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Delícia de café da manhã. Deus abençoe nosso dia. #bomdia
Quem vai tomar café FIT! Hoje cedo Comentem 👇"EU" ⬅️⬅️ Leia com Atenção pode Ser muito importante!! 💪⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ @projeto_fit_eficaz ❤ VOCÊ DESEJA EMAGRECER EM APENAS 21 DIAS? MAS NÃO SABE COMO? VOCÊ TAMBÉM ESTÁ CANSADA(O) DE SE OLHAR NO ESPELHO E NÃO GOSTAR DO QUE VÊ? 😪 . ✅💪TE ENTEDEMOS MUITO BEM ✅ NÃO PERCA MAIS TEMPO E VENHA EMAGRECER COM O NOSSO PROJETO QUE ESTÁ MUDANDO MILHARES DE VIDAS, SEM EXERCÍCIOS MALUCOS E COISAS IMPOSSÍVEIS DE SE COLOCAR EM PRÁTICA ❤ . ✅Para saber mais entre em Nosso Perfil @projeto_fit_eficaz acesse o link em azul para participar do nosso PROJETO❤ e comente "UP" para receber mais dicas diariamente . ✅ Veja o que você irá conseguir atingir com o nosso Projeto . ✅ Vestir 2 ou 3 tamanhos à baixo de suas calças ✅ Melhorar o Tônus Muscular ✅ Cabelos, Pele e Unhas Mais Bonitos e Saudáveis ✅ Emagrecer de 5 à 10 kg de Gordura Corporal em Apenas 21 dias ✅ Acelerar o Seu Metabolismo ✅ Melhorar Seus Níveis de Colesterol ✅ Reduzir a Celulite . . . . . #dieta #dietasemsofrer #dietadukan #dietaman #projetodietaurgente #dietasana #dietas #treinoedieta #amominhadieta #dietaetreino #dietaeterna #dietalami #foconadieta #saúde #vida #minhavida #feliznavidad #puravida #positividade #vidasana #qualidadedevida #creatividad #navidad #vidasaudavel #estilodevida #mivida #novidades #amordaminhavida #vivalavida #amordemivida
Bom dia! O dia amanheceu triste mas eu não! Para alegrar ainda mais a minha manhã, em jeito de pre treino, crepes de beterraba recheados com coulis de morango e framboesa e requeijão de Seia. Uma combinação fabulosa que fica ainda melhor com café. Deixo já a receita para se quiserem fazer, mas depois tem de mostrar. Receita : 1 ovo + 60 ml claras (ou 2 ovos) 20 gramas farinha de beterraba (usei do @saboresagranel ) Pitada de canela Pitada de gengibre Misturei-me tudo com a varinha e fiz os crepes. Levei ao lume mirando e framboesas com um pouco de erythritol e deixei desfazer. Coloquei o coulis e o queijo de cabra e já está! Já de seguida vou treinar! Excelente quarta feira❤️ #paleo #personaltrainer #treinoedieta #comidasaudavel #fitness #treino #gym #instafood #ginasio #workout #foco #foconadieta #desafioweddingdress #musculação #alimentaçãosaudável #cozinhasaudável #fit #fitnessmotivation #love #saude #operaçãoweddingdress #mindfulleating #mindset #healthyfood #nacavernadamarta #healthcoach #wellnesscoach #fitnesscoach
🥀”...ᴠᴏᴄᴇ ᴛᴇᴍ ǫᴜᴇ sᴇʀ sᴜғɪᴄɪᴇɴᴛᴇᴍᴇɴᴛᴇ ғᴏʀᴛᴇ ᴘᴀʀᴀ sᴇ ᴅɪsᴘᴇʀsᴀʀ sᴇᴍ sᴇʀ ᴅᴇsᴛʀᴜɪᴅᴏ...”🥀 . . . . . 🧢 Pala reta gringo da @coco.southoficial #itacare #fitnesscompoucagrana #shapenatural #eatforabs #hardcoreladies #comidasaudavel #comidalimpa #boraficarfortinha #fit #hfteam #fitnessgirl #musclegirls #loveyourself #seame #lindaaos40 #treinoedieta #damadeferro #esculpidasnolegpress #musculação #musculacaofeminina #esmagaquecresce #boracrescer
“Sempre sorrindo pra vida e observando tudo ao meu redor. Aqui eu trabalho sério( c/ os meus treinos )e me divirto também. 😂😂😂😂😂 #pratiqueesporte #pratiquesaude . Segue o plano... #motivation #projetomamaesarada #treinoedieta #bumbumnanuca #construindoumshape #foco #follow #instagood #musculacao #instagram #salvadorbahia #45anos #mamaefitness #treino #dieta
Segunda não consegui treinar e me planejei para treinar cedo na terça. Mas quem conseguiu acordar? 🤦🏻‍♀️🤭🤣 Então resolvi que iria me arrastando, mas iria à noite. E no final, valeu demais!!! 💪🏼
4 anos se passaram!!!😱 E eu posso afirmar que ser mãe é a fase mais linda da vida de uma mulher!!!❤️ Ele é o meu sonho realizado! Meu menininho tão desejado e amado!!! 🥰Presente de Deus! 💝🙏🏻 . . . . #motherandson #prince #mybabyboy #meufilho #maternity #amorinfinito #amorincondicional #treinoedieta #healtylifestyle #fitnessmotivation #emagrecimento #antesxdepois #mãededois #determination #maternidade #fitnessmom #fitnessmodel #fitness #maefitness #mãe #woman #bodyfitnessgirl #blessed #superaçao #gratidao #filho #beforeandafterbaby #presentededeus #momlife
Receitaslowcarb Precisamos de pessoas que queiram emagrecer em 10 dias... Quem quiser comenta "SIM" e clique no link em Azul do nosso perfil @receitaslowcarbcom ⠀ .⠀⠀ Participe da dieta que está mudando vidas! ❤ Marque suas amigas 👩 👇👇⠀ .⠀ #comidafit#proteína#dietaeterna#comeeagacha#receitasaudavel#receitafit#sucoverde#secabarriga#projetoverao#perdergordura#sejasaudavel#dicadanutri#nutricaocomamor#comersaudavel#dietalowcarb#bichoeplanta#vidalowcarb#lowcarbbrasil#receitaslowcarb#treinoedieta#foconadieta#cozinhafit#geracaosaude#corposaudavel#secavaca#saudeemfoco#saudeemdia#emagrecercomsaúde#emagrecereserfitness#foconameta
Aquela fome e prato monstros 😋🤗🙃💪. . Arroz, feijão, vagem refogada com azeite e curry, abobrinha refogada com ovos e ervas e bife de patinho grelhado com alho 😋. . @vancirilo todo dia vou lembrar de você na hora de montar o prato 🤭🙃. . #nutrologia #health #reeducacaoalimentar #saude #saudavel #dieta #nutriçao #habitosaudavel #carne #maromba #fitness #gym #qualidadedevida #planoalimentar #vidasaudavel #shape #comidadeverdade #foco #disciplina #determinacao #hipertrofia #proteina #treinoedieta #fikgrandeporra #corposaudavel #ovos #academia #nutricaoesportiva #vida #força
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