#cleaneatingdiet

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👉 Ecco 4 idee per pasti sani con tempo di preparazione massimo 10 minuti. Sono 2 insalatone, senza bisogno di cottura, nel caso dei ceci potete prendere quelli già cotto al vapore. Per il secondo caso, il tempo di preparazione di 10 minuti vale senza la cottura del riso e prendendo le lenticchie già cotte. Stessa cosa per la piadina, fagioli cotti al vapore. . Quale opzione preferisci ? 👇 * * * * * * * #healthy #calorie #fit #dieta #dietasana #mangiaresano #fitfood #diet #dietafit #proteine #workout #calories #cleaneatingdiet   #pesi #healthy   #cibosano #ricettelight #pranzo #palestra #insalata #perderepeso #healthfood #fitnessfood #nutrizionista #fitness #nutrition #lifestyle #dimagrire #protein #peso
•Oggi a tavola portiamo benessere e allegria, con un piatto colorato e salutare!🍗🥙 Regalati una pausa pranzo diversa dal solito 😋✨
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