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BOLINHO PATANISCAS 😋 🍔 Ingredientes: 3 ovos 1 posta de bacalhau cozida ( reserve a água) 4 colheres de sopa de farinha de mandioca 2 colheres de sopa de polvilho doce 1 colher de café de bicarbonato de sódio ou 1 colher de chá de fermento sem glúten 3 colheres de sopa de salsa picada 1 colher de sopa de coentros picados 2 colheres de sopa de cebola picada 1 colher de chá de alho picado 1 colher de café de curcuma – opcional sal e pimenta a gosto Preparação: Misture bem as farinhas, sal, pimenta e fermento, adicione a água do bacalhau até obter uma massa semelhante a polme ( não deve ficar muito líquida). Bata os ovos e adiciones ao “polme” ( se ficar muito liquido junte mais um pouco de uma das farinhas) , junte o bacalhau desfiado e os restantes ingredientes. Misture bem e frite, pequenas porções da massa, numa frigideira anti-aderente com uma colher de sopa de óleo de coco ou leve ao forno a 180º cerca de 20min ( ou ate estarem cozinhadas – depende um pouco do tamanho) #barrigachapada #perderbarriga #dieta #dietasemsofrer #dietalowcarb #emagrecer #emagrecerrapido #emagrecimento #receitasfit #magra #perderbarrigafacil #perdergordura #perdergorduracorporal #dietaeterna # emagrecersemneurose #dietaquefunciona #foconadieta #perderpeso #perderpesorapido #perderpesourgente #emagreca #lowcarb #emagrecercomendo #queroemagrecer #marmitasaudavel #almocosaudavel #emagrecercomendosemsofrer #precisoemagrecer #manequim38
Receita: Suco Detox de Acerola com Gengibre Ingredientes: • 2 xícaras de acerola • 2 rodelas de gengibre • 1/2 cenoura • hortelã a gosto Modo de Preparo: Bata todos os ingredientes no liquidificador, coe e consuma logo em seguida. Você quer PERDER PESO de forma SAUDÁVEL sem se expor a métodos ilusórios e dietas malucas preservando seu BEM ESTAR e acima de tudo a sua SAÚDE? 👉@alimentacaoemequilibrio 👈 Clica no LINK na BIO 🔥🔥🔥 #foconadieta #lowcarb #fit #fitness #nutri #sucosdetox #vitaminas #perderpeso #perderbarriga #perdergordura #barrigachapada #secabarriga #eliminarbarriga #saude #saudeebemestar #saudeemfoco #emagrecimento #emagrecer #emagrecimentosaudavel #emagrecercomsaude #emagrecendo #nutriçãofuncional #alimentaçãosaudável #bodybuilding #maromba #esmagaquecresce #nutricionistaesportiva #dieta #nutricionista #dietas
Receita: Suco Detox com Maracujá e Couve Ingredientes: • polpa de 2 maracujás • suco de 2 limões • 150ml de água filtrada • 1 colher de sopa de gengibre ralado • 1/2 xícara de couve picada • gelo a gosto • adoçante a gosto Modo de Preparo: Bata todos os ingredientes no liquidificador, coe e consuma logo em seguida. Você quer PERDER PESO de forma SAUDÁVEL sem se expor a métodos ilusórios e dietas malucas preservando seu BEM ESTAR e acima de tudo a sua SAÚDE? 👉@alimentacaoemequilibrio 👈 Clica no LINK na BIO 🔥🔥🔥 #foconadieta #lowcarb #fit #fitness #nutri #sucosdetox #vitaminas #perderpeso #perderbarriga #perdergordura #barrigachapada #secabarriga #eliminarbarriga #saude #saudeebemestar #saudeemfoco #emagrecimento #emagrecer #emagrecimentosaudavel #emagrecercomsaude #emagrecendo #nutriçãofuncional #alimentaçãosaudável #bodybuilding #maromba #esmagaquecresce #nutricionistaesportiva #dieta #nutricionista #dietas
Receita: Suco Detox de Couve com Limão e Maçã Ingredientes: • 2 maçãs argentinas • 2 folhas de couve • suco de 1 limão Modo de Preparo: Bata todos os ingredientes no liquidificador e consuma logo em seguida. Você quer PERDER PESO de forma SAUDÁVEL sem se expor a métodos ilusórios e dietas malucas preservando seu BEM ESTAR e acima de tudo a sua SAÚDE? 👉@alimentacaoemequilibrio 👈 Clica no LINK na BIO 🔥🔥🔥 #foconadieta #lowcarb #fit #fitness #nutri #sucosdetox #vitaminas #perderpeso #perderbarriga #perdergordura #barrigachapada #secabarriga #eliminarbarriga #saude #saudeebemestar #saudeemfoco #emagrecimento #emagrecer #emagrecimentosaudavel #emagrecercomsaude #emagrecendo #nutriçãofuncional #alimentaçãosaudável #bodybuilding #maromba #esmagaquecresce #nutricionistaesportiva #dieta #nutricionista #dietasemsofrer
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Repost by @dietas.lowcarb.fit ——— PANQUECA LOWCARB🤤😋 marca amiga que vai fazer é te chamar pra comer 😋🤣😍 Repost by @dietas.lowcarb.fit . Ingredientes:👇 . 1 ovo 1 colher de sopa de farinha de amêndoas 1 colher de sopa de creme de leite Modo de preparo Misturar todos os ingredientes com o auxílio de um garfo. Cozinhar as panquecas em uma frigideira média com um fio de azeite. . Para o recheio use a imaginação e os ingredientes low carb que desejar ❤️ ............................................................. #Foco #saude #alimentação #objetivo #emagrecer #menosnabalanca #dieta #foconadieta #perderpesocomsaude #emagrecercomsaude #perderkg #nutrição #dietasimples #lowcarb #200receitas #dicassimples #dicasdetreino #saudavel #diestasaudavel #perderbarriga #perdergordura #secarabdomen #secar #vempradieta
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