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Guten Abend zusammen! Heute war ich zusammen mit meiner besten Freundin bei @gioia.frankfurt essen. Ich war schon mal hier und war da schon hin und weg vom essen, auch heute war es wieder total gut! 🥰 Ich bin ja normalerweise kein so großer Falafel Fan aber hier sind die Falafel einfach ein Traum!😍 Auch meine beste Freundin war total begeistert. 😊 Also es ist auf jeden Fall mal ein Besuch wert. 😁 • Unbezahlte Werbung • • #food #foodie #foodlover #foodporn #foodblogger #foodblogger_de #frankfurt #frankfurtfood #ffm #ffmblogger #restaurant #auswärtsessen #deliciousfood #delicious #mediterran #italianfood #hummus #falafel #mittagessen #abendessen #dinner
Ich guck' in den Rückspiegel Und die Freunde von gestern Sind heute am Lästern Ein letzter Blick, sie können nichts außer hassen Gesichter verblassen im Rückspiegel
Der UltraBoost war einer der Treiber, die adidas in den letzten Jahren im Performance-Bereich, aber auch im Lifestyle gepusht haben. Die 2019er Variante in schwarz ist ab sofort vorrätig! #43einhalbffm #sneakerstore #womft #sneaker #kicks #kotd #dailykicks #ffm #069 #frankfurt #sneakercollection #onfeet #womft #ultraboost #adidas
Werbung || CARDIO JA ODER NEIN ⁉️ . . Ein hier häufig diskutiertes Thema, bei dem die Meinungen weit auseinander gehen 🙈 ich lese oft, dass viele hier nichts von Cardio halten. Es ist nicht notwendig zum Abnehmen und trägt auch nicht zum Muskelaufbau bei. Warum also sollte man überhaupt Cardio machen? Wie ihr vielleicht wisst, liebe ich mein Cardiotraining 😍 ich bin damals über Cardio überhaupt erst zum Sport gekommen. Als ich damals mit 15-16 Jahren angefangen habe, abzunehmen, habe ich dann irgendwann mit dem Joggen begonnen. Ich habe es gehasst aber es hat mir beim Abnehmen geholfen, da der Kalorienverbrauch dadurch natürlich erhöht wird. Aus einer anfänglichen Qual wurde nun eine Leidenschaft und mittlerweile hänge ich an jedes Krafttraining noch eine kurze Cardioeinheit dran und es gibt auch Tage, an denen ich ausschließlich Cardiotraining mache 🏃🏽‍♀️. Für mich ist das der perfekte Ausgleich zum Krafttraining. Ausdauertraining wirkt sich außerdem positiv auf die Durchblutung und das Herzkreislaufsystem aus. Aber der für mich wichtigste Punkt sind nicht die körperlichen Vorteile des Cardiotrainings sondern die psychischen: Cardio bringt mir für den Kopf so so viel: ich kann abschalten und den Stress des Tages abbauen 🙏🏼❤️ . . Wie steht ihr zu dem Thema❓ Ist Ausdauertraining hilfreich oder überflüssig❓ . . ❗️Meine Schöne Leggins (Modell X-Skin) ist übrigens von @prozis und mit meinem Code „JANINAK“ könnt ihr ganze 10% sparen ➡️ prozis.com/3vgM ❤️ ❗️
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May I introduce myself 🙋🏽‍♀️ Mein Name ist Sophie, ich bin 22 Jahre alt und wohne im schönen Frankfurt (liebe es hier sehr 🏙🙏🏼!) In ziemlich genau 4 Wochen steht mein 1. Examen in Jura an, auf das ich mich dann 18 Monate lang vorbereitet habe, und das ich hoffentlich (möglichst gut) bestehen werde #daumendrücken ☺️👩🏽‍⚖ Ich möchte hier ein bisschen was von meinem Leben teilen, ein paar Tipps in Bezug auf Fitness teilen, zum Sport animieren, Motivation und #positivevibes verbreiten, und zwar so ehrlich, wie es über eine Plattform wie Instagram möglich ist, denn auch, wenn ich grundsätzlich sehr glücklicher Mensch bin, werden auch mir manchmal Steine in den Weg gelegt, entweder durch äußere Ereignisse, oder durch mich selbst - das soll hier nicht außen vor gelassen werden. Neben Sport und meinem Studium gehe ich gerne raus, ich liebe die Natur, aber auch, durch #frankfurt zu schlendern, zwischen den Hochhäsuern oder am Main, ich erkunde gerne neue Cafes und Restautants, gehe auch gerne mal feiern, treffe meine Freunde, verbringe Zeit mit meiner Familie, naja, was man halt so standardmäßig macht als 22-jähriges Mädchen 😅 Würde übrigens behaupten, dass sich meine eigene Fitness sehr im Bereich des normalen bewegt - mir macht es einfach Spaß, mich zu bewegen, ich hab da einen inneren Drang nach, und ich mache auch schon mein Leben lang viel Sport. Ich kenne mittlerweile auch einige sinnvolle #fitnessfakten , die ich persönlich gerne weitergebe, aber nicht unbedingt selbst berücksichtige, weil ich meistens einfach das tue, worauf ich gerade Lust habe - Trainingspläne sind deshalb z.B. gar nichts für mich 😅 - und die meisten professionellen Sportler würden die Hand vor den Kopf schlagen (sagt man das so? 🙈), wenn sie meinen Zuckerkonsum beobachten würden (#chocolateforlife ) Ich habe schon alles mögliche ausprobiert, für mich aber immer wieder festgestellt, dass ich mir dieser #balance am besten zurecht komme, und vor allem mehr als Spaß an diesem Lebensstil habe. Ohje, ich könnte stundenlang zu diesem Thema weiterschreiben 😅 Aber das kommt dann demnächst 💫 In diesem Sinne: spread love as thick as you would Nutella 💯💥🙏🏼
El Consejo Legislativo del estado Carabobo celebró este #18jul una sesión especial para celebrar el XVI Aniversario del Frente Francisco de Miranda . La sesión estuvo presidida por el legislador Juan Samuel Cohen, titular del parlamento carabobeño y contó con la presencia de Yurami Quintero, directora nacional de organización del frente Francisco de Miranda, co oradora de orden . Durante sus palabras Quintero destacó el temple y la constancia de lo más de 50 jóvenes que integran está organización para consolidar el socialismo bolivariano desde cada comunidad del país . La también Viceministra del Poder Popular para la Juventud y el Deporte recordó que el legado del comandante Chávez, continuado por el presidente Nicolás Maduro sigue más vivo que nunca en los hombres y mujeres que día a día salen a las calles, junto al pueblo a apoyar el sistema de misiones y grandes misiones . "En estos tiempos debemos estar claros de quien es nuestro enemigo, el enemigo del pueblo y ahí estaremos dando la batalla para derrotar, como lo hizo Bolívar, Miranda y Chávez, al imperio" expresó la oradora . . #Carabobo #Valencia #Leyes #Parlamento #Politica #FFM #Juventud #lucha #organizacion #Trabajo #PuebloLegislador #LegislandoParaTodos @nicolasmaduro @dcabellor @yurami_quintero @ffm_carabobo_oficial @lacava10oficial @jsamuelcohen @nadezkacosta @betzabetharroyo @lfranciscoperez @francisvielma1 @belfran_chavez @jaguellon @viceclecarabobo @consultorjuridicoclec @mariu_eugenia @orclygarciapoderpopular
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