#Sana

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the way this is the best edit ever... madness luv lit rally madness.... 💔💔💔💔
D-2
TWICE WORLD TOUR 2019 “TWICELIGHTS” IN SEOUL D-5 🖤❤️ • • =>Tap 2x and Follow @_kimdahyuntwice98 to get more pictures from Kim Dahyun🍫🍭Gomawo🌸 • • • #TWICE #두번 #ONCE #일단 #NAYEON #JEONGYEON #MOMO #SANA #JIHYO #MINA #DAHYUN #다현 #KIMDAHYUN #DUBU #TOFU #CHAEYOUNG #TZUYU #ONEINAMILLION #wondergirls #missa #2pm #got7 #day6 #straykids #itzy #boystory #jypnation #jypfamily #jypentertainment #jyp
F por Naieon que llora por Momo, los 2 lightsticks y los álbumes :"c ~Chaesita 🍓 ° ° ° #nayeon #jeonyeong #momo #sana #jihyo #mina #dahyun #chaeyoung #tzuyu #twice
nayeon be like 👅 ac - mine dt - tagged #hot #nayeonedit #nezumigangrec
Seni çocuklarıma anlatacağım. Farkında olarak yaşasınlar,eleştirebilsinler, üretebilsinler, gelişebilsinler diye. Keşfederken, değerlerinin kıymetini bilsinler, unutmasınlar diye. Ata' sını bilsin, ona yakışır şekilde yaşasınlar diye. Onlara en büyük mirasım olacaksın. Ailemin bana bıraktığı.. - Asırları aşan Adam. Ölümsüzlük sende güzel.💙💙🌸🇹🇷🇹🇷🇹🇷#GaziMustafaKemalATATÜRK #BizimkisiMemleketSevdası #Vatan #Sana #Hasret #Liderimiz #cemuzan @cemuzan #surgun #umudumuz #buhasretbitecek #Sakarya #Mersin #Antalya #Artvin #Aydın #Çanakkale #izmir #şanlıurfa #Balıklıgöl #veli___topal #galatasaray #fenerbahçe #beşiktaş #100 #1905 #genclik #vatan #22
#arab_taesana - تحديث تايسانا اليوم💘💜💜💜 - ادمن ؛ جوجو [ @_kim.crystal ] 🥀🥀🥀 . 200519 #تايسانا #ڤيسانا #taesana #vsana #wintermiracle #bangtwice #taehyung #sana
High protein, high fiber y low carb vegan friendly meal🌱🥒 Garbanzos, noodles de zucchini sofreídos con reducción de balsámico, ajo, las especias que quieras, sal (yo uso sal rosada o sal marina), pimienta y cúrcuma. Y levadura nutricional en vez de queso parmesano. Además de fácil, no te toma más de 10 minutos en preparar. ¿Por que deberíamos prestarle más atención a la salud intestinal? Tenemos un segundo cerebro y hasta un tercero (otros dicen que tenemos hasta 5) pero hoy voy a hablar del cerebro que tenemos en nuestro intestino, ese “gut feeling” del que tanto hablan...es real. En el intestino hay más neuronas que en la espina dorsal y se conecta con el cerebro por el nervio vago y a través de hormonas y neurotransmisores. Está compuesto por bacterias y se llama la flora intestinal o microbiota intestinal. Esta flora bacteriana influye muchísimo en tu salud física y emocional (producción de serotonina). Si tienes una flora intestinal desequilibrada(disbiosis) tú sistema inmune y tú bienestar mental y emocional se van a ver afectados. En otras palabras si tú flora no está bien tú tampoco. Está disbiosis está relacionada con el síndrome metabólico; presión alta, azúcar alta, colesterol, triglicéridos, obesidad, algunos tipos de cancer, moco excesivo en el cuerpo, alergias, IBS, inflamación, depresión, ansiedad y otros trastornos mentales. Por esto la importancia de consumir prebioticos y probioticos, los primeros alimentan a las bacterias buenas del intestino y los segundos son bacterias. Estos son los elementos que destruyen la flora intestinal: •antibióticos (hubo una época que me daba amigdalitis y me inyectaba antibióticos y entre más me inyectaba más me enfermaba. Empece a tomar probioticos y no volví a saber que era una amigdalitis, los prebioticos son más fáciles de conseguir y de consumir) •estrés •no dormir suficiente •lácteos no fermentados (el kefir es un gran alimento probiotico) •alcohol y tabaco •comida frita •comida altamente procesada (los embutidos 👎🏼) •azúcar •endulzantes artificiales •pan blanco, arroz blanco (son acidificantes) No se trata de vivir 100 años, pero los que viva los quiero vivir con una salud óptima.
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