#ورزش

2,110,972 posts

👇👇👇 . آدم‌هایی که وسط مهمانی یک دفعه روی یک نفر زوم می‌کنند، شکارش می‌کنند و می‌گویند "فلانی، چاق شدی." دقیقا دنبال چه هستند؟ آنها با اعلام بلند این جمله‌ی خبری می‌خواهند به چه برسند؟ توقع دارند چاق صید شده، به خاک بیفتد و بگوید "بله سرورم همین طور است، مرا عفو کنید"؟ یا با گفتن این جمله سعی دارند به او درس زندگی بدهند؟ مثلا فکر می‌کنند چاق صید شده به محض تمام شدن جمله، گرمکن بر تن می‌دود توی جاده تندرستی و کلاغ پر سوار تاکسی می‌شود و سبزیجات آبپزش را در حین شنای سوئدی می‌خورد و دیگر موقع انجام امور بانکی توی شعبه‌ هم طناب می‌زند و دیگر چک‌هایش را نمی‌خواباند بلکه به آنها تمرین دراز نشست می‌دهد؟ جالب اینجاست که گوینده‌ همیشه این جمله را با نفس حبس شده در سینه ادا می‌کند و سعی دارد تا دقایقی برجستگی شکمش را مخفی کند. یعنی فلانی، فقط تو چاقی، من خوبم. یاد بگیر. جمله‌ی "فلانی، چاق شدی" درست مثل این است که وسط مهمانی زل بزنی توی صورت کسی و بگویی "فلانی، زشت شدی." یا "فلانی، بو می‌دی." پرسش اصلی این است که آیا این دوستان فکر می‌کنند طرف پیش از این به چاقی خود پی نبرده؟ خودش را توی آینه ندیده؟ دچار افسردگی پس از ملاقات با چربی‌های اضافه‌ نشده؟ برای رهایی از چاقی برنامه نریخته؟ با خودش قرار "رژیم و ورزش از شنبه" نگذاشته؟ یا شاید هم این دوستان خود را در نقش کریستف کلمب و کاشف قاره‌ای گوشتی می‌بینند. دست از سر دیگران برداریم. خبرهای ناامیدکننده‌ای که قطعا خودشان قبلا شنیده‌اند را به سمع و نظرشان نرسانیم. چشم‌هایمان را باز کنیم و خوبی‌ها را ببینیم. "فلانی، زیبا شدی. خوش تیپ شدی. ژاکت قشنگی پوشیدی. خوشبویی. قشنگ حرف می‌زنی. بانمکی. خاطرات خنده‌داری تعریف می‌کنی. صدای قشنگی داری. مهربانی، صادقی، خوش سلیقه‌ای..." توی جهان مملو از خبرهای روح خراش، گوینده اخبار امیدوار کننده باشیم. نباشیم؟ آنالی اکبری . . . . . #رشت #خمام #گیلان #لاغر #چاق #غذا #رژیم #ورزش #تپل #سایز_بزرگ #سایزبزرگ #مهمانی #پارتی #متن #جشن #عکس #آنالی #اکبری #آنالی_اکبری
هیات شطرنج شهرستان پاکدشت مسابقات جام رمضان را به روش سوئیسی در رده سنی زیر ۱۶سال برگزار نمود.مقام اول :محمد امین رحیم دل. مقام دوم : محمد حسین رحیم دل. مقام سوم: امیر علی صادقی به نفرات برتر حکم و مدال و جوایز نقدی اهدا شد. . . . . #پاکدشت #شطرنج #ورزش #راقبون_پاکدشت #راقبون_اولین_رسانه_مردمی_پاکدشت
حرکت پل این حرکت ستون فقرات را قوی می سازد. توجه داشته باشید که این حرکت را نباید افرادی که کمر درد جدی و یا صدمه دیدگی زانو دارند انجام دهند. ❤️موارد درمانی: استرس فواید: – کشش در ناحیه قفسه سینه، گردن و ستون فقرات – آرامش دادن به ذهن و کم کردن استرس و افسردگیهای خفیف – تحریک ارگانهای شکمی،‌ششها و تیرویید – شاداب کردن پاهای خسته – بهبود عمل هضم – کمک به از بین بردن علائم یائسگی – از بین بردن ناراحتیهای دوران قاعدگی – کاهش اضطراب،‌خستگی، کمردرد، سردرد و بی‌خوابی – درمانی برای آسم، فشارخون بالا، پوکی استخوان و ورم سینوسها موارد منع: در صورت صدمه دیدن گردن: در این صورت از انجام این حرکت خودداری نمایید مگر اینکه در کلاس و زیر نظر مربی مجرب . . ‏@ws.gym#ورزش #وایت_اسپات #وایت_اسپات_فرشته #تناسب_اندام #ایروبیک #فیتنس #پیلاتس #فیتنس_بانوان #چاقی #بادی_بیلدینگ #بدنسازی #بدنسازی_بانوان #برنامه_غذایی #عضله_سازی #رژیم #رژیم_لاغری ‏‎#رژیم_غذایی #تغذیه #پل_رومی #تهران #white_spot #wsgym #body #fitness #girl #gym #sport #physique
سازمانهای پی تی گلوبال و میفیت پرو بهترین راه حل مشاوره شما در ورزشهای رزمی و هوازی است به ما ملحق شوید و با گروه آساپ جهانی شوید. #آساپ #،رزمی#رزم_شرقی #فدراسیون_ورزشهای_رزمی #تانگ_سودو #ایران #بهترینها #استادان_برتر #،دفاع_شخصی #گروه_آساپ #بندرعباس #ورزش #هرمزگان #مبارزه_آزاد #asap #iran #sports #mefitpro #ptaglobal #tang_soo_do #self_defense #fitness #cross_fit #men #women #mma #iran_sport #global #personal #training #best #sports
گن ساعت شنی به معنای واقعی تلفیقی از سنت و صنعت میباشد از گذشته های دور بانوان معتقد بودند که با سفت بستن کمر چربی های اضافه از بین میره و عضلات شکل و فرم زیبایی میگیرد 😍 گن های ساعت شنی به گونه ایی طراحی شده اند که صرفا به واسطه حرکات روزمره بدن ،ماساژ مناسبی را روی پوست فراهم میاورند با ترکیب موزون میکروماساژ ،گرما و رطوبت بدن،مبادلات سلولی افزایش میبابدو همین امر باعث افزایش گردش خون و لنف شده و توده های انباشته از چربی (سلولیت )را دفع کرده جهت کسب مشاوره و سفارش با ما در ارتباط باشید ☎️📞 09198073050_09198073060 #تناسب_وزن #تغذیه #گن #گیم_اف_ترونز #گن_ساعت_شنی #گن_ساعت_شنی_اورجینال #ورزش #فیتنس_بانوان
هرم مواد غذایی (قسمت اول) هرم غذایی سالم یک راهنمای ساده برای انواع و نسبت غذاها است که باید هر روز برای حفظ سلامتی بخوریم. این هرم بر اساس دستورالعمل های رژیم غذایی استرالیا شامل پنج گروه اصلی مواد غذایی، به علاوه چربی های سالم است که یک رژیم غذایی متعادل را تشکیل میدهند. قسمت اصلی شامل سه گروه غذایی گیاهی می شوند: سبزیجات و حبوبات میوه ها غلات این قسمت ها بزرگترین بخش از هرم را تشکیل می دهند، زیرا غذاهای گیاهی باید بزرگترین بخش رژیم غذایی ما را تشکیل دهند - حدود 70 درصد از آنچه ما می خوریم! غذاهای گیاهی حاوی طیف وسیعی از مواد مغذی مانند ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها هستند. آنها همچنین منبع اصلی کربوهیدرات و فیبر در رژیم ما هستند. کودکان، نوجوانان و بزرگسالان باید حداقل 2 واحد از میوه و 5 واحد از سبزیجات و حبوبات در روز استفاده کنند. از گروه غذای غلات از غلات کامل (از قبیل برنج قهوه ای و جو) آرد کامل، نان سبوس دار و سایر غلات حاوی فیبر انتخاب کنید. اگر محتوای این پیج به نظر شما مفید است، لطفا دوستان خود را نیز تگ کنید. #رژیم #متخصص_تغذیه_و_رژیم_درمانی #رژیم_لاغری #رژیم_غذایی #رژیم_درمانی #افزایش_وزن #کاهش_وزن #تغذیه #تخصص_تغذیه #زیبایی #تناسب_اندام #ورزش #گرسنگی #گرسنه #چاق #چاقی #شیرینی #شکلات #رژیم_درمانی #متخصص_تغذیه_و_رژیم_درمانی #سالم #سلامتی #برنامه_غذایی #تنظیم_وزن #دکتر_تغذیه #مشاوره_آنلاین #درمان_چاقی #تغذیه_آنلاین
حتما ببینین 👌 دوستاتون رو زیر این پست تگ کنین 💙 . #ژیمناستیک #بارفیکس #نمایشی #ورزش_بانوان #ورزشی_لباس #سلامتی #غذای_سالم #تناسب #استقامت #تمرینات_قدرتی #سلامتی_بدن #ورزش #مهارت #موفقیت #کالا_ورزش #مهر_پارسیان . 📓نشریه فرهنگی ورزشی مهرپارسیان 🌍کالاورزش تخصصی ترین سایت خرید و فروش کالای ورزشی نو و دست دوم
با وجود انتقاد‌های وارده به سیستم فرمان برقی، سیستم‌های EPAS در سال‌های گذشته به‌صورت قابل‌توجهی رشد کرده‌اند در این مطلب به بررسی فرمان‌های برقی خواهیم پرداخت #hot_news_best #خبرهای_داغ #سیاست #کار #اقتصاد #جامعه #سلامت #پزشکی #فوتبال #حوادث #ایران #جهان #ورزش #هنر #سینما #اخبار #استخدام #ماشین #تکنولوژی #دین #مذهب #آشپزی #سبک #زندگی #فرهنگ
load more posts