#fitbreakfast

175,082 posts

Mój przedtreningowy lunchbox na jutro 💪🏻 Przygotowywanie posiłków wcześniej to świetny sposób na uniknięcie przypadkowych przystanków w mcdonaldzie ❌ Przyrządzenie tego dania zajęło mi dosłownie kilka minut. Pozostały makaron z obiadu wymieszałam z pesto z bazylii 🍃serkiem wiejskim i rukolą 🌱 Wcześniejsze zaplanowanie posiłków pozwoli nam w pełni kontrolować swoją dietę 🗒dlatego ważne jest aby o tym pamiętać! Zanotowane? No to miłej nocy kochani 🥰 . #fitprzepisy #fit #healthyfood #healthylifestyle #fitbreakfast #makaron #banan #banana #apple #owoce #fruit #healthy #zdrowo #zdrowejedzenie #zdroweprzepisy #lunchbox #pesto #healthyrecipes #zdroweodżywianie #odchudzanie
Hello! 1️⃣7️⃣/5️⃣0️⃣ #missionbeachbodyzchodakowska Taka słodka fotka ze śniadania moich księżniczek 😝 Nie wiem jak Wy ale ja starałam się jeść w święta z umiarem a i tak dzisiaj było ciężko z ▫️▫️KICK FIT▫️▫️ Wracamy do gry!! Mam grono swoich fajterek, które wspierają mnie w wyzwaniu ❤️ GO GIRL! Korzystam z: ➡️Dieta Be Diet @bebio.pl ➡️Treningi @tvbeactive #ewachodakowska #missionbeachbody #fajterki #chodagang #beactivetv #bediet #trenujemy #zdrowadieta #fitdieta #sniadanie #zdroweśniadanie #bodybuilding #fitfoodlover #fitfoodporn #kidsbreakfast #fitbreakfast
Przyjemność brzucha jest podstawą i korzeniem wszelkiego dobra ~ Epikur . . . . . . #fit #food #delicious #avocado #avocadopasta #coctails 🍹 #brakefast #meal #fitmeal #fitbreakfast #ring
Cuando los TACOS DE ATÚN eran sólo pruebas y no nos imaginábamos lo cotizados que serían. En tortilla de maíz nixtamalizado y nopal Atún cocinado con poquito aceite de coco y sazonadores de #tutiendaorgánica Y el aderezo especial de col morada y zanahoria con nuestra mayonesa vegana de ¡almendras! La salsa hecha en casa y guacamole que no pueden faltar. ¡Gracias por dejarnos consentirte! #elplacerdecomersaludable #inhealthrestaurant #healthytacos #tacolover
Popatrzcie na zdjęcie - czy widzicie tu coś niezdrowego? Toż to same dobre i mało (albo wcale) przetworzone produkty, na które jak najbardziej jest miejsce w zbilansowanej diecie roślinnej 🌱😌 . Nie jestem zwolenniczką "przechodzenia na dietę", żeby schudnąć czy coś tam innego osiągnąć. Kiedy mówię "dieta" to mam na myśli po prostu sposób odżywiania. Taki, wiecie, codzienny. . Jestem zwolenniczką takiej diety, która jest zgodna z piramidą żywienia, i która przynosi nam codziennie zdrowotne korzyści (w tym również zrzucenie zbędnych kilogramów, gdy oczywiście jest taka potrzeba) oraz po prostu poprawia samopoczucie 😊 . Dlatego jeśli źle się czujesz po porannej porcji węglowodanów (kanapki, pankejki, gofry, owsianka itp.), chce Ci się natychmiast zapaść w drzemkę, czujesz się ciężko, nie masz energii do pracy czy nauki, i do tego szybko robisz się głodna, to nie ma się co katować i warto wypróbować śnaidania białkowo-tłuszczowe 🍴 . W nowym ebooku, który - mam nadzieję - będzie w sklepie już w czwartek, znajdziecie cały rozdział o tym, jakie zapasy warto mieć, by zawsze można było coś białkowo-tłuszczowego wymodzić na śniadanie. . Żeby nie przegapić premiery ebooka, zapiszcie się na listę zainteresowanych! Link w bio @weganizujemypolske . . . . . . . #bezglutenu #zdrowe #zmianynalepsze #bezcukru #dietabezdiety #lowcarbbreakfast #białko #jemzdrowo #lowcarbmeal #pomyslnasniadanie #wege #zdroweodżywianie #białka #proteinmeal #sniadanko #zdrowegotowanie #zdrowewybory #bezmiesa #breakfastinspiration #dietetyka #fitbreakfast #fitsniadanie #healthyeatingmadeeasy #healthyideas #jedzeniemaznaczenie #nomeatnoproblem #paleobreakfast #zdrowojem #weganizujemypolske #weganizujemypolskę
ᴍᴀᴋᴀʀᴏɴ ᴢ ᴛᴜńᴄᴢʏᴋɪᴇᴍ ɪ ᴘᴏᴍɪᴅᴏʀᴀᴍɪ🍅 - kiedy nie mam pomysłu na obiad, często robię tak, że zaglądam do lodówki i robię obiad z tego co akurat mam. Nie lubię sobie planować z wyprzedzeniem tego co zjem, bo często okazuje się, że jednak nie mam na to ochoty haha więc wymyślam nowe przepisy❣. Ten jest jednym z moich ulubionych, więc jak chcecie zjeść coś że smakiem to ten jest najlepszy 😏 ᴘʀᴢᴇᴘɪs: ✔makaron pełnoziarnisty ✔50g tuńczyka ✔1/3 puszki pomidorów krojonych ✔pieprz ✔sól ✔50g mozzarelli Makaron gotujemy. Pomidory przekładamy na ciepłą patelnię i podsmażamy razem z tuńczykiem i przyprawami. Dodajemy do makaronu i posypujemy pokrojoną w kostkę mozzarellą. ____________________________________________________________________ #fitness #fitpasta #pasta #fitfood #fit #fitlife #fitlifestyle #fitmeal #foodtaste #tasty #zdrowo #zdrowe #zdrowamicha #zdrowejedzenie #nature #healthyeating #healthygirl #healthyfood #healthyandfit #fitrecipes #healthyrecipes #instaphoto #insta #instagram #instagirl #fitbreakfast #dinnertime #breakfast #śniadanie #fitdinner
PANQUEQUES DE AVENA Y ARÁNDANOS 🥞 ——————————————————————————— Ingredientes: 2 claras de 🥚, 30g de harina de avena, 1 cdta de canela, 25g de arándanos, 2g de edulcorante. • 👉🏻Preparación: Se mezclan todos los ingredientes juntos 🥣 y se añaden a la waflera ——————————————————————————— 💡Información nutricional: 153kcal, 21g de carbohidrato, 10.3g de proteína, 4g de grasa y 2.5g de azúcar (provenientes del arándano) ——————————————————————————— #nutricion #nutricionista #healthy #healthyfood #helathylifestyle #healthybreakfast #foodphotography #breakfastideas #fitbreakfast #fitness #fitlifestyles #workout #inthekitchen #gainz #foodie #bodybuilding #fitnessfood #fitness #panqueques #panquequesdeavena
Merhaba🙆🏻‍♀️güne sağlıklı ve kaliteli başlamak için tam zamanı yeme alışkanlıklarımızı ertelemeyelim hemen şimdi başlayalım ne dersiniz 🤗 Kahvaltı=> 📌1 kase yoğurt üzerine 📌1 küçük muz 🍌 📌pirinç patlağı 📌6 adet çiğ badem 📌donmuş böğürtlen 📌fıstık ezmesi 😋 #healtyfoods #healthylifestyle #healty #goodmorning #goodfood #siplydelicious #delicious #healtylife #healtybreakfast #breakfast #breakfasttime #breakfastideas #womanhealth #fit #fitbreakfast
Otra opcion deliciosa para desayunar despues de tu jugo de apio o jugo verde es: 1 pan Ezequiel 1/2 aguacate 1huevo y 1 clara Pechuga de pavo sin aditivos Salsa verde al gusto! Delicioso! Lleno de proteina buena, ideal para despues o antes de hacer ejercicio . #desayunofit #fitbreakfast #proteinabuena #Nutrición #AlimentaciónSaludable #alimentosfit #comidafit
🤙🏼 🌧Buona sera #fitfam 🌧 🍮 🔶Altro giro altra cheesecake. È così fit che se volete aggiungere un po’ di carbo ve la propongo sul piedistallo 😁🔶 🍮 📝Fit cheesecake su piedistallo📝 🍮 🍯Base: 1 fetta biscottata, 40 gr di banana ed una punta di cacao 🍯95 gr di latte scremato 🍯10 gr di farina di avena alla vaniglia 🍯85 gr di skyr 🍯Piedistallo: 50 gr di fiocchi di avena e 80 gr di banana 🍮 🔶Fate la base e compattatela nel coppapasta. A parte invece, in un altro coppapasta fate il piedistallo. Per la farcia invece portate a bollore latte e farina. Spegnete e aggiungete la gelatina e lo skyr. Tutto nel coppapasta e poi frigo. Easy!🔶 🍮 💪🏼Buonaserata💪🏼 🍮 #cheesecake #ricettadelgiorno #ricettefit #gymfood #dolciitaliani #ricettedietetiche #intuitiveeating #fitbreakfast #fitchef #iifymitalia #lindt #cioccolato #fruttirossi #ricettelight #fitfood #healthyfood #merendasana #merendafit #ricettafacile #dolcilight #dolcialcucchiaio #ricettedolci #ricettasana #merendatime #merendaitaliana #fitcheesecake #senzaburro #fitdessert #dessertporn
nos dicen que les recomendaron mucho LOS MONTADITOS DE SALMÓN AHUMADO criado sin antibióticos+ nuestra crema vegana de ¡almendras! (Activadas) hecha por nosotros. Montados en tortitas hechas con huevo de #tutiendaorgánica todo cocinado con aceite de coco. ¡Gracias por dejarnos consentirte! #elplacerdecomersaludable #inhealthrestaurant #healthy2019 #fitfood
BREAKFAST! Matcha Oatmeal + Chia seeds + Coconut Milk + Grated Coconut + Peanut Butter🍵 Ingredients: Oatmeal - 20g Chia Seeds - 1 tbsp Matcha Powder - 1 Tsp Coconut Milk - 150 ml Grated Coconut (unsweetened) - 1 Tsp Peanut Butter - 1 Tbsp Lakanto Sweetener - 2 packets Prep: Mix the oatmeal + matcha + lakanto + grated coconut + chia when dry. Then add the coconut milk and cook. Pour the oatmeal into a bowl and add the peanut butter. DONE! #breakfast #healthybreakfast #fitbreakfast #healthyfood #healthylifestyle #matcha #matchatea #coconutmilk #oatmeal #chia #lakanto #lakantosweetener #peanutbutter #fitrecipes #ricettefit #recetasfit #receitasfit #forbodysake
Mango sticky rice 🥭 ~ • 50g rice (I choose brown) • 200ml plant milk • 1 tbsp coconut butter For toppings • 1/2 fresh mango • handful of coconut chips • maple syrup * you can skip coconut butter and use coconut milk ~ 1. Add rice, plant milk and coconut butter to the pot and boli them for a 30 minutes or until rice is cook. 2. On a dry pan roast coconut chips. 3. Add cooked rice to the bowl, top with fresh mango, maple syrup and coconut chips. . . . Wracam po świątecznej przerwie i powiem Wam, że jedzonko było pyszne jak zawsze! Dzisiaj zjadłam ostatnie kawałki mazurka, a tak poza tym to nie wiem, kiedy ciągnęło mnie tak do warzyw 😂 A za owsianką i smoothie bowl zatęskniłam już pierwszego dnia! Dlatego to już odhaczone i mam coś nowego, a mianowicie mango sticky rice 🥭🥥 idealny przepis na zbliżające się lato! ~ * możecie użyć dowolnego mleka i pasty koksowej lub mleczka koksowego z puszki • 50g ryżu (ja użyłam brązowego, ale biały będzie lepszy) • 200 ml mleka roślinnego • 1 łyżka pasty kokosowej • pół mango • wiórki lub chipsy kokosowe • syrop klonowy/z agawy ~ Mleko zagotowuję, dodaję pastę kokosową, a następnie ryż i gotuję, aż wchłonie cały płyn od czasu do czasu mieszając. Chipsy kokosowe podprażam na suchej patelni, posypuję nimi ryż i polewam całość syropem klonowym i dodaję mango 💛 #fit #fitness #fitgirl #fitbreakfast #veganrecipes #mango #fitfood #fitinspiration #breakfast #food #foodporn #zdrowejedzenie #vegan #healthyrecipes #rice #sniadanie #healthyeating #healthyfood #healthy #healthygirl #healthybowl #healthybody #veganfood #healthylifestyle #healthybreakfast #healthylife #superfood #veganfoodshare #mangostickyrice #veganfoodporn #vegan
Buen día!!! 😁😁😁😁😁 Ya lo probaste??? #patagonia #argentina #chef #fitbreakfast
Krásné úterý😊 Jak jsem psala v Instastory, pro mě tohle úterý není jen tak ledajaké😁 dneska totiž slavím své 16-té narozeniny🎆🎈🎁 a jako dárek jsem dneska v posilce zkusila novou maximálku na dřep a ono se povedlo😍 na závaží 22 kg + 20 kg samotná tyčka, takže jsem dneska dala 42 kg🎆 mám z toho obrovskou radost💞 a aby toho nebylo málo, přesně před rokem jsem poprvé vkročila do posilovny💪 a od té doby, den co den, se má láska k fitness, zdravému životnímu stylu a jídlu zvětšuje🙈😊 #dnesjím #breakfast #snidane #jahoda #jahody #pozitivnesmaky #prudkojedlo #jedlozdomu #barevnejidlo #jdudosebe #fitbreakfast #ovesnákaše #dnessnidam #dnesjem #dnesjim #fitstrava #fitfood #uzasnejidlo #zdravasnidane #nejsemlowcarb #nejsemovce #🍓 #strawberry #jidlo #foodporn #birthday #narozeniny
Leggerissime e soffici soffici ... ecco pronte per la merenda le ciambelle al vapore al cioccolato e cocco ...golosissime e sane .. ditemi un po’ che ne pensate di questi piccole delizie .. 🧁 una tira l’altra 🧁🧁🧁 INGREDIENTI PER 6 CIAMBELLINE: -100ml albume -10g farina di avena istantanea Cioccolato e cocco @tsunaminutrition -10g cacao crudo @iswari_italia -20g farina di cocco bio @baulevolantebio -15g farina di soia tostata -1/2 banana -lievito per dolci COTTURA : -vapore 20 min ♥️ ➡️salva la ricetta Buona merenda ♥️ #ciambella #ciambelline #fit #cupcake #cupcaketime #muffintime #foodporn #food #foodblogger #foodphotography #fitfood #breakfast #breakfastideas #fitbreakfast #colazione #colazioneitaliana #colazionetime #colazionesana #ciambella #healthyfood #healthybreakfast #colazioneproteica #proteinbreakfast #goodmorning #happybreakfast #foodstagram #cake #cakes #fitcake #foodie #merenda
La Pasqua è rinascere, quindi ripartire. Il modo migliore è farlo da se stessi. . . Ecco io ho cercato di accogliere questo periodo nel migliore dei modi..cercando di rinnovarmi ed abbracciare con una nuova visione la vita. Buongiorno amici! Avete passato bene questa Pasqua? Io l’ho passata con i miei cari e ho cercato di viverla nel suo significato più vero! Oggi ho ripreso la mia routine lavorativa..ma fortunatamente giovedì sarò di nuovo a casa!👯‍♀️💪🏼 Questa mattina dopo il mio PowerCocktail FitLine 🍹 ho fatto colazione con questo meraviglioso pancake KIWI🥝 -CIOCCOLATO BIANCO-COCCO🥥..buono da morire! Gusti semplici e delicati! Iniziare la giornata con una colazione sana 🥞, nutriente e gustosa è il modo migliore per riprendere e/o per cominciare con le buone abitudini! 💚 #goodmorning #fitfam #fitnessgirl #colazionesana #healthylifestyle #instafood #instafit #healthyliving #breakfast #healthybreakfast #breakfasttime #fitness #instagood #iifym #flexibledieting #flexible #stayhealthy #staymotivated #iifymgirls #instahealth #healthyfitfooditalia #likeforfollow #macros #bakery #instafit #fitbreakfast #fitpancakes #healthyrecipes #healthyfood #cake #nutrition
GoodMorning everyone something delicious,full of nutrition and proteins : : 2Sunny side-up eggs 3oz of Turkey bacons 3 oz of raspberry 3 small whey vanilla protein waffle ... ...there’s nothing better than having a great healthy breakfast.... : ; : : : #turkeybacon #eggs #rasberries #breakfast #waffle #wholewheat #eggs #sunnysideup #wafflebutter #eatclean #fitbreakfast #followforfollowback #morningmotivation #nutritionist #deliciousfood #cleanmeal #proteins #cleanproteins #realfood #healthyfood #healthcare #health #leanfood #foodporn #foodphotography #foodiesofinstagram #avocado #foodfeds #fitness #fitnessmotivation #motivation
load more posts