#knowledge

8,769,614 posts

We encourage the professional development of our #team ! 📈 With the support of Kumar Babu, these past days we organized a #professional #training for our #counsellors to ✒boost #skills and #knowledge 📚 ✒improve counseling technics 💬, ✒learn therapies approches👥 and #tools , through practical #activities . «It's a great opportunity and eyeopener for us to recollect our counseling technics» shared one employee. On a #personal as much as on a #professional level this training should enhance the #quality of the #teamwork which will benefit the #children 👧.
Our challenges help us to learn and grow. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ If life was easy and we understood everything, we would have no reason to exist as we do. Emotions and reactions are beautiful. It's learning to use what emotion and when in a healthy way.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Life is full of opportunities to experience, remember, and to heal. Why is there no end? If there was an end there would be no existence.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Be grateful for all your challenges ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #womehelpingwomen #digitalmarketing #laptoplifestyle #inspire #womenempowerment #inspiration #motivation #laptoptravels #personaldevelopment #mindset #abundance #grateful #wisdom #workfromhome #productivity #purpose #positivity #alwayslearning #keepgoing #ambition #knowledge #nevergiveup #believeinyourself #youareenough #multipotentialite #digitalmarketing #networkmarketing #nevergiveup #womeninbiz
NEAT czy to wgl jest ważne, po co to komu?! Badania pokazują że jest to ważne a bardzo istotną rolę ma NEAT w walce z otyłością, a co za tym idzie jest świetnym pomocnikiem w okresie redukcyjnym, ale nie tylko. Dlaczego? Bo spontaniczna aktywność fizyczna zmienia nam bilans energetyczny w ciągu doby. Wydatek energetyczny spowodowany NEAT może różnić się nawet o 2000 kcal na dobę między ludźmi o podobnej wielkości, częściowo ze względu na znaczne różnice w ilości wykonywanej przez nich czynności. Dodatkowo badania jasno pokazują że otyłość jest związana z niską NEAT; Jedno z badań ciekawie to zaobserwowało pokazując że otyli uczestnicy badania siedzieli przez 164 minuty dziennie więcej niż szczupli uczestnicy. Jeśli osoby otyłe przyjęłyby taką samą postawę jak osoby szczupłe, mogłyby spalić dodatkowe 350 kcal dziennie ze względu na koszt energii związany z chodzeniem / staniem. Obserwacje pokazały że osoby które od zawsze były otyłe mają wrodzone predyspozycje do siedzenia przez 2,5 godziny dziennie więcej niż osoby które są z natury chude . Modulacja NEAT wydaje się być kluczowym elementem w utrzymaniu masy ciała i / lub rozwoju otyłości lub utraty wagi. A ponieważ chodzenie nawet przy małych prędkościach jest egzotermiczne to nawet taka czynność przynosi wiele korzyści. Dlatego zamiast nadużywania znienawidzonych przez większość bieżni siłownianych i sprzętów tym podobnych wystarczy np. w słoneczne dni unikać siedzenia, więcej się ruszać i angażować się w proste powtarzalne i twórcze działania, dzięki czemu znaczna ilość dodatkowych kalorii może być wydatkowana, co może zmniejszyć wagę i być może zapobiec na przyszłość komplikacjom sercowo-naczyniowym i metabolicznym związanym z nadmierną tkanką tłuszczową. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12468415 https://www.mayoclinicproceedings.org/article/S0025-6196(15)00123-8/fulltext#sec15 #neat #aktywnie #aktywność #active #redukcja #kroki #reduction #motivation #spontanious #instaboy #instaphoto #motywacja #fit #fitnessmotivation #f4f #lifestyle #l4like #photooftheday #infografika #knowledge
Join us at our Home Buying Prep 101 Workshop to start searching and get educated along the way on how to purchase a home! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Click the link in our bio to register today and get on the path to buying your dream home!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Included with registration:⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ -Workbook⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ -4 Month Coaching Session⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ -Financial Tracker⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ -And more!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ . ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #home #buying #plan #classes #education #buyer #savvy #budget #workshop #event #register #link #bio #learn #teach #listing #save #homeownership #realestate #community #sharing #knowledge #power #seller #buyer #rent #business #roccityrealty #tips #guide
Daily meditation is needed . "it's simply one of the world's best ways to strengthen your focus, . Perserve your natural power and . Insulate your inner space" . Just take a few minutes daily to switch off completely and just be with yourself and your thoughts . You will be amazed by the results . #daily #meditation #meditating #strengthen #innerspace #focus #natural #power #5AC #5amclub #mentoring #read #knowledge #word4word #instawords #instaquote #dadswhomotivate #dadswholead #dadsofinstagram
#Repost @earthlycolorbrown • • • • • Reposted from @africansovereignty - Of all our studies, history is the best qualified to reward our research (Malcolm X) #history #blackhistory #panafricanism #blacknationalism #johnhenrikclarke #knowledge #africanwisdom #blackpower #rbg - #regrann #DrJohnHenrikClarke
نہیں تمہارا چہرہ نہیں آئے گا " میں اپنی ماں کی قسم کھاتا ہوں ۔۔خود ہی دیکھوں گا یہ وڈیو پھر ڈیلیٹ کردوں گا نہیں پلیزززز " ہاتھ ہٹاؤ نا جان " " نہیں " اچھا میری قسم ہے تمہیں ہاتھ ہٹاؤ وڈیو بنانے دو " اپنی قسمیں مت دیا کرو " قسم دینا پڑجاتی ہے تم بھی تو بھروسہ نہیں کرتی میں نے بھلا کس کو دکھانی ہے۔۔۔ڈیلیٹ کردوں گا "بھروسہ کرتی ہوں تبھی تو اپنا آپ دیا ہے تمہیں " " تو پھر بنانے دو نا "! " تم باز نہیں آؤ گے۔۔۔۔۔ اچھا بنا لو " !! لو یو " بہت محبت کرتی ہوں تم سے چاہتی ہوں ہیر رانجھا کی طرح ہماری محبت کی بھی کہانیاں سنائی جائیں " " ہمممم۔۔۔۔۔ لو یو ٹُو " کٹی پتنگ کی طرح جھولتی ہوئی وہ گھر پہنچی اور کمرے میں آ کر سوگئی ۔۔۔۔ " وہ عام سے گھر کی گمنام لڑکی تھی " مگر جب اسکی آنکھ کُھلی تو "وہ اور اسکی محبت مشہور ہوچکی تھی " .. پھر کیا ہوا لڑکا سرعام پھر رہا ہے ... اس لڑکی کا کیا بنا ...جناب لڑکی بیمار تھی اور مر گئی کچھ دنوں بعد پتہ چلا لڑکی کا گلہ کاٹ کے اس کو بغیر جنازے کے گھر والے دفن کر چکے ہیں اسی طرح ایک ہیر رانجھے کی کہانی اختتام ہوئی نہیں نہیں میری بہنو میں آپ سے ہاتھ جوڑ کے کہتا ہو ایسا ہر گز مت کرنا یہ آپ کی زندگی سے کھیلنے والے درندے ہیں زندگی تو آپ کی اجڑ جاتی ہے اس ہرامی کی نہیں یا تو وہ کھلے عام پھر رہا ہوتا ہے یہ پھر دوسری کی تلاش میں ہوتا یا پھر غیر ملک مزے لے رہا ہوتا ہے .اور آخر میں رہ جاتے ہیں آپ کے ماں باپ اور بھائی وہ تو جیتے جی ہر روز بیچارے شرم سے مر رہے ہوتے ہیں اور بس زندہ لاش بنے ہوتے ہیں اپنی عزت کا خود خیال کرو تحریر ہر بہن تک پہنچا دو تاکہ کوئی بہن کسی درندے کے ہاتھ نہ لگ جائے #zainwrites #relationshipgoals #foodforthought #knowledge #love #mohbat #fakeworld
Este webinar es para vos! Subscribete hoy en el link de nuestra pagina en instagram y obtendrás un descuento en el webinar y en nuestros productos!! Softenglish.io . . . . . . . . #softenglish #webinar #english #dyslexia #learn #study #read #write #teach #student #awareness #knowledge #kids #privatelessons #dislexia #descuento #amor #love #aprende #escribe #lee #estudiante #maestra #online #enseñar
We specialise in corporate cooking classes. Whether it's for a reward for hard work, surpassing targets, conference break out activities or for team building we can customise a class to suit. Classes are available 7 days a week and only require a minimum of 6 participants. Everything is supplied, all you have to do is show up and cook up a storm. We've hosted hundreds of private classes over our 13 years in business. Everyone from Google to ER Surgeons, Sanitarium and Universities. Call us to organise yours. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .#lovedalesmokehouse #majorslanecookingschool #majorslane #lovedale #huntervalley #cookingclass #cookingschool #knowledge #cooking #outdoor #experience #pokolbin #huntervalleywc #thai #vietnamese #mexican #usabbq #lownslow #supportlocal #newcastle #maitland #destinationnsw #crownplaza #event #teambuilding #reward #vocokirktonparkhv #target #team
Jakieś pomysły? 🤔Jak myślicie, czym różnią się te dwie osoby? Pomijamy aspekty zdrowotne. Zbierzmy jak najwiecej różnic. Według mnie, jednym z kluczowych czynników, który definiuje nas jako ludzi jest... ‼️NAWYK‼️ To, co robimy, jakich wyborów dokonujemy, jakie czynności na codzień wykonujemy w ogromnej mierze decyduje o tym, w jakim miejscu będziemy za 3,5,10 lat. Prostym przykładem są wybory żywieniowe lub to, czy pójdziemy dziś na trening, czy jednak sobie odpuścimy. I tak, w perspektywie czasu, budujemy nawyk odkładania rzeczy na później lub budowania u siebie dyscypliny. Nie zawsze jest łatwo - ale zawsze jest wybór, który da nam poczucie rozwoju i silną motywacje do działania.😈 Swoją drogą, czy ktoś z Was czytał książkę „SIŁA NAWYKU”? Podobno dobra jest 😁 #saturnfitness #trenerpersonalny #personaltrainer #dieta #motivation #motywacja #gym #knowledge #fitness #passion
load more posts