#trening

3,023,501 posts

I dag starte de 5 siste helgesamlingene mot Personlig Trener utdannelsen 💖 Gleder meg, klar til å møte nye folk, lære mye ny kunnskap og friske opp gammel info 💪 ta kontakt og sammen får vi deg mot ditt mål #afptstudent #afptnorge #afptstavanger #arenaklepp #arenatreningssenter #zinzino #trening #coach
Na każdym treningu wykonujemy krok, zbliżający Nas do realizacji założonych celów🏃‍♂️🔥 Przygotowania do ultra zakończone🏁 Pierwszy sprawdzian już za niespełna tydzień🤭 Plan biegowy wykonany, a jak z realizacją waszych planów?🖐 #bieganie #bieg #ultra #ultrajanosik #trail #biegacz #decathlon #kalenji #kalenjibydecathlonpolska #sport #tagersport #pasja #dzielimysiepasja #trening #plan #laufen #running #runner #run #trails #morning #passion #garmin #instarunner #instapick #pickoftheday #life
🙏 Был очень классный презентация ... Потому что я чувствую днем за днем меня хорошо получается сделать презентации . Раньше задавали вопросы а я не смог ответить , а сейчас всё хорошо . Мне мой наставник Галия Сергазина сказал один волшебные слова , это слово я много раз слышал но не понял наставник мне объяснял и сказал : ☝️ " просто делай " . Каждый день я это слово повторяю и чувствую у меня всё получается иншаллах . Самые сильные компания это #Академииуспехвместе . . #suraj_rakhimov_ #surajrakhimov #успехвместе #uzbekistan #zarafshan #trening #biznes #bepic
#trening #zrana od razu po wieczornym 🤪
Smilie it's friday 😃🌈☀️💃💙 Make the most of this day Laugh, Love, Live, Dream, and just be happy! Live every moment, and have a amazing weekend everyone🙋🏼‍♀️ 😘💞 ▫ #fredag #helg #weekend #smilie #fridaymood #behappy #energipåfyll #enjoy #relax #fitlife #fitandfun #fitspiration #motivasjon #trening #treningsglede #gym #fitover50 #tavarepåsegselv #hverdagsgleder #bodyandmind #kjærlighet #familie #venner #stayhealthy #dowhatmakesyouhappy #godhelg #trondheim #treningsnorge
Dzień dobry 🌞☀️🌞 Czy jeszcze jest ktoś kto nie robił liona? . . . Składniki : * 110 g daktyli * 40 g wafli ryżowych * 6 łyżek masła orzechowego * 80 g orzechów ziemnych * 2 łyżki oleju kokosowego Przygotowanie : * Daktyle moczymy we wrzątku przez ok. godzinę. * Odlewamy wodę i miksujemy na gładką masę. * Dodajemy pokruszone wafle i orzechy (ja wcześniej potraktowałam je tłuczkiem). * Dodajemy masło, olej kokosowy i wszystko dokładnie mieszamy. * Formujemy batoniki, które układamy na papier do pieczenia i chłodzimy je w lodówce. * Gdy batoniki się chłodzą, w tym czasie szykujemy czekoladę gorzką w kąpieli wodnej i polewamy nią ostudzone batoniki. * Batoników wychodzi ok. 12 sztuk. DAJ ZNAĆ CZY SMAKUJĄ . . . . #sniadanie #obiad   #deser #cleanfood #healthylifestyle #instafit #nutrition #cleaneating #healthyeating #balancednotclean #fitfam #weightlo #instafood #inspiration #cleaneats #protein #fitness #eatclean #zdrowejedzenie #kulturystyka #proteinbread #czystamicha #wiemcojem #deserfit #trening
#Smochowickie lasy zachęcają do biegania 😁 #wszystkoobieganiu .pl #biegajizwiedzaj #run #las #trening
Trening w plenerze zaliczony 🤪 Silka nieczynna, trzeba sobie radzić 💁‍♀️ #girl #woman #fit #inatagirl #fitwoman #healthylifestyle #trening
Dzisiaj na H4 ostatni mecz GKM @gkmgrudziadzsa w tym sezonie. Czeka nas trudna przeprawa z @speedcarmotorlublin . Nie walczymy już o play off jednak myśle, że zespół zrobi wszystko aby wygrać dzisiaj u siebie. Zapowiada się dobre widowisko. Krzysztof @buczekspeed277 wczoraj odbył ponad 1,5h trening kondycyjny dzisiaj lekki rozruch i forma jak zawsze SZTOS💪 Trzymam kciuki za GKM i do zobaczenia dzisiaj na H4 @stomil_training @stomilrun @grzegorzjasinski_coach @jasinski_studio_treningu @adrenalineteamchallenge #crossfit #speedway #grudziądz #treningpersonalny #trening #gru #endurancewod
„Ci, którzy myślą, że nie mają czasu na uprawianie sportu, prędzej czy później będą musieli znaleźć czas na chorobę.” – Edward Stanley Zbilansowana dieta, odpowiednia liczba godzin i jakość snu, a także... tak tak - aktywność fizyczna - są kluczowe dla dobrego samopoczucia tu i teraz i w przyszłości! Sport to profilaktyka! Nie ma lepszego narzędzia w walce z otyłością! Jest też jednym z najskuteczniejszych sposobów zapobiegania chorobom cywilizacyjnym, takich jak nadciśnienie czy cukrzyca. Wysiłek fizyczny korzystnie wpływa na sprawność i prawidłowe funkcjonowanie umysłu (zdolność podejmowania decyzji, planowanie, pamięć krótkotrwałą), pomaga zapobiegać depresji, zmniejsza uczucie niepokoju. Inwestycja czasu w uprawianie sportu to pewny zysk i gwarantowany uśmiech! Spójrzcie tylko na @sebastian_najmowicz_triathlete 😋 #friday #smile #triathlon #tri #olsztyn #centrummedycynyisportu #trening #sport #zdrowie #fit #wiecejniztrening
Kcal vs Crunchips *2* Kolejne zestawienie kaloryczne produktów od Crunchips 👌 To dawka czyni truciznę, a nie sam produkt 😈 Jakie jest Wasz ulubiony smak? Jakie jest Twoje top 3? 🤔 Daj znać 💪 Jeśli chcesz pomóc docierać do większej grupy osób to udostępnij post oznaczając mnie na nim lub podeślij ten post znajomemu 🤝❤ #przekąski #słodycze #cukier #siłownia #trening #sport #żywienie #pysznie #czystamicha #zdrowadieta #nawyki #fit #odchudzanie #dieta #aktywnoś #iifym #zdrowie #efekty #motywacja #zdroważywność #makro #teamszmexy #genetycy #infografika #kalorie #infografika #porady
Nie ma jak seksowny grymas na twarzy 😂 Pełne skupienie aby się nie popłakać 🤣😘 Zdjęcia z serii: Może kiedyś coś z tego będzie ♥️💪 ♥️💪#fit #fitness #fitdziewczyny #fitgirl #fitjedzenie #przedtreningiem #natrening #trening #silownia #dzwigajdziewczyno #dzwigam #ostrybedzietrening #jemcochce #treningpersonalny #potreningu #jedzeniepotreningu #jemzdrowo #lubiejesczdrowo #lubiejesc
W wakacje mieliśmy dużo przemyśleń z @aniakolasinska -w jakim kierunku rozwijać #strefaprzemian . Oczywiście będzie sporo nowości, jednak #podcast będzie czymś, co mamy nadzieję, że Wam się baardzo spodoba. Mamy zamiar prowadzić je m.in z lekarzami z polski i z zagranicy. Czy się uda i czy są na tyle otwarci - wyjdzie w praktyce.😉 Jeżeli macie jakieś fajne pomysły na tematy do podcastów lub znacie i polecacie lekarzy to proszę piszcie w komentarzach. Udanego weekendu!😊 #odchudzanie #postprzerywany #keto #lowcarb #paleo #dieta #wege #trening #cukrzyca #hashimoto #insulinooporność
Znowu śniadanie na słodko! Żółte maliny to petarda💥 Co zazwyczaj jecie? 🍓🍒🍉🍑🍌 Ja mam duży problem z jedzeniem o poranku, dlatego też moje śniadania zazwyczaj są skromne 🙄 Zdecydowanie ważniejsza o tej porze dnia jest kawa ☕ Jak u Was? Wam też zdarza się mieć o poranku charakterystyczny ucisk w żołądku? 😔 #odżywianie #dieta #fitness #zdrowejedzenie #polishgirl #trening #śniadanie #healthyfood #fit #zdrowie #motywacja #nutrition #krakow #jedzenie #zdrowo #motivation #lifestyle #breakfast #redukcja #zdrowe #gotowanie #gym #sweet #health #sport #jemzdrowo #masa #kulturystyka #l4l
load more posts