#gohardorgohome

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Conforme consta no Livro do Conan, página 18, capítulo 7, parágrafo 3. "A segunda feira é o dia internacional planetário das vias lácteas do início das dietas e treino de peitoral." Hehehehehe brincadeiras a parte, comenta aí qual será a sua série de hoje. Será musculação, Crossfit, bike, corrida, artes marciais? E como está o seu treino? Iniciante, avançado, intermediário? E sobre seu treinamento, como está a sua periodização? Treino de força, regenerativo, emagrecimento? Tem dúvidas sobre isso? Deixe seu comentário e quem sabe teremos uma grande mesa redonda aqui para nos ajudarmos e conhecermos o treinamento um do outro. SEJA QUAL FOR A MODALIDADE, NÍVEIS DE TREINAMENTO E PERIODIZAÇÃO... ÓTIMOS TREINOS! #treinamento #personalGutoOliveira #bonstreinos #train #trainhard #gohardorgohome #gymlovers #gymloversig #goodmorning #brazil #conan #treinador #academia #mesaredonda #foco #coments #likes #godbless #lifestyle #instagram
Being defeated is often a temporary condition. Giving up is what makes it permanent.
The best memories come from the craziest ideas. #wine #girlstrip #friends #lisboa #gohardorgohome #photooftheday #photography #classygirls #charlotteheefteenbrouwerijinhaarmond 😂🤪 🥂❤️⭐️☀️
Såhär ser mina framsteg ut än så länge. Jag är så jäkla nöjd. Vanligtvis är jag den som tappar tålamodet om inga stora drastiska förändringar händer men detta känns så bra. Förändringarna sker inte bara viktmässigt, utan det är så mycket mer. Känner mig piggare, gladare, trivs bättre med mig själv, har börjat få tillbaka mitt självförtroende, Jag tycker träningen kul och känner fortfarande det där drivet och motivationen! Självklart har jag dåliga dagar också då jag inte ens orkar mig utanför dörren mer än att lämna och hämta på förskolan men det har väll alla.
Be easy on yourself. Monday is the start of a new week. New Opportunities. New Blessings. New Lessons.
expect great things! 💥 Happy Monday! 💥 • • • • #FitQuote #FitnessMotivation #Fitspo #GetFit #Goals #YouCanDoIt #FitnessGoals #TrainHard #GoHardOrGoHome #NoExcuses
Qelebe davamli mubarize aparmagin neticesidir. Davam 🗡🗡🗡🗡 #nevergiveuponyourdreams 💥 #neverbackdown #gohardorgohome
315 going up for a new 1 rep max record. #crossfit #squat #heavysquat #gohardorgohome #noodlelegsontheway
‪First time racing at Thruxton is a pretty daunting experience, but I loved the challenge! 🏁‬ See you again in August 👊‬ Read our race report at michaelcreesmotorsport.com/news‬ #creesy777 #btcc #touringcars #teamhard #vw #volkswagen #instacar #instaauto #motorsport #racing #itv4 #car #carspotting #carsofinstagram #carlifestyle #carswithoutlimits #becauseracecar #fever #gohardorgohome #thruxton
练习需要坚持,坚持不一定有结果。 不坚持肯定没有结果。我的肚腩你什么时候会变6块腹肌? (运动时拍照留个记录让明年的自己在看回过去自己的改变和成就感。keep fighting) 今天没有5km的record,因为自己按错东西没有记录了。 #fitness #first #bemore #gohardorgohome #nutrilite #gym #life #discipline #justdoit
Você tem corrido atrás dos seus sonhos e da sua felicidade? 🤞🏻🍀✨💚 #running #runner #runningmotivation #run #10km #noexcuses #nopainnogain #happiness #gohardorgohome #mcpperformance #corrida #corredores
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