#یوگا_سبک_زندگیمون_روتغییر_میده

9,189 posts

. هرچه روح تو عظیم تر باشد اشتباهات دیگران را کوچک تر میبینی . هرچه بزرگوارتر باشی کمتر به دیگران نیازمندی . هرچه کمتر نیازمند باشی کمتر از آنان دلگیر میشوی . هرچه کمتر دلگیر شوی کمتر آسیب میبینی . هرچه کمتر آسیب بینی راحت تر میبخشی ظرفیت روحتان افزون باد..... 😇😇😇😇#یوگابانوان #یوگا_سبک_زندگیمون_روتغییر_میده #یوگا_نور #یوگا_مازندران #یوگارویان #یوگا_رویان #یوگاویل #سویینگ_نور #سویینگ_مازندران #سوئینگ #سوئینگ_یوگا
مت یوگا با قیمت باورنکردنی فروشگاه ورزشی پوریای ولی همدان خیابان شریعتی میدان کبابیان شماره تماس ۰۸۱۳۲۵۲۸۰۲۰ ۰۹۱۸۳۱۳۳۹۴۴ #یوگا #یوگابانوان #یوگا_سبک_زندگیمون_روتغییر_میده #یوگادرمانی #پیلاتس #پیلاتس_بانوان #پیلاتس_تمرینات_شکم #ایروبیک_خانمها #ایروبیک #همدان #همدانیها #ایران #ایرانی
گرچه شاید قلمروی ناکامی پهناور باشد-از ضربه خوردن انگشت کوچک پا تا مرگ نا به هنگام- ولی در هسته ی هر ناکامی ساختاری اساسی نهفته است. . کشف میکنیم که منابع رضایت ما خارج از کنترل خودمان است. و جهان با امیال ما چندان مطابقتی ندارد. اما اوج حکمت آن است که یاد بگیریم سرسختی و لجاجت جهان را با واکنش هایی مثل خشم، احساس بدبختی، اظطراب ، خود بر حق رینی و بدگمانی بدتر نکنیم. . . وقتی میتوانیم به بهترین حالت، این ناکامی ها را تحمل کنیم که خود را برای آنها آماده کرده باشیم. . آگاهی باید ما را اگر نه از خودِ ناکامی، حداقل از #نمایش ِ ویرانگرِ همراه با آن حفظ کند. . . آگاهی یعنی نرم ترین فرود ممکن آرزوهای ما بر روی دیوار انعطاف ناپذیر ناکامی. . پ ن : با اجازه از جناب #سنکا که متنش رو با دید خودم عوض کردم . #yogi #yogini @ashtanga #yoga #هرروزیوگا #یوگا_سبک_زندگیمون_روتغییر_میده #یوگی #یوگابانوان #یوگاتراپی #یوگا_با_ما_چه_میکند
حرکات مناسب باز شدن کتف سرشانه قفسه سینه قوی شدن بازوها و از بین بردن قوز پشت🙏در حرکت خم به جلو کسانیکه کمردرد یا دیسک دارن خیلی نباید خم بشن میتونن در حالت ایستادن صحیح دستها از پشت بهم قلاب بشه و کمی از بدن دور بشه🙏#یوگابانوان #یوگادرمانی #یوگای_ذهن #خودشناسی #مسیحا_برزگر #یوگا #یوگا_درمانی #یوگا_سبک_زندگیمون_روتغییر_میده #یوگا_تهران #آساناهای_یوگا
#part2 درود✋ 🌿خب اینم پرش به سمت بالا و کشیدن خودمون به سمت بالا کسانی ک براشون مشکل بود در ویدئو های بعدی با استفاده از اجر و مقدماتی تر توضیح میدم خدمتشون😊 _ 🌿و اینکه ببخشید ک بر حسب عادت از کلمات و اصطلاحات انگلیسی استفاده کردم😥 _ Level:basic ____ برای دیدن ویدئو کامل ورق بزنید . 🍀اگر دوست داشتید میتونید با دوستاتون هم به اشراک بزارید Tag & share ____ Follow & support 4 more:@mr.asana _________ #یوگا #یوگاتراپی #یوگای_ذهن #یوگادرمانی #یوگاهرروز #یوگا_سبک_زندگیمون_روتغییر_میده #آشتانگا_يوگا #آشتانگا #yogateach #آموزش_یوگا #ashtanga #mrasana #yoga #yogalifestyle #yogalove #yogaflow #yogaeveryday #yogatime #yogaaday #yogapractice #yogagram #yogaeverydamnday #yogadaily #yogapants #yogajourney #ashtangayoga #ashtangi #yogi
🕉تاثیر یوگا بر کنترل وزن چاقی خود بخود و به تنهایی بیماری نیست اما علامت یا هشداری است که نشان دهنده بدکارکردن غدد درون ریز و نقص در تغذیه و سوخت و ساز است. اگر سوخت و ساز درست باشد، مواد غذایی به جای متراکم شدن در زیر پوست ، به انرژی تبدیل می شوند. کسی که تمرین‌های یوگا جزئی از وجودش باشد، وزن او هیچ گاه از تعادل خارج نمی‌شود. در یوگا حرکت‌هایی وجود دارد که مستقیما بر روی غدد داخلی تاثیر دارند و اگر این غدد درست کار کنند و تغذیه نیز مناسب باشد، وزن از حالت طبیعی خارج نمی شود. ادامه مطلب در پست بعدی... #آیینگر #یوگا #یوگای_ذهن #یوگابانوان #یوگادرمانی #یوگا_سبک_زندگیمون_روتغییر_میده #یوگی #یوگینی #ورزش #مدیتیشن #آرامش #آروشا #فرمانیه #دیباجی #مربی #کلاس_یوگا #آیینگریوگا_گوهری_برای_زنان #yogaclass #yogawoman #yoga #yogateacher #yogaclub #yogabody #iyengaryoga #iyengartehran #iyengar
💜چرا یوگا می کنیم؟💜 #در میان دنیای مدرن که مملو از استرسهای روزانه ، خستگی و آلودگی است ، مردم بسیاری در جستجوی راهی برای فرار از این استرسها و یافتن آرامش هستند.با ورور یوگا از کشور باستانی هند ، انسانها از اغتشاش و بی نظمی روزانه بیرون آمدند و تعداد بیشماری از آنها به ساحل آرامش پا گذاشتند.با وجود اینکه تمرینات یوگا به نوشته ها ، اعتقادات و ارزشهای باستانی بسیار نزدیک است ولی برای زندگی روزانه مردم نیز بسیار مفید است . در زیر به دلایلی که روزانه مردم بیشتری به سمت یوگا کشیده می شوند آورده شده است: #یوگا به ذهن و جسم آرامش می بخشد. حتی در یک محیط پر استرس یوگا به افراد کمک می کند تا تنفس خود را کنترل کنند و ذهن را از افکار پوچ و بیهوده رها کرده و با نیرو بخشیدن به جسم و ذهن به زندگی خود کمک کنند. #یوگا به حفظ توازن بدن کمک می کند. یوگا به اشخاصی که وزن آنها بیش از اندازه و یا کمتر از اندازه است کمک می کنند تا به وزن ایده آل خود برسند .اصول توازن و اعتدال در فعالیت بدنی و رژیم همراه با یوگا می تواند شما را بسمت زندگی سالم تر سوق دهد. #یوگا بدن شما را در مقابل بیماریها مقاوم می سازد.حرکات یوگا به اندامهای درونی پیام می فرستد و باعث بالا رفتن گردش خون می شود که این عوامل باعث کاهش بیماریها در فرد می شود. #یوگا انرژی را افزایش می دهد. در عرض ۲۰ دقیقه یوگا می تواند ذهن و جسم را با انرژی مورد نیاز بدن در طول روز تأمین کند. یوگا فرد را با واقعیت درونی خود آشنا کرده و او را بسمت رضایت از خود و خودشکوفایی راهنمایی می کند. مراقبه ، یکی از مراحل یوگا ، ذهن را متمرکز کرده و از مسائل کوچک که در زندگی مادی وجود دارد دور می کند و به سوی احساس شادی رهنمون می سازد. #یوگا اکسیر زندگی است و همه مشکلات روزانه را حل می کند اما در واقع نتیجه ای که یوگیها( کسانی که یوگا کار می کنند) در هزاران سال بدست آورده اند در این زمان تنها با علم پزشکی به اثبات رسیده است. اگر برای رسیدن به یک سرزمین آباد از یک بیابان پرهرج و مرج آماده اید خود را برای زندگی با یوگا آماده سازید. شروع کلاس های یوگا ترم جدید خرداددر دوسانس ۱۰ الی ۱۱.۱۵ و ۱۱.۳۰ الی ۱۲.۴۵ اگر برای ورزش وقت نمیگذارید به زودی باید برای بیماری وقت بگذارید . # YOGA . آموزش یوگا بانوان در کلاس های عمومی و خصوصی آدرس شهران ۰۹۱۲۹۴۱۸۳۵۳ یوگا درمانی #YOGA # Yogafit# yogateraphy#yogameditation #یوگا_سبک_زندگیمون_روتغییر_میده # یوگاساتیاناندا# یوگاغرب# یوگا بانوان. # یوگادرمانی
سازمان بهداشت جهانی، یوگا را یکی از موثرترین تکنیک های دست یابی به سلامت جسمی، ذهنی و اجتماعی میداند؛. ❗️و همچنین یوگا شیوه ای است برای غلبه بر: ✔️اضطراب، ✔️افسردگی، ✔️استرس، ✔️بی قراری، ✔️مشکلات یادگیری و ضعف حافظه.. . . آموزش مراحل رشد کودک و سبک های والدین ....یوگا جهت رفع خستگی مادر. . . . . #مرکز_سلامت_روان_اندیشه_نو_بندر_ماهشهر #بنفشه_آقایی #روانشناس #مربی_یوگا #بیش_فعالی_استرس_اضطراب_زوج_درمانی_طلاق_تحصیلی_خانواده_درمانی #خانواده_موفق #فرزند_پروری #مشاوره_پیش_از_ازدواج #پیشگیری_از_آسیب_های_اجتماعی #ابراز_وجود #یوگا_سبک_زندگیمون_روتغییر_میده #بازی_درمانی_کودک #خوزستان #بندر_ماهشهر #خیابان_طالقانی #آرش_قنواتی #مرضیه_حمیدی #فرزانه_محسنی #نکیسا_اورک #iran #khozestan #bandar_mahshahr #yoga #markaz_andishe_no
وقتی با عکسهاتون و کارهای #سرزمین_حس برامون دلبری میکنید 😍🏡🌍🍀🤗 تک تک این کارها رو با عشق و حال خوب براتون آماده کرده بودیم و راهی خونه های پر عشق تون کردیم 😍🤗 و چقدر خوشحالیم که گوشه های دنج خونه هاتون رو با عشق سرزمین حس پر میکنید 😍 مرسی که انقدر خوبید و برامون عکس میفرستید 😍 هر کدوم از این دلبرها رو خواستید بهمون پیام بدید 😎🤗 خب افتتاحیه مون هم یادتون نرفته ک 😍 اومدنی شدین بهمون پیام بدید حتما 😎 #زندگی_به_سبک_سرزمین_حس #خواهران_بوه ِمین #مکرومه_بافی #مکرومه #مکرمه_بافی #دستبافت #بوهو_شاپ #بوهواستایل #بوم_ریس #دیوارکوب #دریمکچر_خاص_خود_را_داشته_باشید #دریمکچر #یوگا #مدیتیشن #یوگا_سبک_زندگیمون_روتغییر_میده #yuga #bohosisters #bohostyle #bohodecor #junglehome #bohoshop #macrame #macramewallhanging #modernmacram #bohemian
درمان قطعی سیاتیک با یوگا تمامی این حرکات باید با توجه به نوع مشکل فرد و زیر نظر مربی انجام گیرد. #یوگادرمانی #یوگا #یوگا_در_منزل #یوگا_سبک_زندگیمون_روتغییر_میده #یوگای_ذهن #سلامتی #ورزش #آرامش #درمان # ریلکسیشن #ام #آسانا #تقویت مفاصل #کمردرد #سیاتیک #سیاتیک_ورزش #سیاتیک_کمر #yogachallenges #yogaposes #yoga #ciatica
اگر عقایدت رو با تفکر و مطالعه به دست بیاوری، کسی نمیتواند به آن توهین کند!! اگرهم کسی چیزی بر خلاف آن بگوید عصبانی نمی شوی، یا میخندی یا به فکر فرو میروی...! #برتراند_راسل 🙏🕉🧘🏾‍♀️🕊 ‏‎ ‏‎#یوگا #یوگادرمانی #یوگا_سبک_زندگیمون_روتغییر_میده #یوگاهرروز #مدیتیشن #مدیتیشن_گروهی #پرانایاما #هاتایوگا #آشتانگا_يوگا #یوگاکودکان#yoga #meditation #ashtanga #pranayama #childyoga #ashtangayoga #yogaterapia #hatayoga
🍀 🍀 #آموزشی #کمردرد 😢😢 برای اونایی که پایین کمرشون درد میکنه☹ و ساعات زیادی از روز درد دارن 😟و مجبورن دراز بکشن یا بار سنگین بلند نکن😒 با انجام چنتا تمرین ساده در طول روز خیلی به خودتون کمک میکنین .🤗باور کنین اثر تمرین زیاده☺ .تیر آخرتون باشه تمرین اگه درست نشد با تمرین و ورزش برین عمل و .....😑 سعی میکنم ازین به بعد بیشتر پست آموزشی بذارم تا حتی به یه نفرم شده کمک کنه ❤ برای اطلاع از کلاس ها دایرکت می خوردن و شاد بودن آیین منست فارغ بودن ز کفر و دین.دین منست گفتم به عروس دهر کابین تو چیست گفتا دل خرم تو کابین منست به یاد خیام بزرگ #yoga #ashtanga #yoga #yogaeverywhere #love #yogagirl #یوگا_سبک_زندگیمون_روتغییر_میده #یوگاایران #یوگادرمانی -آشتانگا ❤
- Art Exclusive 🔴 به آدمی که شما را معلق نگه میدارد نمیتوان دل خوش کرد باید فرار کرد از این نسل آدمها اینها شما را به جهنمِ انتظارعادت میدهند تا در بهشتِ خودشان با خیالِ راحت زندگی کنند ✅ #علی_قاضی_نظام #yoga #pranayama #yoganidra #meditation #nadishodhana #likeforlikes #lifestyle #likeforfollow #love #exclusive #instagram #یوگا #یوگاتراپی #خداوند #پرانایاما #چاکرا #مدیتیشن #یوگانیدرا #شاواسانا #تنفس #تنفس_شکمی #عشق #کارما #سبک_زندگی #مثبت_اندیشی #خودشناسی #یوگا_سبک_زندگیمون_روتغییر_میده #شعر #غزل
load more posts