#foco

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Cadê as pessoas amam empadinha😍 Quem quer a receita ? . Receita @receitasdadi . . Empadinha low carb 🥧 Fica bom demais 😋 . Salva a Receita aí Ingredientes Massa: 1 xícara e meia de farinha de amêndoas (140g) 1 ovo 2 colheres de sopa de manteiga ou azeite pitada de sal Recheio: 150g de peito de frango cozido, desfiado e temperado 4 colheres de sopa de requeijão Modo de preparo Em uma vasilha coloque todos os ingredientes da massa, misture com a mão, coloque um pouco da massa nas forminhas de empadinha e abra a massa com a mão. Recheia com peito de frango e requeijão, abra um pouco da massa na mão e feche a empadinha, pincele 1 gema de ovo por cima. Leve ao forno médio e asse por 20-25 minutos a 180 graus. Rendeu 5 empadinhas. . Siga e Ative as notificações para receber mais receitas saudáveis Siga @delicias_receitas_fit . #receitasdadi #receitasfitelowcarb #nutricao #geracaosaude #receitasfit #dieta #saudavel #foco #foconameta #dietasemsofrer #saude #amazing #foconadieta #fitfood #fitlife #fitness #healthy #natural #foconofoco #30tododia #light #cozinhasaudavel #receitasdicasfit #paolowcarb #muffinlowcarb #muffindequeijo #empadaodefrango #empadinhalowcarb #empadinhas
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Agora sim, corrida 5KM sem caminhar, #foco #
Depois da academia vem o que ? O biscoito kkkkkk 💪💪💪 #força #foco #fit #fitnessmotivation #bagaçado #biscoiteira #instaboy #fodase #gym #goodvibes
Ontem dei um mal jeito no joelho e hoje não consegui ir ao pilates, mas pretendo ir para o treino funcional de amanhã! Estou colocando água quente (gelo não dá certo comigo) e estou me sentindo muito melhor agora à noite. 🙌🏼🙌🏼🙌🏼🙌🏼 . . . Ah, só uma curiosidade para quem começou a me seguir por agora: eu não sigo dietas, nem a low carb. Tenho um nutricionista esportivo maravilhoso, que me acompanha há mais de ano, e sigo os princípios que ele me passou. Tenho que reduzir o carboidrato, mas sem neuras. O maior foco é retirá-lo do jantar. E sigo nesse ritmo desde o primeiro dia. Evito ao máximo carbo à noite. Nada de pizza, macarrão... só se for konjac. 😊 Já postei sobre o konjac aqui. . . . Não tomei café. Almoço foi salada e carne assada. Lanche: iogurte com proteína e paçoca de aveia zero açúcar. Jantar: berinjela, abobrinha e repolho com carne moída bem temperada (amo temperos!). #reeducaçãoalimentar ✅foco✅atitude✅vontade✅determinação✅vencer✅obstáculos✅objectivosacumprir✅voltandoasereufelizcomigomesma✅ #emagrecimentosemcirurgiaesemremédios #foco #emagrecimentolentoedefinitivo #pilates #treinamentofuncional #condromalaciapatelar #tendinitepatelar #tendinitedepunho #tentandoserfitness #tentandosersaudável
Esse vai ser o melhor vídeo que você verá Hoje, não deixe de assistir !! 🔥 . . Quer trabalhar no conforto de sua casa? Fazendo vendas no automático enquanto viaja?🏄🌅 . . Então de o primeiro passo Para saber mais entre em contato com a gente no Privado 💪 #empreendedorismodigital #vida #destinosesonhos #marketingstrategies #empreendedorismoonline #real #ganhandodinheiroemcasa #rotinas #mude1habito #milhonarios #jovemempreendedor #desenvolvimentoprofissional #lutas #Foco #motivacao24h #desistirnunca #foconamissão
Tem poder quem age! Tem poder quem acredita! Voxe acha que sabe vender? E porque ainda não ouviu ou simplesmente não diálogou com @rodrigoquinto Ou @pedropires007 ! "O HOMEM DA VENDA". “Não se conformem com o padrão deste mundo, mas transformem-se pela renovação da sua mente”. Romanos 12:2 3F'S #FOCO #FORÇA #FÉ
A melhor atividade, tarefa, diversão e aprendizagem que uma criança pode ter em sua vida é a brincadeira. Esta atividade traz uma grande quantidade de benefícios físicos, mentais e sociais para os pequenos. E isso ocorre porque brincar ativa a química cerebral. Consequentemente, é uma atividade que gera uma série de hormônios que trabalham nos cérebros da criança. Quando seu filho utiliza seu cérebro, ele é inundado por uma substância chamada serotonina, que é responsável por equilibrar e regular o humor das pessoas. Portanto, basicamente, brincar reduz o estresse das crianças e as deixam de bom humor. Essa atividade também libera no cérebro delas a acetilcolina, uma substância que favorece a concentração, a memória e a aprendizagem. Ao mesmo tempo, a dopamina faz com que a criança se sinta motivada para fazer atividade física, o que faz com que os músculos reajam diante a brincadeira. Além disso, esse hormônio também participa da estimulação da imaginação, da criança de imagens e de seres fantásticos. Quando uma criança brinca, seu cérebro aprende a resolver conflitos e também desenvolve os mecanismos necessários para o processo de socialização. Ademais, de acordo com a Associação Espanhola de Pediatria, brincar estimula a aprendizagem, a curiosidade e a criatividade em crianças, além de ajudá-las a desenvolver habilidades psicomotoras. . . . Sua melhor forma é seu corpo saudável 💪💚 . . . #educaçãofísicaporamor #criançatambémtreina #vidasaudável #musculação #exercíciofísico #força #brincadeiras #academia #trabalho #faculdade #saúde #personaltrainer #dieta #fitness #treino #gym #foco #fit #lifestyle #nopainnogain #emagrecer #fitnessmotivation #maromba #muscle #emagrecimento #bemestar #qualidadedevida
TREINO PRODUTIVO! ✔️📝 . Uma boa troca de informações.👊🏽📈 . Tmj galera, treinão foi fera! 💪🏽😥 . 📸@julianayarytzza . #personaltrainer #educacaofisica
Reflita 🙌
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Já pensou acordar e ter um pãozinho saudável pra se deliciar?! Salva a receita👇 PÃO LOW CARB Receita @amigadacozinha . Ingredientes 4 ovos 1 xícara e meia de farinha de oleaginosa (usei de amêndoas) 2 colheres de psyllium ou farinha de linhaça dourada (coloquei 1 colher de cada) 2 colheres de grãos e sementes diversas 1/2 xícara de azeite de oliva 1/2 xícara de parmesão ralado (opcional) 1 colher de chá de sal e temperinhos a gosto 1 colher de sopa de fermento em pó Preparo Bata os ovos e misture com os demais ingredientes, deixando o fermento por último. Despeje a massa numa forma untada de bolo inglês, salpique mais sementes a gosto e leve ao forno pré-aquecido por aproximadamente 40 minutos ou até dourar. O tempo varia dependendo do forno e do tamanho da forma. Se necessário, faça o teste do palito. Consuma com guacamole, ovos, patês e os complementos que preferir. É possível cortar em fatias e armazenar no congelador (duram até 3 meses) para ter sempre. ❤️ . . #receitasdadi #receitasdicasfit #equilibrio #nutricao #geracaosaude #receitasfit #dieta #saudavel #foco #foconameta #dietasemsofrer #saude #amazing #foconadieta #fitfood #fitlife #fitness #healthy #light #lifestyle #cleaneating #comidadeverdade #cozinhasaudavel #receitasfitelowcarb #paofit #paodefrigideiralowcarb #pao #receitasfit #paolowcarb #paodeparmesao
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