#busqueajuda

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Não psicossomatize! Ou sej, não deixe chegar ao ponto de suas emoções afetarem o seu corpo! Faça terapia! 🤔💭 . . #fale #psicoterapia #anapaulafigueiredopsi #terapiacognitivacomportamental #psicologiaporamor #psicossomática #fale #emocoes #saudemental #saudefisica #autoestima #autoconhecimento #automelhoramento #busqueajuda 🗣
Saiba como pequenos detalhes feitos na sua rotina te ajudam a organizar sua vida e seu trabalho, melhorando sua produtividade. ⠀ Livre se da carga mental Produtividade também está associada a facilidade que sua mente tem de assimilar tarefas e organiza-las para que elas sejam feitas da melhor maneira possível e em menos tempo. ⠀ Seu dia começa na noite anterior Anote tudo , faça uma lista de tarefas, das mãos simples até as mais complexas e depois vá enumerando em ordem de prioridades. Definida as prioridades: primeiro aquilo que tem prazo, tem horário, depois aquilo que você não pode deixar de fazer, depois as outras tarefas. ⠀ Acorde cedo Mesmo que você não seja uma pessoa matinal, depois que você cria o hábito, vai ver que vale a pena. ⠀ Elimine as distrações Ok, essa parte é bem difícil, confesso também me perco por aqui, mas dá pra controlar. O uso das redes sociais com certeza deve fazer parte do seu trabalho, mas isso não deve roubar sua produtividade! ⠀ ⠀ Aproveite os pequenos intervalos ⠀ Tenha em mente algumas tarefas que possam ser feitas pelo celular ou em um curto espaço de tempo e utilize intervalos como fila de banco ou espera em consultório para isso. ⠀ ⠀ ⠀ Organize-se financeiramente Saiba que é importantíssimo ter as suas finanças pessoais em ordem e as finanças da sua empresa também é assim ó: bem separadinho. ⠀ ⠀ ⠀ Peça ajuda Delegue as tarefas de casa, peça ajuda aos familiares de casa para colaborar, peça ajuda, se você não falar, pedir, as pessoas que não estão acostumadas não farão. ⠀ . 📱 (17) 99649-2164 (whatsapp)⠀ . #nathaliafrancacoach #coachparamulheres #nathaliacoach #sejavoceasuamudanca #mulherempoderada #relacionamentosaudavel #sejaincrivel #sejaoseumelhor #saiadazonadeconforto #coachrelacionamento #crescimentopessoal #desenvolvimentopessoal #mulherpoderosa #deusnocomando #busqueajuda #relacionamentoesexualidade #nathaliasexcoach #coachdealma #superacao #transformacao #efeitoborboleta #autoconhecimento #empreendedora #coachcomportamental #gratidao
Você não tem que provar nada a ninguém! Das suas dores só você sabe.. . Luara Gonçalves Psicóloga CRP 08/28762 (43)99197-7669 #Psicologia #AnálisedoComportamento #Façaterapia #Bemestar #Saudemental #vocêéforte #vocêconsegue #Busqueajuda .
@psicologacamilaadias Vivemos cercados de padrões, de formas "corretas" de ser, de fazer, pensar e sentir. Somos levados a querer coisas que não queremos, mas que acreditamos ser o melhor, porque afinal, todos dizem que é. Com isso vamos nos esquecemos, nos deixando de lado e deixando de ser quem a gente realmente é! Muitas vezes não percebemos isso, mas sentimos aquela angústia, sensação de que nada está bom....talvez seja pela falta de sermos verdadeiros com nossas vontades, ideias e sentimentos. E quando resolvemos olhar para as nossas vontades e sentimentos e ser verdadeiro com o que queremos e sentimos, nos chamam de "loucos" de "doente"! Será mesmo que somos doentes, será mesmo que seguir o que é dito é sinal de saúde? Por isso precisamos desenvolver nosso autoconhecimento, para separarmos o que é nosso e o que é do outro e para ser quem verdadeiramente somos! A psicoterapia ajuda nesse processo de descobrimento de si mesmo e ajuda a encontrar novos caminhos! #autoconhecimento #sedescubra #cuidedevoce #comportamento #sentimentos #emoções #dificuldades #coragem #busqueajuda #psi #mente #psicologia #psicoterapia Qualquer dúvida estou a disposição! Psicóloga Camila F. P Dias CRP: 06/151073 Contato: Clínica Vitalis - 173341-3390
Quem ama cuida! Faça terapia. Entre em contato conosco agende uma sessão. #pluralpsi #psicologia #escuta #psicoterapia #falarajuda #busqueajuda #saudemental #façaterapia #falarfazbem
✨ Início de semana, início de novo ciclo. Já agendei sua terapia? ✨ . 🌸 Agende o seu horário 🌸 Atendimento psicológico para adolescentes, adultos e idosos. . 💭 Psicóloga Julia de Oliveira Pereira 🎓 CRP: 06/131563 ☎️ Contato: (11) 94249-4489 . . #psicólogaJuliaPereira #psicóloga #psicologiaclínica #psicoterapia #psicologia #psicogerontologia #procureumpsicólogo #façaterapia #terapia #Atibaia #saúdemental #psicologaatibaia #psicologasãopaulo #psicólogos #psicoterapeuta #psicologiacomamor #amorpróprio #priorizar #cuidedevocê #saúdementalimporta #psico #busqueajuda #cuidedevocê #mentesaudável #fenomenologia #fenomenologiaexistencial #psicologiahumanista
Vivemos cercados de padrões, de formas "corretas" de ser, de fazer, pensar e sentir. Somos levados a querer coisas que não queremos, mas que acreditamos ser o melhor, porque afinal, todos dizem que é. Com isso vamos nos esquecemos, nos deixando de lado e deixando de ser quem a gente realmente é! Muitas vezes não percebemos isso, mas sentimos aquela angústia, sensação de que nada está bom....talvez seja pela falta de sermos verdadeiros com nossas vontades, ideias e sentimentos. E quando resolvemos olhar para as nossas vontades e sentimentos e ser verdadeiro com o que queremos e sentimos, nos chamam de "loucos" de "doente"! Será mesmo que somos doentes, será mesmo que seguir o que é dito é sinal de saúde? Por isso precisamos desenvolver nosso autoconhecimento, para separarmos o que é nosso e o que é do outro e para ser quem verdadeiramente somos! A psicoterapia ajuda nesse processo de descobrimento de si mesmo e ajuda a encontrar novos caminhos! #autoconhecimento #sedescubra #cuidedevoce #comportamento #sentimentos #emoções #dificuldades #coragem #busqueajuda #psi #mente #psicologia #psicoterapia Qualquer dúvida estou a disposição! Psicóloga Camila F. P Dias CRP: 06/151073 Contato: Clínica Vitalis - 173341-3390
O Cuidado com as suas emoções e sentimentos são essências para a sua saúde mental. A vida pode ser mais leve. A função das adversidades é fortalecer e amadurecer o indivíduo, não de punir. Temos muitas técnicas na terapia holística para te ajudar a equilibrar sua energia, e organizar seus pensamentos e emoções. Entre em contato através do 📧 holisticacura@gmail.com Lembre-se, sua saúde mental e física precisa ser prioridade para você. ✨🧩✨ #holisticacura #evolucao #busqueajuda #amor #cura #pazinterior #luz
#Repost @conectar.psicologia with @kimcy929_repost • • • • • • O cyberbullying é um tipo de violência que ocorre a partir do uso da internet para intimidar ou ferir alguém por meio de  mensagens difamatórias ou ameaçadoras pelas plataformas digitais como, por exemplo, facebook, instagram, e o twitter causando sofrimento emocional e psicológico significativo. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 🌐Ele pode ferir alguém tanto quanto o bullying físico ou verbal. Essa violência se dá em um ambiente virtual o qual é público onde muitas pessoas podem ver, se espalha rapidamente e a remoção pode ser um processo difícil. Como o agressor pode ser anônimo isso influência no nível de crueldade dos comentários e/ou ameaças visto que o mesmo acredita que nunca será descoberta a sua identidade. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 📳Quem sofre essas agressões pela internet podem se sentir oprimidos, vulneráveis, humilhados, insatisfeitos com eles mesmos, sozinhos e isolados, ansiosos, deprimidos, dentre outros. ⠀ 📱A pessoa agredida também pode apresentar sintomas como distúrbio do sono, depressão, irritabilidade, pensamentos disfuncionais e destrutivos. Por isso é importante salientar que mesmo virtual, o cyberbulling precisa receber o mesmo cuidado e atenção do bullying e a dimensão dos seus efeitos deve sempre ser abordada para se evitar a agressão na internet. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 📈 Uma pesquisa realizada pelo instituto IPSOS mostrou que o Brasil é o segundo país com a maior incidência de casos de cyberbullying no mundo. ⠀ ⠀ ⠀ 💻Se você está sendo vítima dessa violência virtual é importante lembrar que o que está acontecendo não é sua culpa, de que você não está sozinho, que existe ajuda disponível e que obter ajuda não significa que você é fraco. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 🚨Não tenha medo ou receio, busque ajuda! A ofensa é virtual, mas a dor é real. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Ψ Maíra Marques | CRP. 11/11685 {#cyberbullying #assediovirtualnao #violenciavirtual #bullyingvirtual #busqueajuda #violencia #saudemental #terapia #saude #psicólogamaíramarques }
Bom Dia! 🍃⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ▫▪Agende seu horário▪▫ ▪Bruno Goulart - Psicólogo Clínico ▪Contato: 🔹(34)99100-0526 🔹(34)99806-5631
Por mais que surjam indícios, evidências ou fatos concretos em relação a uma verdade sobre você ou sobre outra pessoa, só veremos essa verdade quando estivermos emocionalmente preparados para se relacionar com ela. . Que possamos buscar nosso autoconhecimento para irmos além do superfial, chegarmos ao nosso ser integral, com sua luz e sombras, para então assim sermos pessoas melhores e mais felizes. 🌻 . #segundou #vamosquevamos #sejaluz #sejaforteecorajoso #reflexão #busqueajuda #autoresponsabilidade #autoconhecimento #autoamor #psicologiacomamor #psicologia #terapiaonline #atendimentoonline #niteroi #rj
"Saúde Pública: Se vigiem e vigiem quem está ao teu lado, vamos ser um apoio pra quem precisa, vamos olhar o ser humano com olhos espirituais, vamos buscar nos aprofundar no íntimo relacionamento com Deus, para que a luta seja vencida e o fardo leve, pq só em Jesus Cristo,conseguiremos libertação das dores terrenas! 🙏" #BomDia#AmeADeus #BusqueALibertaçãoDosPecados #Aprofunde -seNoRelacionamentoComOCriador #BusqueAjuda #PessaSocorro #VigiemosTodoInstante . . Enganoso é o coração, mais do que todas as coisas, e desesperadamente corrupto; quem o conhecerá? Eu, o SENHOR, esquadrinho o coração, eu provo os pensamentos; e isto para dar a cada um segundo o seu proceder, segundo o fruto das suas ações. (Jeremias 17:9-10) 📖🙏🙏
A opinião dos outros eh uma dos maiores causas de ansiedade... Se isso tem atrapalhado sua vida constantemente a Terapia pode ser uma ferramenta fundamental para a mudança necessária para uma vida mais saudável! #tcc #terapiacognitivocomportanental #psicologiaporamor #psicologia #ansiedade #aopiniãodosoutros #façaterapia #busqueajuda
Mude sua forma de falar agir. Não adianta você querer resultados diferentes fazendo tudo igual. O futuro está nas mãos das nossas crianças, faça sua parte! #criancas #futuro #ensino #educacaofamiliar #familia #terapiafamiliar #ensinar #ensinarporamor #busqueajuda #naodeixeparaamanha
↪Tudo muda, tudo passa, tudo se reinventa. Estamos em uma mudança constante e também evoluímos como pessoas, não somos estáticos. A pessoa que você era ontem já não é a mesma de agora. . . . . . . #presente #passado #futuro #mudanças #evolução #transformação #pessoas #subjetividade #reinventa #tudopassa #tudomuda #adolescentes #jovens #relacionamento #relação #casais #família #busqueajuda #psicologiaclinica #psicologia #psicanálise #terapia #ressignificar
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