#fitnessfreaks

2,083,192 posts

🤜🏼Prendete in mano la vostra vita e fatene un capolavoro💪🏻 Pronti e carichi ad affrontare una nuova settimana, buon lunedì 😉 ~ ~ ~ #gymmotivation #selfie #postworkout #girl #italian #fitnessgirl #like #l4l #girls #nutrizionista #selfies #specchio #girlpower #italiangirl #instalike #likeforlikes #healtygirls #like #fitness #girl #italianfitnessgirl #fit #fitnessfreaks #lifestyle #sexy #fititalia #swag #workout #gym
Classic tank top (unisex bodybuilding) 😯😍👍
When it come to fitness you need to have a goal in mind. Whether it's to get stronger, feel fitter (both mentally and physically), lose a few pounds or just tone, exercise and eating healthy is the kindest and most empowering thing you can do for your body. I see it like health insurance but I'm in control. You don't need fancy gyms, organic food or fitness supplements just to lead a healthy life. In order for anything to be sustainable it needs to be simple enough to become a habit and part of your routine. Sure you'll have to make small sacrifices in the beginning (as with any positive change) but the rewards will be worth it in the end. Remember having a 'goal' is the secret! ❤️🏋️ . . . #mondaymotivation #motivationmonday #workout #postworkout #balancedgrub #balance #itsallaboutbalance #nutrition #womenempoweringwomen #womenwholift #weighttraining #weightlifting #bodybuilding #toned #gymleggings #healthgoals #healthylifestyle #fitnessfreaks #pwrprogram #pwrathome #pinkleggings #dumbells #nutritionist #healthyfoodies #liftheavy #bankholidaymonday #londoner #livingwithachronicillness #lowfodmaplife #nutritionistlife
☆WHEN YOU ARE ON KETO BUT YOU CAN'T HELP LOVING CARBS..😂😂😂☆ Follow @antidiet_dietitian 🥑 . However, you try to stick with Keto because someone told you "KETO IS THEY WAY... YOU'LL LOSE WEIGHT BECAUSE IF I LOST WEIGHT.. YOU WILL TOO" . . 👉Let me tell you, if you like #carbs and you are trying to lose weight, why eliminating carbs of your diet? Why going #Keto ? It ain't gonna last long... . TAG SOMEONE WHO CAN RELATE . Share... . . . Follow👉 @antidiet_dietitian 🥑 . . . · · · · · · · · · #fitnessjourney #health #fitnessaddict #fatlossjourney #bodybuilding #research #fitnessfood #evidencebased #fitnessphysique #caloriedeficit #diet #fitnesslife #dietitian #carblover #fitspo #susteinable #fitnessfreaks #fitnesslifestyle #fitness #healthy #ketodiet #fitfam #fitnessfreak #lifestyle #fitnessgear #lovefood #fitnessmodel #motivation
Guten Morgen, ihr hübschen #fitties ! ❗️Wie lang war eure längste Trainingspause❓❓❓❓ Ratet mal wie lang sie bei mir war und schreibt es in die Kommentare, was ihr denkt. 🏋🏻‍♀️ Nachdem ich mich gestern mal so richtig ausgeschlafen habe und beim Griechen essen war, steige ich heute ganz laaaaaannnnnggggsssaaaammm beim Training wieder ein. 🐌🐌🐌🐌 Bin gespannt, wie es im Gym sein wird, habe allerdings auch Respekt davor, da ich nicht eine erneute Katastrophe herbeizuführen muss. Seid schön fleißig, ihr Lieben! Nicht stressen lassen. —————————————————— #weekendmood #weekendvibes #naturelover #trainingspause #workoutmotivation #workoutroutine #workout #training #trainingsmotivation #pump #pumping #pumpen #newfeed #brightfeed #beastmode #krafttraining #muskelaufbau #muskelaufbautraining #fitnessgear #gymshark #fitnessjunkies #fitnessfreaks #gymfreaks #gymjunkies #staystrong #instafitnesss #instafitfam #instafitsociety #instagymfit
💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯 Das Leben zwingt uns oft auf den Boden, aber du kannst selbst entscheiden, ob du liegen bleibst oder wieder aufstehst!!! 💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Wünsche euch einen erfolgreichen Start in die neue Woche 💪 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Für studienbasiertes Wissen, Motivation, leckere Rezepte oder einfach nur Unterhaltung checkt folgende Profile ab: @wolverine96 @sebastianhotz @saiyajintim @prince_of_gainz @_saiyanblood_ @bootyandthebeast.0901 @stefanpatrickkaiser @marco_knl @du.zt ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #fitfam #fitlife #krafttraining #bodybuildingmotivation #fitnessfreaks #kraftsport #fitnessmodel #flex #gymworkout #gymmotivation #fitnessgram #fitnessaddicts #fitsporation #motivationmonday #fitnessmotivation #fitnessjourney #fitnessgermany #nopainnogainz #muskelaufbau #shredded #ilpt #rockanutrition #teamrocka #1levelweiter #gymjunky #fitnessstudio #fitfamde #fitfamgermany #abgerechnetwirdamstrand #teamsaiyanblood
Why wait for a reason, JUST SMILE😬😬😬 Your attitude shapes your behaviour😬 ~Embrace the process~ Be confident fitness .Dont talk @nike just do it🤩 .More work done with a great photographer: . @awaisamb . . #fitness #fitnessmotivation #gym #fitnessjourney #fitnessmodel #fitnesslife #fitnessaddict #motivation #fitnessgirl #bodybuilding #fitfam #gymlife #fitnessgoals #fitnessfreaks #fitnessgear #fitnesslifestyle #fitnessfood #fitnesstrainer #fitnessmodels #fitnessbody #lifestyle #muscle #fitnessphysique #health #instafit #model @gymshark @myprotein
Gave this a try this morning after my gym sessions Peach yoghurt flavour... loved it! Didnt really taste peach but definitely had the flavour of yoghurt. #bodybuilding #muscle #strength #puregym #fitnessfreaks #gymgirl #womenwholift #weights #gym #motivate #inspire #muscle #gains #build #protein #weightloss #gymwork #gymmotivation #workout #muscle #strength
साइनस को ठीक करने के घरेलु उपचार: सेब का सिरका : – सेब के सिरका में एंटीवायरल, एंटीबैक्टीरियल, एंटीफंगल प्रॉपर्टीज होती हैं जो कि साइनस जैसी बीमारी को ठीक करने में काफी मददगार सिद्ध हो सकती है | एक कप गरम पानी में दो चम्मच सिरका मिलाये, अब इसमें एक चम्मच शहद और मिलाये अब इसका सेवन दिन में तीन बार करें | लगातार 7 दिनों तक इसी प्रयोग को करें | सर्दी, जुखाम और साइनस जैसी बीमारी में इस प्रयोग को करने से आराम मिलता है | हल्दी का सेवन : – हल्दी सभी घरों में आसानी से मिलने वाली प्राकर्तिक औषधि है जिसमें एक ख़ास तरह का तत्व कुरकुमिन होता है | इसमें एंटी-इंफ्लेमेंट्री गुणों के कारण यह साइनस कैविटी को साफ रखता है | इसलिए साइनस की बीमारी में हल्दी के सेवन से लाभ अवश्य मिलता है | लाल मिर्च का प्रयोग : – लाल मिर्च में भी कीटाणु को नष्ट करने की क्षमता होती है | साइनस में रोम छिद्रों को खोलने व बलगम को सुखाने में लाल मिर्च का प्रयोग किया जाना चाहिए | लाल मिर्च का प्रयोग का गरम पानी में डालकर या फिर सब्जी के अधिक मात्रा में डालकर कर सकते है पुदीना का प्रयोग : – पुदीना भी एक बहुत ही प्रचलित औषधि के रूप में प्रयोग होता है | साइनस की बीमारी में आराम पाने के लिए आप पुदीना की चाय का सेवन कर सकते है | प्याज का भाप ले : – साइनस की बीमारी में राहत पाने के लिए प्याज का प्रयोग बहुत किया जाता है | प्याज के अंदर सल्फर कंपाउंड होता है जो बैक्टीरिया और फंगस से लड़ता है। प्याज के छिलके को हटाकर इसके छोटे-छोटे टुकड़े कर ले | अब पानी को उबाल कर इसमें प्याज के इन टुकड़ों को डाले | अब अपने सिर के सारे हिस्से को किसी कपड़े से ढककर इस उबलते पानी की भाप ले | इससे साइनस के रोम छिद्र खुलने लगते है और रोगी को बड़ा ही आराम मिलता है | #YogaForHeadache ##healthynutritiontips #healthandcare #Mudra #WeightLoss #WeightLossTip #yoga #yog #fitness #fitnessmotivation #meditation #mediterraneandiet #dietplan #diet #dietfood #yogainspiration #yoga4growth #yogalife #yogafit #yogapractice #yogabody #yogajourney #yogaeveryday #yogaleggings #yogaeverydamnday #fitnessfreaks #mudryogaandretreat
सुबह का नाश्ता सेहत के लिहाज से बहुत महत्वपूर्ण होता है। इसलिए डॉक्टर्स और डाइटीशियन सुबह का नाश्ता कभी न छोड़ने की सलाह देते हैं। लेकिन यह तभी फायदेमंद होगा जब आप इसमें सेहतमंद चीजों को शामिल करेंगे। आप रोज सुबह नाश्ता करते हैं, लेकिन इसके साथ ही यह भी महत्वपूर्ण है कि आप नाश्ते में क्या ले रहे हैं। YogaForHeadache ##healthynutritiontips #healthandcare #Mudra #WeightLoss #WeightLossTip #yoga #yog #fitness #fitnessmotivation #meditation #mediterraneandiet #dietplan #diet #dietfood #yogainspiration #yoga4growth #yogalife #yogafit #yogapractice #yogabody #yogajourney #yogaeveryday #yogaleggings #yogaeverydamnday #fitnessfreaks #mudryogaandretreat
load more posts