#reequilibrealimentaire

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Comme prévu le réveil pique !!! Quand il faut y aller il faut y aller!!! . Bonne journée et ceux qui sont en vacances profitez ça passe toujours trop vite!!! . #mangersain #mangerbouger #cleaneating #onlacherien #reequilibrealimentaire #reequilibragealimentaire #weightloss #homemade #homemadecooking #healthy #healthylifestyle #eatclean #healthyfood #biendansmonslip #wwliberte #wwfrance #weightwatchersfrance #wwfr
Un petit coin de calme et de bonheur 💜 Menu de la journée Pdj pain et fromage Déjeuner une part de pizza végétarienne et salade de tomates concombres Goûter gâteau.... Dîner salade d haricots plats saucisse de volaille #mincir #reequilibrealimentaire #viesaine #nopainnogain #transformation #determiné #diabetestype2 #chrononutrition #igbas #regimeigbas #nonausucre #diabete #teamchrono #chronoteuses #chronobiologie #minceur #stopauxkilos #maigrir #healthy #healthyfood #weight #mental #chrono #readaptationalimentaire #vacances #minceur #perdredupoids #pertedepoids #stopauxkilos #marche #photo #lac
Cc voila mon quota pour aujourd hui 1390 kcal Dsl j ai pas compter celui d hier mais je devais etre dans les clou comme ont dit ,pas de photo repas non plus et j ai dut remettre mon appli a 0 Donc demain c est jour de la pesée et reprise des photos ect... Et vous votre journée ? #lsdpiennemotivee #lsdp #motivation #changement #repriseenmain #repas #pertesdepoids #poids #instafood #reequilibragealimentaire #reequilibrealimentaire #lesecretdupoidslegroupe #lesecretdupoids
Après midi devant Netflix 📺 ça fait du bien de temps en temps de ne rien faire... 😁 ➡️Repas de se soir 🍽 Omelette baveuse, carotte râpé et gaspacho. #repasleger #reequilibrealimentaire #healthy #healthyfood #instadiet #instaregimeuses
Dimanche soir, ces 2 derniers jours m'ont fatigués clairement !!! On a réussi a dépanner la tuyauterie cet aprem. Depuis hier on essayait et j ai bien cru que ça allait finir par la dépose de la cuisine cette histoire!! . Méthodes naturelles, chimiques rien ne marchait. Au final c'était un énorme bouchon de calcaire qui obstruait le tout. Je ne sais pas comment c'est possible. Surtout qu'avant les vacances il n'y avait pas de problème particulier. . Bref je n'ai pas fait ce j'avais prévu mais l'essentiel c'est bon!!! J aurais aimé nettoyer les vitres et le balcon mais ça attendra du coup!! . Ce soir c'est @foodlefr qui régale avec un sauté de poulet lentilles et pour le dessert un tiramisu léger au citron 🍋. J avais peur j ai utilisé de la crème 4% du fromage blanc 0% et pourtant il est bien ferme. C'est frais c'est top!!! . Un petit plaisir pour 8SP. Je rajoutes la recette dans le feed avec les SP détaillés dans la semaine pour ceux que ça intéresse. Et pour ceux qui n'ont pas envie d'attendre regardez la story. . Voilà demain c'est la reprise du boulot !! J'ai pas envie mais ce qui est cool c'est qu'on a quand même bien profité malgré des petits soucis, on a pas mal bougé. Et c'est pas fini puisqu'on repart ce week end !!! Ça va vite arriver on y croit!! . . #mangersain #mangerbouger #cleaneating #onlacherien #reequilibrealimentaire #reequilibragealimentaire #weightloss #homemade #homemadecooking #healthy #healthylifestyle #eatclean #healthyfood #biendansmonslip #wwliberte #wwfrance #weightwatchersfrance #wwfr  #recettefoodle
Atelier-conférence sur le thème de l'équilibre alimentaire du 1er juillet. #dietetique #nutrition #reequilibrealimentaire #alimentationsaine
Chacun son repas : poulet et légumes pour maman et pâtes (bien sûr) pour El bambino #reequilibragealimentaire 🍏🍊🍋🍅🍆🍌🍎🍐🍉 #reequilibrage #reequilibragealimentaire #reequilibrealimentaire #reequilibrage_alimentaire #réequilibragealimentaire #eatclean #healthyfood #cleaneating #eathealthy #eathealthyfood
Goûter ! 🍉 Ma maman souffre d'une hernie hiatale et il lui a été conseillé de diviser ses repas en 5 à 6 prises de petites portions dans la journée ! 🍽 Personnellement, je n ai pas de hernie hiatale, mais j'ai eu envie de tester en 4 à 5 prises de petits repas ! Pourquoi ? 🤔 Parce que travaillant à mi-temps à l'extérieur et à mi-temps chez moi, je suis assez irrégulière sur mon organisation (ce que je vais tenter de rectifier....) il m'arrive de déjeuner tard en rentrant (14 h 30-15 h) et/ou de grignoter quand je suis à la maison ! Donc, ces petits repas pourraient palier à ces grignotages ! Je peux me permettre une pause de 10 mn ou plus en milieu de matinée ou d après midi quand je travaille donc c'est réalisable ! Je n'ai rien à perdre à tenter, je privilégierai le côté sucré pour le goûter et quelque chose de salé en milieu de matinée ! Je reviendrai à la normale si je ne voyais pas mon poids diminuer mais en attendant, je teste ! 😉 Je ferai un point d'ici un mois pour voir si c est viable et positif pour moi 📆 #gouter #test #sucre #énergie #yaourtgrec #melon #oleagineux #bongras #pause #pausegouter #pertedepoidssaine #mincir #reequilibrealimentaire #mangerbien #mieuxmanger #essai #changement
Hello Insta ! Petite absence, mais me revoilà 😋 Beaucoup de chamboulements émotionnels familiaux ces dernières semaines, c est pas simple à gérer mais je sais que c est un cycle et que ça ira mieux par la suite 🤞! On s'accroche, on accueille ses émotions, on fait le dos rond et on patiente ! Du coup niveau alimentation, même si j ai fait en sorte de limiter la casse, ça a un peu été le chantier par moments ! Alors on reprend là où on s'est arrêté (en mieux)💪! Ce midi assiette (à dessert) fraîcheur ! Pain complet, houmous, avocat, filet d'anchois frais marinés, carottes râpées et tomate/basilic/feta 🥗 Un petit café, une cession de méditation et il est temps de se remettre au boulot mis de côté ! Bon dimanche ! 🌞 #sunday #lunch #dejeuner #dimanchemidi #petiteassiette #fraicheur #miam #pertedepoids #reequilibrealimentaire #motivation #healthy #eatclean #mangermieux #food #instaregimeuse #positivevibes
Bonjour tout le monde 👋🏻 Vous allez bien ? | Dimanche pluvieux, dimanche heureux non ? 🙅🏻‍♀️ Perso dimanche sous la pluie aucune envie 😴 | Avec mon chéri faut que l’on achète des k-way pour pouvoir aller faire du sport malgré le mauvais temps, des magasins à me recommander ? 😁 | En attendant, je continue de manger équilibré : 🍅 et 🐟 pour un repas du soir léger et sain 🥰 Je suis fan du filet de maquereaux depuis que j’ai commencé mon rééquilibrage 😋 | Vous aimez quel(s) type(s) de poisson(s) ? 🙂 Mon préféré : le saumon 🤤 Mais c’est un des plus gras 😭 | Laissez moi vos commentaires là dessous ! Je vous souhaite un bon dimanche 😘 #reequilibragealimentaire #reequilibrealimentaire #repasequilibre #repas #repashealthy #repasdusoir #repasdietetique #ideerepas #mangersainement #mangermieux #mangersain #manger #mangerequilibre #mangerbien
Méga goûter d’été pour les copains de la plage : tout le monde est de sortie. Les biscuits 🍪, les tartes aux fruits, manque plus que les rires 😄 et les châteaux de sable ⛱ !
Venez comme vous êtes qu'ils disaient !! . Nous on est venus en porcasses !!! J en rigoles mais c'est pas rigolo en fait, on est rentrés de vacances, ça puait dans la maison. . Et pour cause le courant a sauté donc tout ce qui avait au congel au frigo tout était fichu!!! Quelques plats préparés en avance des glaces offertes avant de partir bref tout a la poubelle !!! . C'est rageant de jeter de la nourriture. on nettoie le tout on mets le lave vaisselle en route en vlan méga fuite d'eau dans la cuisine!!! . La tuyauterie s'est bouchée plus de 5 litres d'eau à éponger. Pas grave je le fais!!! . Pour la tuyauterie on prends ma voiture pour aller acheter de quoi déboucher et bim ma voiture qui ne démarre plus. . Y a plus grave dans la vie c'est sur!!! Et dire qu'on pensait rentrer demain!! Ça aurait été pire on reprends lundi on aurait même pas eu le temps de tout remettre en place!!! . Voilà y a mieux comme retour non?? . #mangersain #mangerbouger #cleaneating #onlacherien #reequilibrealimentaire #reequilibragealimentaire #weightloss #homemade #homemadecooking #healthy #healthylifestyle #eatclean #healthyfood #biendansmonslip #wwliberte #wwfrance #weightwatchersfrance #wwfr
Bonjour tout le monde 👋🏻 Vous allez bien ? | Je déprime, on est en Août et on a un temps digne de l’hiver ! Pluie 🌧, vent 💨... C’est vraiment trop nul ! 👎🏻 | Du coup ce week-end je sais pas trop quoi faire 🤷🏻‍♀️ | En attendant voici mon repas ! Bon je suis pas très fan du foie, car je trouve cette viande hyper sèche 😰 Heureusement qu’il y avait l’accompagnement 🤷🏻‍♀️ | Vous aimez cette viande ? 🙄 Si oui vous la mangez avec quoi ? | Je vous souhaite une bonne journée et un bon week-end ! 😘 #reequilibragealimentaire #reequilibrealimentaire #repasequilibre #repas #repashealthy #repasdietetique #repasdumidi #mangersainement #mangermieux #mangersain #manger #mangerequilibre #mangerbien
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