#yogaitalia

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La mia pratica di yoga espressa in una poesia che adoro (e che leggo sempre) . [...] sempre devi avere in mente Itaca, raggiungerla sia il pensiero costante soprattutto, non affrettare il viaggio; fa che duri a lungo, per anni, e che da vecchio metta piede sull'isola, tu, ricco dei tesori accumulati per strada senza aspettarti ricchezze da Itaca Itaca ti ha dato il bel viaggio, senza di lei mai ti saresti messo in viaggio: che cos'altro ti aspetti? e se la trovi povera, non per questo Itaca ti avrà deluso fatto ormai savio, con tutta la tua esperienza addosso già tu avrai capito ciò che Itaca vuole significare [costantino kavafis] . Grazie @womenseries_milano @adidasita @paolaturani @silvia.fascians per questi appuntamenti
🌳🌳Tree is rooting, it is strength and perseverance. The tree does not move. Nothing during the storm. . 🌳🌳Welcomes the present and fits to resist. . #yoga #yogagirl #yogachallenge #yogalife #yogalifestyles #yogaitalia #italiayoga #yogaddict #yogateacher #yogasana #yogabalance #odakayoga #yogavaly #nature #yogapractice #yogafriends
Arrivederci 🇮🇹❣️ . We discovered Milan by @helbizofficial e-scooter yesterday and it was so much fun to cruise around! The last two weeks felt like a couple of months, in a good way :). City hopping can be exhausting but we were so lucky to meet lovely people on the way and are filled with impressions, vitamin d and vegan gelato! Ready to touch home base Berlin today. . Italia, sei pazza ma bellissima! A presto ♥️
Tornata dal Piemonte, in cui ho passato il solstizio e inaugurato l'estate celebrandola vita con persone stupende! Giorni meravigliosi, bagni nei fiumi (il 2019 si sta rivelando l'anno dell'acquai per me, vediamo se inverto la tendenza in estate!), tramonti tra le dolci colline, e chiaccherate italo-franco-inglesi tra le mura di un ex monastero benedettino <3 Da oggi inizia la fase calda (oltre i 40°siciliani!) dei "lavori" per Yoga Experience, la mia shala online (sto preparando delle lezioni preziosissime per voi!) ☆ Nel frattempo vi consiglio di inscrivervi alla mia Yoga Community cliccando sul link nella BIO ⬆ Nel post di oggi vi parlo della mente, di come quest'ultima viene vista nella cultura yogica e condivido con voi una breve tecnica di concentrazione ♥ Per tutto il resto, ci vediamo nelle Stories . Back from Piemonte in the north of Italy where I spent the solstice with beautiful souls, swimming in rivers, nurturing friendships during Italian-French-English conversations in a former Benedictine Monastery, enjoying the sweet sunsets over the surrounding golden hills: just so much love ♥ Well, from today it's boom time for me as I'll be deeply at work for my online shala, Yoga Experience ☆ (I'm recording amazing videos for you guys!) I'll see you in my Stories Stay grounded Ania #aniavenanzioyoga #ashtangayoga #yoga #yogaonline
✨Grazie mille a tutti gli yogi che sono venuti nella Repubblica dei Ragazzi a Civitavecchia per fare una bella pratica di Yoga al tramonto, seguita da una terapia del suono, e che hanno collaborato con i bambini dell'orfanotrofio. Infinite grazie a Jessica Brandolini per aver organizzato questo bellissimo incontro. Alla prossima!✨ . . . ✨Muchas gracias a todas las yoginis que vinieron a la Republica dei Ragazzi, en Civitavecchia, Italia, a hacer una hermosa practica de Yoga al atardecer, seguida por una terapia de Sonido y que colaboraron con los niños del orfanato. Gracias Infinitas a Jessica Brandolini por organizar este hermoso encuentro. Hasta la proxima vez!✨ . . . #civitavecchia #yogaitalia #yogaitaly #grazzie #yoga #suono
L'evoluzione è qualcosa che avviene in moda naturale, non abbiamo bisogno di aggiungere niente a ciò che abbiamo già, a patto che siano rimosse le 'resistenze' e sia dato il giusto nutrimento a corpo, cuore, mente e spirito. #bloomitalia #bloomlifeit #Intelligenzeevolutive #crescitapersonale #yogaitalia #mindfulness #consapevolezza #evoluzionepersonale #meditazione #migliorarsi #calma #frasi #mente #psicologiaonline #emozioni #corpo #frasedelgiorno #perledisaggezza #spiritualità #conoscersi #vita #cuore #instafrasi #spirito #pensieriprofondi #pensieripositivi #mattino #sentimenti #buongiorno #buongiornobenessere
Siamo immensamente felici di condividere con voi l’opportunità di provare un’esperienza trasformativa assieme a @vishva.ji ⠀ .⠀ .⠀ .⠀ La pratica che lo contraddistingue ha radici in un sapere antichissimo, che lui riesce a tradurre per un pubblico contemporaneo.⠀ Venerdì alle 17 inaugurerà il primo #yammfestival con una masterclass dedicata alla Dea Durga. Non mancare!⠀ .⠀ .⠀ .⠀ #yoga #bhaktiyoga #kirtan #soulfood #openyourheart #yoga #yogapath #yogapractice #yogaitalia #yogafestival #milanomarittima #yogateacher #yogachallenge #yogamaster #yogaguru #yogasana #yogapractice #practicepracticepractice #hariom #laughingyogi #smilingyogi #india #spirituality #akhandayoga
"The Summer Solstice is one day when the sun is at its ecstasy and the power of prana is the maximum so that you can be enriched with that vital primal force so that your destiny can be rewritten." -Yogi Bhajan . ☀️ Abbiamo salutato il Sole guidati da @valeria.yoga , fluendo nel Surya Namaskara attraverso il ritmo del nostro respiro . ☀️ Abbiamo risvegliato e cristallizzato l'energia del Sole che vive dentro di noi, con il Surya Kriya guidato da @gurudass_ . ☀️ Abbiamo concluso il giorno più lungo dell'anno con una meditazione di #YogiBhajan per bruciare il karma, guidata e sostenuta da Hansmukh Kaur di @yogacentroshaktipiombino , condividendola in contemporanea con varie parti d'Italia . ☀️ Ancora un grazie di cuore a tutti i partecipanti, per la condivisione e l'impegno; grazie a Valentina Hansmukh Kaur e a Dario Taddei per l'organizzazione; grazie a Rossella Ferretti - Siri Karm Kaur per aver presentato questo bellissimo evento; 📽️ grazie a Elisa Balotti - Siri Manjeet Kaur per il sostegno tramite la pubblicità e la diretta Facebook; 📸 grazie a Paolo Giaconi per i bellissimi scatti.. e ovviamente un grazie speciale al Comune di Piombino per aver reso possibile tutto questo! . . . #aquarianagecompany #kundalini #kundaliniyoga #kundaliniyogaitalia #kundaliniyogatoscana #yogatoscana #piombino #piombinoyoga #yoga_italy #yogaitalia #yoga #eventiyoga #salutoalsole #suryakriya #suryanamaskara #sole #internationaldayofyoga #yogaday #yogaday2019 #estate #isoladelba #toscana #livorno #tramonto #solstiziodestate #summersolstice #internationalyogaday #sunsetyoga
🔪 LOW CARB PANCAKE 🔪 . Ecco a voi il mio super pancake che ho preparato stamattina per colazione! 🤩 . In questo periodo di definizione sto provando a ciclizzare i carboidrati e grassi a seconda dei giorni di allenamento e quelli di riposo ( nei giorni ON mangio più CARBO e meno FAT e nei giorni OFF il contrario ) mentre mantengo le proteine sempre costanti! ✔️ . Oggi, essendo mercoledì, é il mio tradizionale giorno di riposo e quindi consumeró più grassi a discapito dei glucidi, motivo per il quale stamattina ho fatto un pancake senza farina ma con delle fonti lipidiche davvero ottime 🐷 . Per il topping ho usato uno Sciroppo alla Fragola 0 kcal comprato al Rimini Wellness ( da MG-food) e del Cioccolato Extra Fondente, che una volta messo a pezzettini sulla superficie del pancake appena fatto, si scioglie immediatamente e fa quell'effetto simil-Nutella che é davvero molto invitante 😝 . Lo ammetto, esteticamente non é venuto il massimo, ma a livello di gusto e consistenza vi assicuro che era uno dei più buoni che io abbia mai fatto 😏💣 . Provatelo anche voi e fatemi sapere se vi é piaciuto! 👨🏻‍🍳 Buona giornata 🤙🏻 . . . #fitnessitalia #muscoli #fitness #workout #palestra #allenamento #bodybuilding #personaltrainer #muscle #gym #palestratime #fit #training #addominali #motivation #dieta #motivazione #fitnessmotivation #italia #fitfam #diet #gymlife #fitnessmodel #alimentazionesana #yogaitalia #benessere #healthylife #food #fitnessaddict #bhfyp
Quando uno pensa molto e intelligentemente, non solo il suo volto, ma anche il suo corpo acquista un aspetto intelligente. (Friedrich Nietzsche) . Mi pare dunque evidente che non stessi pensando a nulla di troppo elevato. 😂 #monkey . #yogini #france #mountains #pensieri #yogalife #yogaeverydaytribe #yogagoals #malasana #natura #yogaitalia
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🦋𝐑𝐢𝐟𝐥𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐢𝐧 𝐜𝐨𝐫𝐬𝐨🦋 🇮🇹Ieri studiavo il mio libro “L’insegnante di yoga” di Mark Stephens e leggevo questa frase ➡️”....Praticando yoga si inizia a sperimentare una più lucida consapevolezza di se stessi e si prova la sensazione di vivere con maggiore pienezza. Ci si sente meglio, più in equilibrio, più coscienti e lucidi. “ Ecco se sul resto ci sto lavorando, sul fatto di vivere con più consapevolezza.. quello no, lo sento già molto più vicino. Ho sempre desiderato quello che non avevo, sempre alzato la mia asticella... non mi bastava vai... Ora sai che c’è? Che va bene così, che sono felice con quello che ho e no, non potrei chiedere di più perché sto imparato ad apprezzare e vivere pienamente.❤️ Grazie, grazie infinite YOGA. 🦋e voi vi ritrovate in questi pensieri?pensate che qualcosa sia cambiato in voi? . . . 🌸Il mio mat è di @ohmat di gomma naturale e plastic free nel packaging . . . 🇬🇧 I was reading my book "The Yoga Teacher" by Mark Stephens and I report this sentence ➡️ ".... By practicing yoga you begin to experience a more lucid awareness of yourself and you experience the feeling of living with greater fullness. It feels better, more balanced, more conscious and lucid. " Ok if I'm working on the rest, on the fact of living with more awareness ... I feel it already much closer! I always desire what I didn't have, always waiting for something new Now you know what? That is okay, that I am happy with what I have and no, I could not ask for more because I am learned to appreciate and live fully. Thank you, thank you very much YOGA. 🦋Do you find yourself in these thoughts? Do you think something has changed in you? . . . 🌸my mat is from @ohmat of natural rubber and plastic free in the packaging . . . #ohmat #healing #spirituality #zen #fitspo #exercise #sport #healthylifestyle #yogapose #yogapants #yogaposes #selflove #gymlife #happiness #yoga #fitness #yogaitaliano #yogaitaly #yogaitalia #motivation #yogi #health #yogalife
La pratica Yoga ha l'obbiettivo di infondere nel praticante, salute fisica, rilassamento mentale e pace interiore 🙏🏻😊❤ #ShavasanaTime . . . . . #shavasana #savasana #yoga #hathayoga #yogapractice #yogastudent #breath #ilmioyoga #ilmioyogasenigallia #yogaitalia #senigallia #marotta
🌦 “Life isn't about waiting for the storm to pass. It's about learning how to dance in the rain.” —Vivian Greene. 🌦 This quote resonated with me so much today. I have been going through a pretty tough time lately, many changes and even more doubts and feelings of guilt than usual. I have noticed that often I adopt the mentality of waiting for the storm to pass, looking for that one place where it never rains, where it's always sunny. But I know it doesn't exist. And good thing it doesn't, otherwise there probably wouldn't be much learning or growth going on. Learning to navigate through hard times is painful and scary. Learning to be by yourself, with yourself is scary. Especially when you are trying to heal that self. Feelings of guilt for anything I do, choose or say are making my heart heavy. And I know that the best way to counteract those is simply to hold space for myself, to be compassionate and to remind myself of my worth. We are all worthy of being loved, by ourselves and by others. We are all worthy of forgiveness, whether it's coming from within or from others. We are all worthy of living our life to the fullest. And the only way we can actually do that is by learning to feel through difficult times and not let those stop us dead in our tracks. Whatever happens, just keep dancing. The sun is going to come out again. Everything rises, everything passes. . . . . #forgiveness #hardtimes #hardships #keepdancing #worthy #worthiness #Iamworthy #heavyheart #trianglepose #keepsmiling #meditation #selflove #selfhelp #yogaprogress #yogapicture #yogapractice #yogainspo #yoga #igyogacommunity #yogi #yogaitalia #yogaeverydamnday #yogainspiration #igyoga #yogaaddict #yogapose #yogapractice #yogaworld #yogacommunity #yogafamily #yogaprogress
. In base alla teoria sulla risonanza, un suono armonico finisce con il “contagiare‪” le vibrazioni‬ più deboli o malate, alterando la loro struttura molecolare. Il potente suono dei gong, delle campane e di altri strumenti ancestrali permette alle nostre strutture molecolari di sincronizzarsi in una vibrazione salutare e armonica. . In questo modo anche le tensioni e i blocchi energetici del corpo vengono sciolti, riportando il sistema psicofisico ad uno stato di maggior equilibrio. . In molte discipline orientali, come ad esempio il Nāda Yoga (Yoga del Suono), si afferma che ogni armonico entra naturalmente in risonanza con un determinato chakra o centro vitale del corpo sottile. ————————- According to the theory of resonance, a harmonic sound ends up “infecting" the weakest or sickest vibrations, altering their molecular structure. The powerful sound of gongs, bells and other ancestral instruments allows our molecular structures to synchronize in a healthy and harmonic vibration. . In this way also the tensions and the energetic blocks of the body are dissolved, bringing the psychophysical system back to a state of greater balance. . In many Eastern disciplines, such as the Nāda Yoga (Yoga of Sound), it is stated that every harmonic naturally enters into resonance with a particular chakra or vital center of the subtle body. . Anche questo è Ekam 🎶🔘🎶 . #meditazione #meditation #benessere #armonia #consapevolezza #gratitudine #gratitude #gong #gongbath #soundjourney #soundhealing #soundtherapy #soundbathworld #soundbath #singingbowls #goodvibes #gonguniverse goodvibesonly #vibration #frequency #yogaretreat #ritiroyoga #yoga #yogaitalia #yogaroma #yogainspiration #yogalife #yogaitaly #yoga_italy #ekamyogalab
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