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⚠️⚠️MUITO IMPORTANTE SER COMPARTILHADO!!!!⚠️⚠️ Depressão: quando a vida parece chegar ao fundo do poço. Todo mundo sente-se triste e angustiado em determinados momentos da vida. Se esses sentimentos permanecem por muito tempo, se intensificam e passam a prejudicar o seu cotidiano, é melhor ter cuidado: são sinais de depressão, a doença considerada “o mal do século 21”. Segundo a Organização Mundial de Saúde, 322 milhões de pessoas sofrem de depressão, um transtorno que sempre existiu, mas que se tornou uma epidemia nos dias de hoje. Ela já atinge 4,4% da população mundial e é a principal causa de suicídio, com cerca de 800 mil casos anuais. Até 2020 será a doença mais incapacitante do planeta. Estresse, o grande vilão O estresse é apontando como o principal vilão para a epidemia mundial de depressão. Passar por momentos de pressão constante, ansiedade, tensão e nervosismo fazem a produção dos hormônios do estresse (cortisol, CRF) disparar, o que provoca uma bagunça cerebral. Fonte:https://gq.globo.com/Corpo/Saude/noticia/2019/01/depressao-quando-vida-parece-chegar-ao-fundo-do-poco.html Venha mudar de vida através do Jiu Jitsu e diga não para a depressão. Gracie Barra Campos - RJ Escola Premium de Jiu-Jitsu Gracie Barra Av. José Alves de Azevedo, 941 - Pq.Rosario, Professor Ricardo Rocha (22) 988173124 ou 998448592 #gb72brasil #carlosgraciejr #carlosgracie #heliogracie #graciemag #graciefamily #legadogracie #GBFamily #graciebarra #jiujitsu #artesuave #gbshop72 #gbbrasil #equipegb #mestrecarlosgraciejr #lealdade #escudovermelho #camposdosgoytacazes #sjjsaf #cbjj #bjj #everydayporrada #bjjcamposdosgoytacazes #jiujitsucamposdosgoytacazes #jiujitsucampos #jiujitsucamposrj
Não, eu não treino para ser melhor que um ou outro... Treino para ser melhor que ontem e muito melhor amanhã!
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Tem sido um grande desafio superar as lesões, as dificuldades, mas eu sou movido a desafios. Mais uma vez estou buscando um recomeço e sinto confiança na retomada desse processo. Eu gosto de ultrapassar as barreiras, mas nesse momento preciso respeitar as minhas limitações. Estou preocupado somente em não parar de treinar mais uma vez e buscar aquela boa e velha frequência de sempre. Às vezes sinto até saudade daquela rotina de sair de casa com 5kg na mochila e mais o kimono na mão. Mas sim, mas uma vez eu digo que estou de volta. Dia 19 tem competição no quintal de casa (Ilha São João) espero poder estar em forma, representar a minha equipe e sair vitorioso novamente. Bora cair pra dentro! Oss #MGTeam #NovaUniao #JiuJitsu #JiuJitsuParaTodos #LutadorEterno #JiuJitsuBrasileiro #BJJ #BjjLifeStyle #BrazilianJiuJitsu #CBJJ #IBJJF #SJJSAF #SAF #CBJJD #CBJJO #FJJRIO #FJJDRIO #Pesadíssimo #FaixaAzul #Master1 #RoadToPurpleBelt #BraçoDeFerro #OCampeaoVoltou #SoFaloIsso #PerderParaVencer
| DICA 05 | treine com constância e frequência, sem precisar treinar 15 horas por dia e se estourar. Os iniciantes muitas vezes ficam com fome de Jiu-Jitsu e querem treinar o tempo todo sem respeitar muito o próprio limite. Aguarde e mate a fome aos poucos, sem se empanturrar. . . . . . . . . #djteambjj #calasansbjj #qatarbjj #qatar #doha #sjc #sanja #photo #jiujitsu #tatame #artesuave #cbjj #cbjje #luta #lutadores #brasil
Hoje foi dia de despidir do nosso @lu_ribeiro2508 . Agora ele vai travar batalhas na Força Nacional. E vai de faixa azul. Deus abençoe!
Se você não leva fé,venha pro tatame pra ver como é que é...🔵🔴🥋 . . . #boanoite #novauniao #jiujitsu #bjj #bjjlifestyle #foipraconta #treinoduro #oss #tatame #artesuave #jiujitsulife #teamnovauniao #bluebelt #ibjjf #cbjj
Mais uma missão cumprida.Oss #jiu #jiujitsufeminino #cbjj #bjjgirls #bjjlifestyle
A melhor maneira de começar uma amizade é com uma boa gargalhada. . . Uma das Amizades que o Jiu Jitsu me deu 🥰 #saulobarbosabjj #cbjj #mulheresnotatame #jiujitsuparamulheres #divasdojiujitsu #bjjgirls #bjj #jiujitsu #jiujitsufeminino
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