать - большой порок. В первую очередь от невежества страдают знающие и образованные люди, но, если присмотреться, то становится ясно, что в итоге под удар попадает всё человечество и вся вселенная. Почему же многие так неохотно преодолевают нежелание знать? Есть две основные причины : лень и страх. Лень выйти за пределы своей зоны комфорта (порой страдание тоже является для человека удобным креслом) и Страх потерять контроль над ситуацией в устоявшихся паттернах (ведь, кто его знает, что там на неизведанной территории). ⠀ ⠀ Не смотря на то, что Дизайн Человека существует уже более 30 лет ( с 1987), в России многие относятся к нему с долей недоверия . К счастью, ситуация стремительно меняется и этому есть объяснение. ⠀ Дизайн человека - это научно-обусловленная система знаний, позволяющая каждому жить в согласии со своим внутренним авторитетом и стратегией. Понимая и принимая себя, мы растём и начинаем понимать механику окружающих людей, что неизбежно ведёт к взаимоуважению и гармонии. Давайте пользоваться таким замечательным инструментом, давайте проживать свой Дизайн ✨ ⠀ . . . . . #счастье #страханет #гармония #уважение #любовьксебе #трансформация #майа #дизайнчеловека #дч #жизнь #изменисвоюжизнь #humandesign #hd #psychology #happylife #счастливаяжизнь #самопознание #саморазвитие #психология #будущее #счастье #проектор #проектордч #консультациядизайнчеловека
Начинайте действовать в направлении осуществления своей цели!
Друзья мы каждый день стараемся для Вас! Поддержите нас лайком ❤️❤️❤️ Согласен? Пиши в комментариях⬇️⬇️⬇️ . #цитаты #мысли #афоризмы #книги #стихи #поэзия #психология #литература #романтика #любовь #уют #душа #счастье #семья #дети #свадьба #nl #nlint #nlinternational 🌐#москва #спб #дом2 #versus #тнт
Думаю, многих хотя бы раз в жизни охватывало вдохновение от прочитанных книг, услышанных историй или увиденных снов. Вот и я не исключение. Прочитав, точнее, прослушав (на чтение физически нет времени) аудиокнигу Юлии Вознесенской «Мои посмертные путешествия», вернулось далекое из прошлого осознание того, что в мире все подчиняется законам причинно-следственных связей и выбора. Какие бы ошибки ты ни совершал, какими бы страшными они ни оказались, всегда есть право или идти дальше нарушенной, извилистой тропой своих сожалений по несбывшемуся, или пытаться слышать голос Вселенной, вынув из ушей бананы печального забвения, и жить так, как просит душа. Ведь даже не обращаясь к психологии, мы знаем, что возникают в нашей жизни ситуации, которые просто нереально обойти только потому, что мы так этого захотели. Нам надлежит их пройти, научившись чему-то, приобретя определенный опыт общения, как в конфликтах, или опыт чувствования, как очередную грань познания себя. И всякий раз в какой бы сложной и, казалось бы, безвыходной ситуации ты ни находился, всегда встретится тот человек или тот знак, который вытащит тебя за шкирку из той нелицеприятной массы, в которую тебя угораздило. Если надлежит пройти огонь, воду, медные трубы, то и будет помощь в этом обязательно, несмотря ни на что, так или иначе. Не бойтесь жить, не бойтесь любить, не бойтесь ждать, надеяться и верить!💖💐🤩 #психология #жизнь #счастье #саморазвитие #философия #мысли #эзотерика #любовь #гармония #красноярск #душа #цитаты #путьксебе #психологияотношений #отношения #подсознание
load more posts