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G A I N S 💪 . Aumentar tus ganancias musculares dependerá principalmente de tu nivel de entrenamiento, es decir que los principiantes llevan la de ganar 🤯 pues en el primer año de entrenamiento el aumento de masa muscular es mucho mayor que los mas avanzados. . Por eso muchos que inician en un gimnasio pueden ver los cambios en poco tiempo, 🤩 a diferencia de los que llevan años que piensan "ya me estanque" o que el progreso es más lento. . Ahora, no es tan sencillo decirte que si eres nuevo es seguro que tengas 10 kg arriba de puro músculo en un año. Hay más factores a considerar . 🔅Puede ser el caso de una persona intermedia que lleva 2-3 años en el gimnasio pero su sistema de entrenamiento era malo, cuando cambia a un entrenamiento adecuado para él podría tener el progreso como un principiante. 🐵➡️🦍 . 🔅Lógicamente habrá que cumplir los demás pilares, el entrenamiento es el estimulo, la dieta es al reposición y el descanso es la recuperación 🏋️‍♂️😴🍜 . 🔅La estructura corporal se considera para saber si se puede desarrollar mas o menos músculo esqueletico, por ejemplo alguien de estructura pequeña tendra desarrollo menor a otro con una estructura mas grande (esto se sabra conociendo la cantidad de masa ósea, esto se puede saber midiendo el ancho de la cadera, tobillo o muñeca) . 🔅Esto también puede depender de otras variables, como el uso de medicamentos, patologías, uso de algunos suplementos, uso de farmacos, y función hormonal. . ⚠️ Mi recomendación final es que si llevas apenas 1-2 años o eres nuevo entrenando, puedes tener resultados excelentes cubriendo los básicos, no intentes correr sin primero caminar 😉. Infórmate ☝️ . Consulta presencial 📍Puebla, Mex. Y asesoria en linea.📩 MANDA DM
No siempre amarás el ejercicio 😣.... Peeero lo que si amaras es el resultado... 💯% Garantizado... por @goldgym_ags 😎 Buen inicio de semana a darle... el último mes del año con TODO.... . . Consulta nutricional y entrenamiento personal Equipo @goldnutritionfit @jonaglez21 @elvagiuliana @gaby.zavala26 . . . #aguascalientes #goldgym #familiagoldgym #motivaciongym #goldnutrition #ejercicio #familiagoldnutrition #cambios #diciembre #resultados #estilodevida #motivacion #cambiandohabitos #fisiconstructivismomexico #fitness #fitnessmotivation #loveejercicio #amorpropio #consultaonline #consultanutricional #asesorianutricional #sisepuede 💪 #felizlunes
•You have two homes Earth & your body Take care of them•
Constancia, disciplina, actitud, pero, lo más importante ha sido creer en mí y hoy día disfruto lo que estoy obteniendo, se puede más, pero mientras estamos trabajando en ello. Bodynature hecho por: #bestteam #beafenix 🤜 #bestteamnutrition #calidadmundial #nevergiveup #beyourhero #believeinyou #beproud #latinphysique #latinbodybuilder #latinbodybuilding #latinhunk #meninaction #bodyhunk #bodynature #proudlymexican #justme #men #latino #bodyhunk #fisiconstructivismomexico #fisico #muscleinked #inkedmuscle #inked #tatuajes #muscletattoo
Not another fit couple, we are bodybuilders couple 😎 . The coach @alan_xochipa The nutritionist @sarahpef . Eso es #ALASARcrew 🤘
Compite contigo mismo, y encontrarás grandes resultados 💪🏼 17 años... 80 kg cargados 🔝 #gym #gymmotivation #fisiconstructivismomexico #fisiculturism
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