#xbar

24,366 posts

Очень болят квадры. Сегодня второй день после трени ног. Хорошо, что распогодилось. Благодаря прогулки до зала @sport_kasta немного размялись мышцы. Вот только остывают они очень быстро. И да, походка изменилась. Последний раз такая "грациозная походка" была только в начале проекта #пляжники3 . Вспомнить, как это, Спускаться с лестницы при помощи рук 😅. Ковыляем до трени с @leskova_ksenia #культлаб #kultlab #пляжники3 #bbfood #vasconutrition #xbar #ЛюксорНск #вайтсмайлнск154 #apelsin_fitness_nsk #апельсин_нск #blackstylensk #начерномстиле #kemonsib #мойтренерлескова #sportkasta
Финишная прямая в 7 дней, напоминает кино «Звонок»🙈 ⠀ 30 мая у меня финальные замеры, а именно Биоимпедансометрия (BIA) или биоимпедансный анализ — метод диагностики состава тела человека посредством измерения импеданса – электрического сопротивления участков тела – в разных частях организма. ⠀ Кому интересно: ⠀ Метод основан на измерении биоэлектрического сопротивления тканей организма («импеданс» — сопротивление, «биоимпеданс» — сопротивление биологических тканей) особым прибором — биоимпедансным анализатором. При этом проводится интегральная оценка состава тела с использованием трёхкомпонентной модели: анализ жировой массы, тощей (англ. lean body mass: внеклеточная масса (соединительная ткань, внеклеточная жидкость) и активная клеточная масса — клетки мышц и органов, нервные клетки) массы и общего содержания жидкости в организме. В частности, в динамике отслеживается содержание жировой ткани и активной клеточной массы, показатели интенсивности обмена веществ и соотношение внеклеточной и внутриклеточной жидкости. На основании полученных параметров делаются выводы о нормальной или нарушенной гидратации тканей, липидном и водно-солевом обмене. Таким образом, биоимпедансный анализатор позволяет оценить риск развития или наличия различных заболеваний, определить биологический возраст человека, выбрать оптимальный метод похудения и уровень физической нагрузки, и при этом проводить мониторинг результатов в течение всего периода работы по программе снижения веса и/или наращивания мышечной массы. ⠀ ❗️Результат анализов покажет кто в проекте #Пляжники3 от @kultlab будет бороться за выигрыш ☝️ ⠀ ❗️Затем уже будет фотосессия «до» и «после» ⠀ ❗️А 3 этапом отбора будет оцениваться активность в соцсетях. ⠀ Так что, фактически у меня осталась одна неделя до того чтобы что-то изменить или испортить 🤦‍♀️ ⠀ Да прибудет со мной сила!!! ⠀ #культлаб #kultlab #пляжники3 #bbfood #vasconutrition #xbar #ЛюксорНск #вайтсмайлнак154 #apelsin_fitness_nsk #апельсин_нск #blackstylensk #начерномстиле #kemonsib #тренер_Бухарова #ra66it_hard
Что? Уже подводим итоги? Проект #пляжники3 длиною в 4 месяца в стадии завершения. Уже расписание на биопеданс в клуб Эйдж выдали 🤪 Именно по расшифровке биопедансного исследования состава тела в первую очередь будет оцениваться результат (сведения о жировой и костной ткани, мышечной массе и воде) Затем оценка фото до и после Мондраж какой-то, как перед экзаменом... #культлаб #kultlab #пляжники3 #bbfood #vasconutrition #xbar #ЛюксорНск #вайтсмайлнск154 #apelsin_fitness_nsk #апельсин_нск #blackstylensk #начерномстиле #kemonsib #мойтренерлескова #sportkasta @leskova_ksenia @sport_kasta
Тема завтраков довольно банальна. Тем не менее многих продолжает волновать вопрос: “Как вкусно, полезно и быстро перекусить утром?”. ⠀ Кто-то не любит готовить дома, кому-то сразу после пробуждения есть не хочется, а вот по дороге на работу голод начинает мешать сосредоточиться на важных вопросах. ⠀ Специально для этих целей мы разработали GoMuffin - горячий завтрак, богатый белками и полезными углеводами, который вы приготовите без дополнительной посуды всего за 2 минуты, пока чистите зубы. ⠀ — Откройте крышку; — Добавьте в сухую смесь 2 мерных стаканчика воды (стаканчик вы найдете внутри упаковки); — Хорошо перемешайте; — Поставьте в микроволновку на 2 минуты. ⠀ Готово! Попробуйте и убедитесь, насколько это просто. ⠀ Маффин отлично подойдет тем, кто завтракает бутербродами с колбасой, но хочет питаться более полезной едой, а готовить каши и омлеты лень. Это просто, вкусно и не требует усилий в приготовлении. Приятный бонус — никакой грязной посуды. ⠀ Важно! Маффин можно приготовить не только в микроволновке, но и в духовке. Смесь необходимо переложить в форму для запекания и выпекать 10-15 минут (зависит от мощности духовки). ⠀ Заказать и попробовать GoMuffin можно прямо сейчас на нашем сайте - ссылка в шапке профиля. ⠀ Цена: 399р за 4 штуки ⠀ А вы уже пробовали маффины, друзья? ⠀ #vasconutrition #Xbar #SNEK #протеиновыебатончики #правильноепитание #здоровыйобразжизни #протеиновыйбатончик #протеиновыебатончикиопт #хбар #безсахара #арахисоваяпастанск #арахисоваяпастаопт #арахисоваяпастаонлайн #протеиноваяарахисоваяпаста #протеиновыйдесерт #протеиновыймаффин
Треня с протеиновыми батончиками @vasconutrition #kutvasko вместо спорт инветаря. Как сразу настроение поднимает и прыгучесть увеличивается 😅 #культлаб #kultlab #пляжники3 #bbfood #vasconutrition #xbar #ЛюксорНск #вайтсмайлнск154 #apelsin_fitness_nsk #апельсин_нск #blackstylensk #начерномстиле #kemonsib #мойтренерлескова #sportkasta @leskova_ksenia @sport_kasta @vasconutrition #kutvasko
3rd time was the charm! Got my PLM X Bar in the day I left for #hyperfest go to the track at 1am. Got it installed in the dark by 4am for my hyperdrive sessions later that day lol😅 Really stiffened up the rear of my car and kept me solid. Beside everything I went thru to get this, it is an amazing product (once it works correctly) 9/10 for me🤙🏾👌🏾 • • • • #hyperfest #vir #hyperdrive #honda #civic #eg #eghatch #egclub #hatch #kanjo #kanjostyle #nogoodracing #bseries #bseriesonly #track #trackbuild #timeattack #battlecivics #function #functiontheory #plm #privatelabelmanufacturing #xbar #rearxbar #stiffy #theydonthaveanIG
Eğlence mekanlarının kalbinin attığı yerde gümbet barlar sokağında 1+1 eşyalı günlük,haftalık ve aylık kiralık konforlu ev seçeneklerimizle siz değerli misafirlerimize kaliteyi sunuyoruz.🏠🏞 #turkey #muğla #bodrum #gümbet #pashaclub #xbar #poshclub #istanbul #izmir #ankara #london 🇬🇧 #berlin #paris #gent #amsterdam #dubai #miami #baku #barcelona #newyork #weed #realestate #luxury #cardib #wizkhalifa #night #nightclub
Перекус/обзор: 🍪 Протеиновый батончик со вкусом шарлотки #xbar от @vasconutrition ~ 152 ккал. ❤🧡💛 Там. Огромные. Куски. Яблока. 😳 У меня всё. Этот батончик по своей текстуре самый необычный и ярко выделяется на фоне собратьев. В него взяли и просто запихнули яблоко. Просто вау! КБЖУ на порцию (60 гр.): 152/20/4/9
Here is a interior shot since I never post any. I decided to flock the dash and center console days before #eibachmeet and it came out clean. I had help laying the adhesive so it wouldn’t dry on me lol thanks to those that helped #personalsteeringwheel #downstar #titaniumbolts #aem #mishimoto #carbonfiber #diffuser #top1 #ktuned #ukdm #jdm #usdm #4bangersproduction #azenis #tredwear #nonakedtires #e85 #xbar #rollbar #vtec_lab #tegcity #justintegras #integradaily #vtec_society #p1
"With the lights on me, crowd on me, axe low rippin' solos, reppin' #girls from the #westcoast , God knows we're the best coast!" Much love to the ladies (and gents) of Doll Parts who make every day fun and exciting. #wearethegirls #dollpartsband #dollparts #womencrushwednesday #girlsrock #girlswithguitars #girlswhorock #rocker #rockerchick #bassistsofinstagram #girlgang #bossbabe #happy #concert #rockshow #bandlife #womenwhorock #highheels #leatherpants #dollskill 📸 @whiskeybloomphoto #xbar
внимание найдены новые вкусы батончиков @vasconutrition 🙆🏼‍♀️ ⠀ всего их шесть: черника, фисташка, дыня, брауни, печенье, апельсин ⠀ и знаете что? печенье и брауни определенно мои фавориты 🤤 на вкус прямо один в один и текстура действительно напоминает какой-то бисквит! ⠀ просто к а й ф ⠀ будете заказывать, не забудьте закинуть себе в корзину ещё арахисовую пасту (мои любимчики классическая и протеиновая) и их батончики SNEK ❤️ ⠀ а, ну и конечно же воспользоваться промокодом «PAERELE», чтобы получить хорошую скидку) ⠀ P.s. Текстура батончиков в карусели, а у вкуса брауни ещё и шоколадная крошка внутри #vasconutrition #xbar #vasco #протеиновыебатончики
load more posts