#sportlife

3,670,425 posts

Egy újabb lépés!👣 . A futás számomra valóban egy igazi feltöltődés. Boldogsággal és hálával tölt el, hogy egyre több embert tudok inspirálni. De végső soron együtt futunk, együtt tűzünk ki célokat és egy csapat vagyunk. . Egy Margitszigeti pillanat a naplementében 🌇 . #ikozosseg #run #runner #polarfutoklub #adidasrunnerbudapest #adidasrunners #runnersofinstagram #team #runnergirl #futasrol_noknek #futas #futnijó #futok #runlife #running #ontherun #runningshoes #nike #blue #summer #healthy #sport #sportlife #bloggerlifestyle
Recorda que no tiene que doler esta secuencia, es simplemente de afoje. 1) me pliego para adelante con piernas abierta LAS RODILLAS MIRAN AL TECHO. 2) paso a apertura frontal y comienzo a arquearme LAS RODILLAS MIRAN PARA ADELANTE Y LOS PIES SE RELAJAN. 3) flexiono ambas piernas llegando a una ranita sin dejar de extender el torso. 4) vuelvo todo a la inversa. Clases semiparticulares y grupales En Núñez Ejercicio ejecutado por sil parodi (profe de flexibilidad Segura) #flexibilidad #flexibility #contorsion #contortion #entrenamiento #acrobacias #danza #circus #notyoga #streching #deporte #entrenamiento #sportlife #flexibilidadsegura
У меня часто спрашивают «А у тебя вообще бывает отдых?». Я хочу ответить вам вопросом на вопрос: как можно «отдыхать» от своего любимого дела? Приходя на тренировку я совершенствуюсь в моральном и физическом плане. А когда с каждым разом получается лучше и лучше я получаю огромное удовольствие. Вчера жала 62,5 на 2 повторения в пирамиде. Подходов было много и на забитости у меня получилось. Во время подхода я ошиблась, поэтому второе повторение пришлось в прямом смысле выжимать💪 Но я смогла и это круто🤘 #ipf #epf #фпр #спортивныедевушки #пауэрлифтинг #приседания #жимлежа #жим #тренируемсявместе #женскийпауэрлифтинг #benchpress #тренируйся #тренажерныйзал #пауэрлифтер #sports #спорт #powerlifting #sportlife #powerliftingmotivation #powerliftingtraining #powerliftinggirl #powerliftingmy #gym #идузамечтой #followme
Раз, два, три, четыре…руки выше, ноги шире) Part II #потягушечки #акробатикадлядетей #теловдело #медитация #хочувкосмос #sportlife
Стремление поражает успех. #sportlife #beautifulmodel #takeit
14 день #кето ❗За сутки -700 гр  и - 5,600 кг с начала кетопитания❗ кетоз около 8 ед. Второй день яичного поста. Полет отличный. Вечером планирую выпить 🍷🥃рюмку алкоголя. Но еще не точно. Безумно боюсь отеков. Они потом так долго сходят. И эксперемент хочется провести) меня разрывает на пополам 🤣 У кого какие отвесы сегодня? ☺️ . ИГ (интервальное голодание)18/6 #кетомарафон #кетодиета #кеторецепты #кето #кеторацион #кетожизнь #худею #бжу #диета #худеемвместе #худеемвинстаграм #sportlife #sportstyle #sportpit #ketobreakfast #keto #ketodiet #ketotransformation #ketorecipe #ketos #доипосле #дневникпитания #кетоеда #кетосекта #кеторецепты #кеторецепт #янакето
[NOVO] Proteinska kava ☕️ @encian_hr Ostvarenje snova svakog sportaša i ljubitelja kave! ☕️☺️ Ako se trudiš hraniti zdravo a potrebna ti je doza omiljenog napitka za dodatnu energiju 👉 onda je proteinska kava proizvod stvoren za tebe! 💪 . . . #polleosport #polleo #polleohrvatska #polleoteam #polleoathlete #bitifit #bitifitlavovskijeposao ☝️ #bitifitlavovskijeposao #budifit #budizdrav #coffeequotes #coffe #recipes #healthyfood #food #healthyrecipes #encian #encianhr #saladrecipe #healthyliving #coffe #easyrecipes #sportlife #foodie #fitness #fitlife
Sports analytics plays an important role in the functioning of a sports organization. Until recently, coaches and experts analysed data during training sessions, live matches and tournaments. But thanks to the advancements in technology, now sports organizations can make better decisions about their teams and business operations. It is one of the primary drivers for the sports industry revolution. Keep up with the latest sports news on our Facebook and LinkedIn pages and visit our site to learn more about what we can do for your team. Biainnovation.com #sport #fitness #motivation #yoga #gym #workout #training #instagood #tech #technology #fit #team #photo #winner #fitnessmotivation #basketball #bodybuilding #fitfam #life #sportlife #volleyball #asics #cycling #coach #igsport #inspiration
А ви знали, що спорт – ефективне знеболююче. Перш за все, тренування допомагають м’язам розслабитися та зміцнити суглоби, що може знімати спазми різного характеру. Окрім цього, фізичні навантаження сприяють виробці природного гормону щастя, що ефективно бореться з болем різного характеру. ⠀ Запрошуємо на #кроссфіт у @crossfit_svaor_zhytomyr м. Житомир вул. НАРОДИЦЬКА 17. Запишись на тренування у директ 📩 або за телефоном: 067 10 10 780 ⠀ #crossfit #crossfitzhytomyr #crossfitlife #crossfitcoach #zhytomyr #crossfit_zt #svaor_crossfit #sport #healthylifestyle #sportlife #sports #power #powerman #кроссфит #кросфитжитомир #житомирспорт #спорт #тренировка #тренера #crossfittraining
My journey in sports began at a young age. One day, at our regional community’s Association program, I participated in a few competitions and managed to win 6 trophies. Everyone was awestruck and I was debarred from playing any other games to give other kids a chance. Looking at my energy and enthusiasm, my PT teacher advised my grandparents to encourage me to join sports. From that day onwards sports became an important part of my life. My journey wasn’t easy as I was never in the top 3 of any tournament. Still, I dared to dream big with the wish to be the best Athlete. I dedicated myself to achieve my goals. I started winning medals in district, divisions, states and proved myself. I was a few steps closer to become the best athlete and that was when life hit me hard, and I was diagnosed with Breast Fibroadenoma i.e. the initial stage of Breast cancer. It was heartbreaking for me, but the only thing I was concerned at that point was my participation in the National level game. I struggled a lot to convince my parents to let me play and then finally won silver at State and National level and made my parents proud. Later, I went through all my treatments and survived. While fighting cancer, it was sports which kept me going. I also won the Gold medal in Relay and 400 meter Sprinting at Bangalore University. My dream is to play in International tournaments and make my country proud. - Mary Litty, @littz_angel05 . . . . . . . . . . . . . . . . . . #studentvillageindia #studentlife #collegelife #sports #athlete #athletics #inspire #inspiration #motivation #dreambig #indian #indianstudent #indiagram #igersindia #dontgiveup #truestory #success #cancersurvivor #champion #sports #sportlife #dream #win #winnersneverquit #instastory
📍#MidTownBootCamp @bootcampmidtown ou Comment se surpasser 😄💪🏼 Apres une séance de sport intense d'1h avec enchaînements d'exercices sur enchaînements, le tout dans une pièce sombre avec des jeux de lumières au rythme de la musique, supervisé par un coach qui booste le groupe jusqu'au bout 🔥💥 J'avais pour habitude de voir ca aux USA, à Londres.. mais j'ai pu découvrir avec @iammelody.mp que le concept avait déjà pris ses appartements à Paris 🤙🏼😁 Ready pour la 2e séance sous peu au Midtown Boot Camp du Louvre✊🏼 PS: Garde ton telephone au vestiaire ou grace à toi le groupe se tapera une serie d'abdos supplémentaire 🤣 Tenue de Sport: @oysho @oysho_sport . . . . . #Bootcamp #SportLife #FitnessMotivation #Cardio #BootcampMidtown
MARATONINA DI CELLATICA. Con i master dell’atletica Cus Brescia all’arrivo. Una gara istituzionale per il Cus che diventa anche un test in preparazione delle maratone di primavera. #masteratletica #atleticacusbrescia #cusbrescia #halfmarathon #maratoninadicellatica #brescia #sportlife #instaatletica #garesustrada
Помните я писал пост о крутых девочках #kaluzhinroswimteam 🏊‍♂️🔥 А вот какие у нас мальчики😂😃😂 У меня все. #спорт #тренер #мотивация #плавание ##sport #coach #swimming #swimmingpool #благовещенск #028 #регион28 #sportlife #blagalive #тренировки #соревнования #swimlife
☝Приводи своих друзей и занимайся бесплатно! ᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠ Занятия спортом с друзьями еще больше мотивируют на результат, а приятная компания сделает тренировку веселее!💪 ᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠ ✅За каждого друга - до 1 месяца клубного членства БЕСПЛАТНО! ᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠ 😊Присоединяйтесь! ᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠ 🚩Ставьте + в комментарии и мы пришлем Вам информацию в директ🚩 ᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠ 📍Подробности можете узнать у менеджера отдела продаж! 📟Переходите по ссылке в шапке профиля и задавайте свои вопросы чат-роботу или пишите в What` s App на номер 89609522480 ☎Звоните: +7(3852) 25-04-10 📟 WhatsApp: +7 (905) 084-54-10 ᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠ 🏠Мы находимся: Барнаул, пр. Энергетиков, 4 🌐 Наш сайт: https://record22.ru ᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠ #фитнесбарнаул #тренажерныйзалбарнаул #тренировка #спорт22 #барнаул22 #фитнес #фитнесмотивация #хочупохудеть #тренинг #мамочки22 #временагода22 #акция #sale #скидки #барнаул #fitnessmotivation #мотивация #sportlife #fitness #фитнес #фитнесмотивация #siberia #trainer #easy #sport #life #progress #motivation #barnaul #рекорд22
Every single day you make a choice. #effortandlandscapes
ŞŞŞ sessiz
Today it hurts, tomorrow it works. Saubere Leistung @andreastanchio ! Eine deutliche Steigerung in Geschwindigkeit und Distanz. Es wird immer besser Freitag geht's weiter. M.A.C. Aktiv INSPIRIERE MOTIVIERE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #chineseboxing #fighter #sport #fitnessaddicted #superman #outdoor #fighting #sporty #fight #k1 #kickboxing #muaythai #fitnessmotivation #muscle #goals #strong #sportlife #runtastic #fitnessmodel #spartan #fitnesslife #fights #gym #fightnight #muscleup #fitness #fightback #aktiv #healthy #team
Что считать? Калории или БЖУ? 🤔 Отвечу! ☝🏽 Калорийность - это и есть ваше количество Белков, Жиров и Углеводов. 1 г Белка - 4 кКал 1 г Углеводов - 4 кКал 1 г Жиров - 9 кКал Соответсвенно, опят берём 60 кг человека: Белки. 60 кг х 1,5 г Белка (средняя норма) = 90 г Белка, далее умножаем на 4 кКал = 360 кКал. Значит 360 кКал у нас получается только из Белка. Жиры. 60 кг х 1,2 г Жиров= 72. 72г х9 кКал= 648 кКал. Значит 648 кКал у нас получается только из Жиров. Углеводы. 60 кг х 3 г Углеводов (среднее, опять же, значение)= 180 г Углеводов. 180 г х 4 кКал= 720 кКал. Значит 720 кКал у нас выходит из Углеводов. Складываем все полученные цифры. 360+648+720= 1728 кКал - Ваша суточная калорийность 💁🏻‍♀️ #fitness #fitneslife #fitnessmotivation #fitnessmodel #fitnessbikini #fitnesslife #fitnessgirl #fitfood #sport #sportgirl #sportlife #спорт #фитнес #тренер #еда #калории #калорийность #пп #бжурасчет #бжу #тренер #оранжфитнесчелны 🍊🍊🍊 #оранжфитнесчелны #оранжфитнеснабережныечелны #персональныйтренер #инструкторТЗ
⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 💖❤️ ⠀ Если бы каждый человек проявлял здоровый интерес к своей жизни 😌✨, то наш мир был бы иным 🙃 ⠀ Где ты и целый мир- одно целое 💕 ⠀ ⠀ Ты чувствуешь его, а он тебя. ⠀ ⠀ Ты благодаришь его за всё, что он дал тебе 🙏🏻, проявляя это в своих поступках, а именно в ценности к своему здоровью 🤲🏻, природе ☘️, телу 🙂 В ответ он осуществляет все твои мечты! ⠀ Да, вот так, легко и просто! ⠀ Но это дано понять далеко не каждому, ибо каждый второй больше любит плохие интересы и следует лишь им, а плохие интересы награждают плохой, некачественной жизнью и плохим, некачественным телом 😏 ⠀ ⠀ #похудение #теломечты #похудениепослеродов #похудела #моелето #фигура #фигурамечты #transformation #fitness #fitnessmotivation #fitnessgirl #motivation #sportgirl #sportlife #bodyfit #body #motivation 💯
load more posts