#یوگا_درمانی

6,114 posts

. شهریه: 200.000 تومان لطفا جهت کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام با موسسه دانش یوگا تماس حاصل نمایید: 88319054 - 88319054 #یوگا_سبک_زندگیمون_روتغییر_میده #یوگی #یوگا_بانوان #یوگاهرروز #یوگا_درمانی #یوگا_تراپی
@eft_sepahvandi هر شخص بعنوان موجودی الهی 🌷🍃🌹 بطور هدفمند برگزیده است 🌸💖🍃 که در نقشه‌ای به زمین می‌آید🌸💝🌿 به یاد آوردن این هدف و برنامه الهی🌼💖🌿 بیداری آگاهی نام دارد 🌸❤🍃 در این مسیر فقط آرام باش 🍒💚🌿 بگذار زندگی بازیش را انجام دهد 🌼💛🌿 دو آزمون بسیار دشوار در مسیر معنوی است 🌸💖🍃 یکی صبر برای رسیدن لحظه موعود🌸💗🌿 دیگری شجاعت برای ناامید نشدن در مقابل آنچه با آن مواجه می‌شویم 💗🍃❤🍃 قرار است دردها و رنج‌ها🌼💖🌿 برایت یک معلم باشند 🌻💛🌾 نه یک همراه همیشگی🌸❤🌿 درسش را بیاموزید🌷❤🌿 و آن را رها کنید ✔✔✔ @be_name_haghighat @yoga_yoga_you @mohammadreza_gheimati @secret.love.key @pathways_to_god @kamran121299 @sokoutezehn @esoteric_guru @asrare_gomshode @alimakaremi @skolony @fararouh #یوگا #یوگا_درمانی #مراقبه #مدیتیشن #آرامش #خوشبختی #خوشحالی #عشق #احساس #دوست #شادی #الهی #حال_خوب 😊 #سلامتی
You might not have the ability to be a closet in mind. Prove your love and your own. تو توانایی داری که شاید در ذهن دیگران نمی گنجه. عشق بورز و خودت را ثابت کن.💓💓💚 #yoga #love #wikileaks #یوگا #یوگا_درمانی #life #همه_چی #Everything
حرکات مناسب باز شدن کتف سرشانه قفسه سینه قوی شدن بازوها و از بین بردن قوز پشت🙏در حرکت خم به جلو کسانیکه کمردرد یا دیسک دارن خیلی نباید خم بشن میتونن در حالت ایستادن صحیح دستها از پشت بهم قلاب بشه و کمی از بدن دور بشه🙏#یوگابانوان #یوگادرمانی #یوگای_ذهن #خودشناسی #مسیحا_برزگر #یوگا #یوگا_درمانی #یوگا_سبک_زندگیمون_روتغییر_میده #یوگا_تهران #آساناهای_یوگا
@yoga_yoga_you اگر انرژی ذهنی در چاکرای اول بلوکه شود، افکاری که حول وحوش مسائل جنسی می چرخد در فرد بیشتر شده و نمایان تر است اگر انرژی ذهنی در چاکرای دوم بلوکه شود، افکاری که حول وحوش احساس دلهره و تشویش که همان ریشه ترس است در فرد بیشتر شده و نمایان تر است اگر انرژی ذهنی در چاکرای سوم بلوکه شود، افکاری که احساس نیاز و جدایی در ٱن است در فرد بیشتر شده و نمایان تر است اگر انرژی ذهنی در چاکرای چهارم بلوکه شود، افکاری که صرف محکوم کردن دیگران می باشد در فرد بیشتر شده و نمایان تر است اگر انرژی ذهنی در چاکرای پنجم بلوکه شود، ذهنی که در ٱن احساس پوچی ، تنفر و... است و چیزی انسان را ارضا نمی کند در فرد بیشتر نمایان میگردد اگر انرژی ذهنی در چاکرای ششم بلوکه شود، افکاری حول و حوش شک ، تردید و بدبینی می چرخد در فرد بیشتر شده و نمایان تر است اگر انرژی ذهنی در چاکرای هفتم بلوکه شود، افکاری که در ٱن احساس حقارت اتفاق می افتد و خودبه خود کفر را به وجود می آورد در فرد بیشتر شده و نمایان تر است. . . . . Sina #یوگا #یوگا_درمانی #مراقبه #مدیتیشن #ذن #آرامش #خوشبختی #خوشحالی #بانوان #عشق #احساس #دوست #شادی #اینجا_زندگیتو_متحول_کن #سکوت #لحظه_حال #افکار_مثبت #انرژی #لحظه_حال #الهی #حال_خوب #سلامتی #انگیزشی #قانون_جذب #مهربانی #مردان #چاکراها #خودت_باش #خودت_را_دوست_بدار #عاشقانه #انعکاس_زندگی
❇️ رازهای #دارچین و قدرتش در سوزاندن چربی‼️ تحقیقات نشان داده‌اند که مصرف دارچین، سوخت‌وساز (#متابولیسم ) بدن را بهبود بخشیده و افزایش می‌دهد. یافته‌های حاصل شده از این تحقیقات نشان می‌دهند که مصرف روزانه یک ‌‌چهارم قاشق چایخوری از این ادویه، سوخت و ساز (متابولیسم) بدن را تا ۲۰ بار فراتر از توانایی طبیعی بدن افزایش می‌دهد و به بدن اجازه می‌دهد تا چربی و کالری‌های ذخیره شده را با سرعت بیشتر و کارآمدی بهتری بسوزاند. ‏🆔@fitness_committe_tehran #ورزش #ورزشکاران_زن #باشگاه #تی_آر_ایکس #یوگا #یوگا_درمانی #تغذیه #تغذیه_سالم #تغذیه_ورزشی #سبک_زندگی #sport #sportgirl #yogagirls #trx #gym #yoga #yogapants #cinnamon #metabolism
@yoga_yoga_you اگر انرژی ذهنی در چاکرای اول بلوکه شود، افکاری که حول وحوش احساس دلهره و تشویش که همان ریشه ترس است در فرد بیشتر شده و نمایان تر است اگر انرژی ذهنی در چاکرای دوم بلوکه شود، افکاری که حول وحوش مسائل جنسی می چرخد در فرد بیشتر شده و نمایان تر است اگر انرژی ذهنی در چاکرای سوم بلوکه شود، افکاری که احساس نیاز و جدایی در ٱن است در فرد بیشتر شده و نمایان تر است اگر انرژی ذهنی در چاکرای چهارم بلوکه شود، افکاری که صرف محکوم کردن دیگران می باشد در فرد بیشتر شده و نمایان تر است اگر انرژی ذهنی در چاکرای پنجم بلوکه شود، ذهنی که در ٱن احساس پوچی ، تنفر و... است و چیزی انسان را ارضا نمی کند در فرد بیشتر نمایان میگردد اگر انرژی ذهنی در چاکرای ششم بلوکه شود، افکاری حول و حوش شک ، تردید و بدبینی می چرخد در فرد بیشتر شده و نمایان تر است اگر انرژی ذهنی در چاکرای هفتم بلوکه شود، افکاری که در ٱن احساس حقارت اتفاق می افتد و خودبه خود کفر را به وجود می آورد در فرد بیشتر شده و نمایان تر است. . . . . Sina #یوگا #یوگا_درمانی #مراقبه #مدیتیشن #ذن #آرامش #خوشبختی #خوشحالی #بانوان #عشق #احساس #دوست #شادی #اینجا_زندگیتو_متحول_کن #سکوت #لحظه_حال #افکار_مثبت #انرژی #لحظه_حال #الهی #حال_خوب #سلامتی #انگیزشی #قانون_جذب #مهربانی #مردان #چاکراها #خودت_باش #خودت_را_دوست_بدار #عاشقانه #انعکاس_زندگی
اگر انرژی ذهنی در چاکرای اول بلوکه شود، افکاری که حول وحوش مسائل جنسی می چرخد در فرد بیشتر شده و نمایان تر است اگر انرژی ذهنی در چاکرای دوم بلوکه شود، افکاری که حول وحوش احساس دلهره و تشویش که همان ریشه ترس است در فرد بیشتر شده و نمایان تر است اگر انرژی ذهنی در چاکرای سوم بلوکه شود، افکاری که احساس نیاز و جدایی در ٱن است در فرد بیشتر شده و نمایان تر است اگر انرژی ذهنی در چاکرای چهارم بلوکه شود، افکاری که صرف محکوم کردن دیگران می باشد در فرد بیشتر شده و نمایان تر است اگر انرژی ذهنی در چاکرای پنجم بلوکه شود، ذهنی که در ٱن احساس پوچی ، تنفر و... است و چیزی انسان را ارضا نمی کند در فرد بیشتر نمایان میگردد اگر انرژی ذهنی در چاکرای ششم بلوکه شود، افکاری حول و حوش شک ، تردید و بدبینی می چرخد در فرد بیشتر شده و نمایان تر است اگر انرژی ذهنی در چاکرای هفتم بلوکه شود، افکاری که در ٱن احساس حقارت اتفاق می افتد و خودبه خود کفر را به وجود می آورد در فرد بیشتر شده و نمایان تر است. Sina #یوگا #یوگا_درمانی #مراقبه #مدیتیشن #ذن #آرامش #خوشبختی #خوشحالی #بانوان #عشق #احساس #دوست #شادی #اینجا_زندگیتو_متحول_کن #سکوت #لحظه_حال #افکار_مثبت #انرژی #لحظه_حال #الهی #حال_خوب #سلامتی #انگیزشی #قانون_جذب #مهربانی #مردان #چاکراها #خودت_باش #خودت_را_دوست_بدار #عاشقانه #انعکاس_زندگی
🔻virasana🔺 #ویراسانا نشستن مناسب برای مدیتیشن 🕉 ‌ویرا ( Vira ) به معنای قهرمان و جنگجو می باشد. این وضعیت را می توان حتی بعد از خوردن غذا انجام داد و در بهبود احساس سنگینی و فشار در معده موثر می باشد. انجام پیشرفته این وضعیت نیاز به تمرین روزانه و مستمر دارد. به این وضعیت واجرآسانا (Vajrasana ) نیز می گویند. 1 - روی یک زیرانداز مناسب زانو بزنید , زانوها در کنار هم , رانها عمود بر زمین و ساق پاها در کنار هم و انگشتان پا رو به عقب باشند. 2 - شست های پا را به هم نزدیک نموده , پاشنه ها را از یکدیگر دور کنید . باسن را پایین آورده و لمبرها را بین دو پاشنه پا قرار دهید . ( حالت ساده ویراسانا ) دستها را روی زانوها قرار دهید. 3 - ستون فقرات صاف و کشیده قفسه سینه باز و سر را صاف و در امتداد ستون فقرات نگه دارید. 4 - در حرکت پیشرفته , ساق و پنجه های پا دو طرف لگن قرار گرفته و لمبرها روی زمین می باشد. 5 - چنانچه به علت خشکی مفاصل پاها , نشستن در این وضعیت ایجاد مشکل می نماید , پاها را در کنار باسن قرار داده و روی یک بالش و یا متکا بنشینید .می توانید از آجر در زیر لگن نیز استفاده نمایید. ◾️فواید : - کشش ران , زانو و مچ پا , قدرت حرکت را در مفاصل زانو حفظ می کند - بهبود صافی کف پا , بویژه در حالت پیشرفته به علت بوجود آمدن کشش زیاد در کف پا و قوزک ها , شرایط به وجود آوردن قوس پا فراهم می شود - پاشنه درد و برآمدگیهای زائد استخوان را بهبود می بخشد - تقویت کننده دستگاه گوارش ( کمک به هضم ) و خارج کننده گاز می باشد - جریان خون را تسریع و گردش آن را در لگن خاصره و نواحی داخل شکم بیشتر می کند _ زمانیکه دستها را کف پا فشار می دهیم باعث تصحیح گودی کف پا می گردد. ◾️موارد احتیاط و محدودیت : _ مشکلات جدی زانو و مچ پا ( در موارد خفیف تر می توانید از یک حوله مابین ران و ساق پا و در پشت کاسه زانو استفاده نمایید ) 🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻 آدرس وبسایت : www.yogini.ir www.yogini.ir www.yogini.ir #yoga #yogachallenge #yogainspiration #yogatherapy #yogaeverywhere #yogagoals #yogateacher #yogini #yogini .ir#www .yogini.ir #یوگا #یوگا_درمانی #یوگاتراپی #یوگای_ذهن #یوگابارداری #یوگای_خنده #مربی_یوگا #یوگا_بانوان #باور_مثبت #باور #آسانا #آساناهای_یوگا #یوگینی
***** #یوگا_درمانی ##سونیا_ریچموند ترجمه : #سید_رضا_جمالیان با همکاری #خسرو_شریف_پور چاپ اول، زمستان 1370، #انتشارات_جمال_الحق جلد : شومیز، نرم قطع : رقعی 248 صفحه #بسیار_بسیار_تمیز . 💰قیمت در #کتاب_سرخ_یال : 20.000 تومان ✅✔موجود خرید از طریق دایرکت یا شماره ی 09356623916 . * افست نداریم. * تمامی کتاب ها چاپ اصل هستند. . #کتاب_خطی #کتاب_تاریخی #رمان #کتاب_نایاب #کتاب_شعر #داستان #کتابخونه #داستان_خارجی #رمان #کتاب_کمیاب #رمان_خارجی #فلسفه #ادبیات #داستان_ایرانی #کتاب_خوب #فلسفه #کتابخوانی #رمان_ایرانی #کتاب_باز #کتابدونی #کتاب_صوتی #کتاب
💛چاکرای شبکه خورشیدی -مانی پورا💛) با طیف رنگی زرد و زرد طلایی است که نشانه عقل، هوش و ذهنیت است. این چاکرا بالاتر از ناف قرار گرفته‌است. رنگ زرد تأثیر مثبتی روی کبد، طحال، کیسه صفرا و اعصاب دارد و قدرت درمانی برای بیماری مرض قند و یبوست دارد و کنترل‌کننده چاقی است. منطقه: در پشت و امتداد ستون فقرات مقابل ناف، پشت شکم.. به کمک قدرت چاکرای سوم است که می توانیم در زندگی به جلو حرکت کنیم و به آرمانهای خود تحقق ببخشیم. دارای اعتماد به نفس باشیم و بتوانیم برای زندگی خود تصمیم گیری انجام دهیم و مستقل از دیگران رفتار کنیم. با قدرت و خردی که چاکرای سوم می آورد می توانیم امیال و آرزوها و اهداف درونی خود را بشناسیم و تمایل به حرکت برای رسیدن به آنها داشته باشیم.💛🌱 عدم تعادل آن منجر به:❌ – سوء استفاده از قدرتها – ریزبینی بیش از حد و از دست دادن قدرت کلی نگری – بی انگیزگی و بی هدفی – از دست دادن اعتماد به نفس و عزت درونی – گم کردن هدف زندگی و پوچ گرایی – بی برنامگی (یا داشتن برنامه ها و ایده های بسیار آن هم بدون عمل کردن به آنها 🚫و فعالیت بیش از حد این چاکرا منجر به: – پرخاشگری – کنترل بیش از حد افراد – کمال گرایی در هر کار – بیش از حد منطقی بودن – مشکلات گوارشی میشود.❌ . . .. . . . #yoga #yogagirl #yogainspiration #yoga4growth #yogalife #yoganotes #yogateacher #یوگا #یوگای_ذهن #یوگادرمانی #یوگا_سبک_زندگیمون_روتغییر_میده #یوگاناندا #یوگا_درمانی #یوگا_مبتدی #virabadrasana1 #virabadrasanai #yogaposes #yogapractice #yogaeverywhere #چاکراها #چاکراه_سوم #یوگاپیشرفته #مانیپورا #manipura #manipurachakra
♥ چین مودرا (Cin Mudra ) مودرای هوشیاري ♥ گيانا مودرا ( Jnana Mudra ) مودرای آگاهي اين دو مودرا شناخته شده ترين حالت دست در هاتا يوگا هستند که بر سطح بدنی ، ذهني ـ روانی و معنوي تأثير می گذارند . 🌱از این مودراها هم جهت بهبود بی خوابی می توان استفاده کرد و هم در مورد خواب آلودگی ، همچنین اثرات مثبت این مودراها در درمان افسردگی و فشار خون بالا به اثبات رسیده است.🧘🏼‍♀️🧘🏿‍♂️ . . . . #yoga #yogagirl #yogainspiration #yoga4growth #yogalife #yoganotes #yogateacher #یوگا #یوگای_ذهن #یوگادرمانی #یوگا_سبک_زندگیمون_روتغییر_میده #یوگاناندا #یوگا_درمانی #یوگا_مبتدی #yogaposes #yogapractice #yogaeverywhere #چاکراها #گیانا_مودرا #mulabandha #مودرا #یوگا #yogapants #yogatribe
🌞 حرکت جاثارا پاریورتاناسانا (پیچ شکم) را با استفاده از ابزار آیینگر بهتون معرفی میکنم. 🕉سطح : پیشرفته ❤فواید: ✔این آسانا در حالت تاق باز دراز کشیده انجام می شود و در ستون فقرات و کفل ها کشش ایجاد می کند همچنین به محکم شدن عضلات شکم کمک می نماید . 👌🏻 تمام حرکات پیچشی به رهایی ستون فقرات و سم زدایی بدن کمک می کنند. در انتهای هر روز یا بعد از یک موقعیت پر استرس ، پیچش ستون فقراتتان می تواند به شما کمک کند که بدنتان را از هرگونه احساس اضطراب بزدایید و بدن و ذهنتان را متعادل کنید. ✔این حرکت ستون فقرات ، پشت و تمامی عضلات شکم به خصوص عضلات مایل را قوی میکند.این حرکت انعطاف پذیری ستون فقرات ، کمر ، مفاصل ران ، سینه و شانه ها را افزایش می دهد . ✅کشش و پیچش ستون فقرات نه تنها دیسک های ستون فقرات را آب رسانی می کند بلکه آن را طویل ، ریلکس و متعادل می کند. این حرکت برای استرس ، افسردگی و اضطراب خواص درمانی دارد . ✔با پیچش ستون فقرات اندامهای گوارشی و اندامهایی که وظیفه خارج کردن سموم از بدن را دارند(مانند کبد ، کلیه ها و طهال) تحت فشار قرار می گیرند این فشار به این اندامها کمک می کند که سموم و پسماند فرآیند های متابولیکی را آزاد سازند .زمانی که این پیچ رها شود و ستون مهره به حالت اولیه خود برگردد این اندامها جریانی تازه از خود پر اکسیژن را دریافت می کنند که به آنها کمک می کند که سموم را خارج نمایند.پیچ ها سلامت عمومی سیستم گوارشی شما را افزایش میدهند. 🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂️سعی کنید که شانه ها را تا جایی که می توانید روی زمین نگه دارید تا پیچ بیشتر و بیشتر محدود به ستون فقرات شود. ⚠️ اگر شاگرد مبتدی هستید این آسانا را انجام ندهید . در پستهای بعدی پیش نیاز انجام جاثارا پاریوار تاناسانا را براتون خواهم گذاشت. ناماسته 🙏🏻 🙇🏻‍♀️ @gardenofyogalagrange #یوگی #یوگا_سبک_زندگیمون_روتغییر_میده #یوگا_درمانی #یوگا #مدیریت_استرس #شادی #شادمانی #تندرستی #سلامتی #ورزش #یوگادرمانی #نور_یوگا #آیینگر_یوگا #یوگا_آیینگر #آیینگر #آینگار # #یوگا_آینگار #آموزش_یوگا #پیچ #پیچ_یوگا #پیچ_خوابیده #پیچ_شکم #ستون_فقرات #جاثاراپاریورتاناسانا #دیسک #دیسک_کمر #اضطراب #یوگینی
یوگا تخصصی کودکان همراه بازی و قصه چهارشنبه ها ساعت:۱۷:۳۰ ممنون از مربی جان انرژی مثبت :بانو بنفشه همرنگ وممنون از بچه های نازم که افتخار میدن و ممنون از مامان باباهای بزرگوار بابت اعتمادشون به مجموعه خانه کودک مادرجون "امید زندگی من هستید" #لاهیجان #خانه_بازی #خانه_کودک_مادرجون #بازی #شادی #آموزش #عشق #زندگی #یوگا #یوگا_تخصصی_کودکان #یوگا_درمانی #یوگا_سبک_زندگیمون_روتغییر_میده
load more posts