#kosthold

71,531 posts

Lurer du på hva du skal ha til middag i dag? Da kan vi anbefale laks med mangosalsa og ovnsstekt søtpotet! Smaksbombe, sunt og mettende. #merav #3iuka #suntoggodt #kosthold #ernæring #forebygging #bedrehelse #omega3 #sjømat #helsadi #frisklivssenteret #bærum #suntliv #sunnlivsstil
😂💪🏼 . . . Husk å følg, tagg og bruk hashtaggen vår for å få bildene dine repostet. Ha en god økt 😊💪🏼 ----------------------------------------------------- #norgestrening #trening #motivasjon #kosthold #pt #sk2019 #proteinfbrikken #xlife #gymgrossisten #kost1 #trene #kardio #elixia #fitness #crossfit #kroppsbygging #trener #styrke #styrketrening #treningsflede #treningsforum #iform #norway #norge #norsk #yoga #treningstøy #annonse #ad
MELK SOM RESTITUSJONSDRIKK ° Kosthold er viktig, også når det gjelder restitusjon etter trening. ° Noen av formålene til mat og drikke etter trening er: ° 🔴Nok protein for å “reparere” og bygge opp musklene. ° 🔵Karbohydrater for å fylle på energilagrene i musklene. ° 🔴Rehydrering, fylle på væsketapet vi har mistet gjennom svetting ° 🔵Håndtere stølheten som kan oppstå etter trening. ° 🔴Fylle på med energi, spise nok kalorier. ° Melk kan bidra til dette da det inneholder en unik blanding av høykvalitetsprotein (kasein og whey), karbohydrater, mikronæringsstoffer og væske. ° Denne blandingen gjør melk til en svært god restitusjonsdrikk i mange situasjoner. ° ° #Treningsviten #Trening #Treningsglede #Aktiv #Motivasjon #sterkejenter #Treningsinspirasjon #helse #Hverdagsglede #Fitness #heltraw #idrettsglede #Styrketrening #kondisjon #Målsetting #Rawtrening #kosthold #melk
Mat trenger ikke være vanskelig, du må bare vite hva og hvor mye du skal spise for å få de resultatene DU ønsker😍 Hvis målet ditt er å miste fett så har vi opplegget for deg og det gjør deg slank, sterk & fit på kun 10 uker👍 👉www.feminin-fysikk.no #Repost @stinelebek with @get_repost ・・・ Snaddermiddag på langfredag #aktivejenter #aktiv #trening #treningsglede #treningsforum #jenter #jentersomløfter #vektnedgang #styrketrening #styrketreningforjenter #femininfysikk #sunnere #personligtrener #nedivekt #pt #suntoggodt #sunnmat #diettips #kosthold #diett #livsstilsendring #iform #styrketrening #styrketreningforjenter #vekttap #styrke #sterkejenter
Stadig flere ser nytten av og benytter seg av ukesplanlegging både når det gjelder trening og mat 💪🏼🥕 PT og Partner i RAW, Ronny Døhli anbefaler deg å stille deg selv noen spørsmål før planleggingen: Hvorfor skal jeg sette opp denne planen? Hva er målet mitt på lang og kort sikt? 👉🏼 Disse spørsmålene kombinert med hvorfor målene er viktig for deg legger et godt grunnlag for planleggingen! 🙌🏼 Hele artikkelen og flere tips kan du lese i VGs vekltklubbspalte, link i Bio - god helg og god planlegging!😀
Er disse smoothieposene så ille som @helsekontrollen skal ha det til?🤔⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣ Over seks sukkerbiter i en liten klemmepose? Det høres ut som de har smurt godt på for å lage god TV📺⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣ Men dessverre er det realiteten for mange av smoothieposene som selges til de minste🤦🏼‍♀️ I fjor ble vi spurt om å utføre en test av smoothieposer for barn. ⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣ Vi takket nei fordi vi ikke kan stå inne for alternativene som finnes på markedet i dag. ⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣ Testvinneren hadde nesten 5 sukkerbiter og fikk terningkast 6 med økologiske ingredienser. Er det godt nok å gi frukt kokt ned til en søt dessert, eller syltetøy som Veronika pleier å kalle det⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣ Det er ikke rart vi foreldre blir forvirret og går oss vill i denne barnematjungelen. Det ulike råd og tips over alt. Lovnader på produkter fra produsenter som tenker profitt💸 ikke helse🌱⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣ Men vi er i ferd med å våkne, vi vil ikke gi barna våre næringsfattig mat! De fortjener bedre, og de må få bedre mat for å sikre fremtidig helse. Vi ser som oftest ikke konsekvensene i dag eller i morgen, hadde vi gjort det hadde alle foreldre gitt barna sine bra mat🍇🥑🥔🍲⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣ Mer om dette i webinaret, påmelding åpner til uken🙏🏼⁣⁣⁣ ⁣ Vil du lage sunnere smoothie? Gå til bloggen via link i profil, i oppskriftsoversikten har vi næringsrike smoothieoppskrifter for store og små💚⁣ ⁣⁣⁣ #barnemat #barebrabarnemat #kosthold #helsekontrollen #hjemmelagetmat #smoothie #mattilbarn #permisjonslivet
Same, same But different😄 Samme gamle oppskriften på banan og havrelapper, men med en liten twist. I dag hadde jeg bringebær og blåbær oppi røra, og halloo! Hvorfor har jeg ikke gjort det før! Syyykt digg, og anbefales virkelig😍 Fin fredag til dere 😊 #mat #kosthold #sunnmat #sunnmatglede #matglede #gryr #havrelapper #tinemelk
4 digge matretter med søtpotet 👌🏻🍠👉🏻 Du får alle oppskriftene på www.kriweb.no/link i bio eller se Mystory 🤗 #søtpotet #sunnmat #sunt #mat #mattips #kosthold #kriweb_no
SJEKK ut hashtaggen vår #StrongbodyMat for å la deg inspirere av all den sunne #Strongbody_no maten😍 . Vi ELSKER god mat og våre kunder koser seg hver dag på vei mot målene sine♥️💪🏼 . #sunnlivsstil #aktivlivsstil #vektnedgang #livsstilsendring #nedivekt #sunnmat #matglede #muskelmat #helse #komiform #sterkere #treningsmat #slanking #matprat #godmat #næring #kosthold #kostholdsplan #matplan #husmannskost #hverdagsmat #fredag #godhelg #helgekos
SWIPE👉🏼for å se hvor enkelt sunne pannekaker kan lages😍 . #StrongbodyAmbassadør @CecilieLykke kan å lage pannekaker eller hva?🤤 . Anbefaler alle å følge henne for sunn matinspo♥️💪🏼 #StrongbodyMat . #CoachKamphaug #suntoggodt #matglede #pannekaker #proteinrik #proteiner #karbohydrater #fett #næring #næringsrikt #kosthold #treningsmat #frokost #lunsj #kveldsmat #muskelmat #matformuskler #fredag #fredagskos #hverdag #hverdagsmat #godhelg #sunnmatglede
Lyst til å gå ned i vekt og bli slank & fit før sommeren men har ikke tilgang til treningsstudio? Da har vi også egen styrkeplan for hjemmetrening som gjøres med strikk👌 Gå inn på nettsiden der du kan lese mer om våre 4 ulike styrkeplaner og bli medlem i dag. Vi gjør deg slank, sterk & fit på kun 10 uker👍 👉www.feminin-fysikk.no #Repost @aylabogstrand with @get_repost ・・・ Just a little home Session x 3 🙋 Når jeg jobber tidlig og samboeren jobber sent så har jeg Ikke mulighet til å dra til treningssenteret.. så nå har jeg bestemt meg for å bli flinkere å trene hjemme på de dagene. Frister liksom mye mer å ligge på sofaen å se Netflix hele kvelden 😅 ✩ ✩ ✩ ✩ ______________________________________________________ #femininfysikk #pt #personligtrening #trene #trening #treningsglede #treningsforum #aktivejenter #jentersomtrenerstyrke #jentersomløfter #sterkejenter #nedivekt #styrke #styrketrening #styrketreningforjenter #diett #kosthold #sunn #sunnlivsstil #sunnmat #livsstilsendring #vekttap #vektnedgang #iform #fit #aktiv #fitness
Breaking the fast with bae eating eggplant, squash, timian, sundried tomatoes and spinach (in the oven)🧡🍃 Aaaand olives, cashew, grapes, kimchi, dates and kombucha on the side🤡🙈 〰️ #vegan #vegansk #veganfood #helse #healthylifestyle #healthyfood #healthy #veganfitness #veganfit #veganfitfam #norge #norway #trening #treningsglede #aktivejenter #aktivlivsstil #aktiv #sterkejenter #fitmom #diet #kosthold #motivasjon #plantbased #highvibes #positivevibes #fasting #oslo #veganoslo #easyvegan
• Fredag • Så var påsken for lengst over og fre’ddan er her! Etter noen ikke-så-gode-dager, håper man på at kropp og hode er klar for fredag! Skjer det noe spennende hos deg??? . . . #lenasforever #fredag #godmorgen #godmorgennorge #leve #fredda #goodfeeling #mamma #mammalivet #mammasjef #målsetting #jobbemotmålet #blifrisk #puste #pause #stressened #jobbesegfrisk #helse #happygolucky #levlivet #gripdagen #stressened #gladmage #kosthold #trening #aktivejenter
Det er flere som sliter med hva de skal ha som turmat, i matpakken eller til frokost. I dag skal vi på topptur og da er mikroloff med godt pålegg både godt å mettende å ha med seg i sekken. Oppskrift på mikroloff finner du på bloggen min kreativlavkarbo.video.blog sammen med andre tips til matpakken. * * * #lowcarb #lavkarbomat #lavkarbo #lavkarboklubben #lavkarbonorge #lchf #renmat #diet #weightlossjourney #livsstil #keto #matglede #ketosis #food #sunnmatglede #utensukker #glutenfri #instafood #mat #ketosis #proteinfood #sunnmat #frokost #breakfast #sugarfree #glutenfree #helse #kosthold #matpakke #tips #loff #food
Det er så fascinerende å se på når folk restaurerer gamle hus, og tar dem tilbake til hvordan det opprinnelig var. Det er spennende, og interessant å se hvordan det blir og var. Nesten som en tidsreise!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Synes du også det?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Da bør du definitivt sjekke ut denne fredagens favoritt, nemlig @historiskehus ! Victoria og Lars er langt over gjennomsnittet glad i gamle hus, og de både lever i dem, med dem og av dem.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Victoria er en av studentene i Skrivemaskinen, og jeg synes det er så gøy at studentene mine holder på med så mye forskjellig.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Victoria og Lars er bygningsantikvarer, og på @historiskehus kan du følge dem når de restaurerer sitt eget hus på Skjeggenes gård. Her restaurerer de rosettene i taket, henter fram gamle farger på veggene og tar gruen tilbake til sin opprinnelige prakt. Blant annet!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ I tillegg jobber de som konsulenter og rådgivere for andre som restaurerer gamle hus, og vi får også se glimt fra andre jobber de holder på med. De har også en fast spalte hvor de skriver om arbeidet de gjør på Skjeggenes gård i bladet Norske hjem.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Med andre ord en veldig interessant og spennende konto, så ta deg en tur over og følg gjerne @historiskehus på reisen!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📷: @historiskehus ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #fredagsfavoritt #fremsnakk #fremsnakkfredag #bloggbedre #ambisiøsebloggere #blogg #matbloggsentralen #sosialemedier #markedsføring #styrkejenter #helseoglivsstil #kosthold #inspirasjon #vakrehjem #boligstyling #inspirasjonsguidennorge #glutenogmelkefri #matglede #matblogg #levlandlig #kamillenorge #morshjemmebakte #brodogkorn #spisoppmaten
Selv om Wiviann syns det kan være vanskelig å spise riktig og sunt hele tiden føler hun seg mye mer vel og komfortabel i egen kropp nå enn før👏 Vi som jobber med trening sier ofte at kropp er ferskvare, den endrer nemlig alltid form og fasong etter hva den får. Med feil mat eser den ut, lagrer fett og blir større. Med vår mat mister den fett, krymper, blir slankere, strammere og mer fit💪 Hva gir du kroppen din? 👉www.feminin-fysikk.no #Repost @ditness_journy with @get_repost ・・・ Det å holde seg til programmet den siste uka nå etter påske har vert vanskelig men jeg har funnet ut at det går bra fordi jeg trives nå med meg selv og ser på meg selv på en helt annen måte enn det jeg gjorde før og @feminin_fysikk Skal ha stor takk!! Jeg skal gjennomføre alle 10 ukene men ikke like regelrett som før, tenker jeg tar det litt på mine premisser og hva jeg føler for. Kjenner også at det skal bli digg med en månede av diett før jeg starter på mitt nye prosjekt (skal ikke røpe det helt ennå) #aktivejenter #aktiv #trening #treningsglede #treningsforum #jenter #jentersomløfter #vektnedgang #styrketrening #styrketreningforjenter #femininfysikk #sunnere #personligtrener #nedivekt #pt #suntoggodt #sunnmat #diettips #kosthold #diett #livsstilsendring #iform #styrketrening #styrketreningforjenter #vekttap #styrke #sterkejenter
Vi älskar Floor Press! Det är en perfekt övning som du kan göra på gymmet eller om du inte har tillgång till en bänk och på grund av den kortare rörelsebanan är denna övningen mer skonsam för skuldran. Du kan genomföra den på ett par olika sätt. Vill du arbeta triceps mer? Låt armbågarna vara intill sidan. Vill du arbeta bröstet mer? Driv armbågarna 90 grader ut från kroppen. #fitbyengberg #måbra #hälsa #styrketräning #kosthold #kostrådgivning #ätbramat #sommerkroppen2019 #helårskroppen #kalorier #onlinept #personligtrener #PT #ptonline #iform #minkropp #stärkakroppen #sizelycklig #formakroppen #styrketräningförkvinnor #mittnyaliv #minresaräknas #viktnedgång #livstilsförändring #övervikt #viktresa #välmående #jagkanjagvill
Åpner kl 12.00 fredag 26 april. Jeg holder ernæringskurs 😊 Solpus liker smoothie 😻 #dinhudogkroppspleie #naturlig #ernæring #kosthold #sunnmat #helse #smoothie #vitamix #vitamixnorge #katt
load more posts