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Fanny Clavien

🏆 Miss Univers IBFA 2018 / 7th Olympia Amateur IFBB Pro League LonisWatches Amb. Laroq Athlete ▪🥋🥇3x European, 16x Swiss ▪🏄🏽‍♀️🥇2x European, 3x

🌴 BYE BYE MEXICO👋🏼 Presque ne rien faire 🙈, presque tout oublier, presque se laisser vivre au gré des vagues et du vent, presque rien à dire à part que c'était trop court (comme à chaque fois !). 😅 Presque car au fond, ma passion, ma routine, ma vie me comblent au quotidien, il m'est donc difficile de m'en éloigner totalement😍. Les batteries sont rechargées, prêtes pour un été et une fin d'année qui s'annoncent intenses tant sur le plan sportif que professionnel 🙏🏼🔥 ▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪ Almost do nothing 🙈, Almost forget everything, Almost let myself live with the waves and the wind, Almost nothing to say except that it was too short (like always!). 😅 Almost because deep down, my passion, my routine, my life, make me happy everyday, so it's hard for me to get away from it completely.😍 The batteries are recharged, ready for a summer and a end of the year intense both sporting and professional part 🙏🏼🔥 ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• #holidays #fullbattery #alwaysonmyroutine #powerbyspirit #titanteam #teamfanny #wonderwoman #bodybuilding #motivation #fitness #passion #figure #fitfam #fitness #powergirl
♀️ BE A WOMAN 💪🏼 - "Tu es puissante et rapide pour une femme" -"On sait que ce n'est pas l'homme qui commande avec toi" -"Une femme ne doit pas être aussi musclée" -"Je ne pourrais pas être avec une femme comme toi.." 🤦🏻‍♀️⬇️ Voici quelques unes des remarques que j'entends régulièrement. Comme si une femme, ne pouvait pas, elle aussi, décider dans son foyer, être musclée, physiquement forte, et choisir de vivre comme elle le souhaite. Au-delà de ça, aujourd'hui, je crois qu'il est nécessaire d'entendre, d'admettre, que certaines choses ne sont toujours pas "égales" (salaires, postes à responsabilités, retraites...) que certains clichés et comportements nous mènent toujours la vie dur, à nous, les femmes. Enfin, je crois qu'il est nécessaire que femmes et hommes avançons main dans la main afin que nous n'ayons plus besoin de faire la "grève des femmes" comme celle d'aujourd'hui. #14juin2019 ▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪ - "You are powerful and fast for a woman" - "We know that it's not the man who commands with you" - "A woman should not be so muscular" - "I couldn't be with a woman like you .." 🤦🏻⬇️ Here are some of the remarks I hear regularly. As if a woman, couldn't, too, decide in her home, be muscular, physically strong, and choose to live as she wishes. Beyond that, today, I believe it's necessary to hear, to admit, that some things are still not "equal" (salaries, responsibility, pensions ...) that some shots and behaviors always lead us hard life, to us, women. Finally, I believe it's necessary for women and men to move hand in hand, so that we don't need to do the "women's strike" like today. ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• #grèvedelafemme #egalité #specialday #strongtogether #woman #powergirl #wonderwoman #strongwoman #teamfanny #tulum #junglegym #fitness #bodybuilding #passion #beach
☀️SUN IN MY SOUL 🙏🏼 J'ai rétrogradé en 2ème, je vis l'esprit léger, je contemple mon jardin intérieur que je m'efforce de faire fleurir au quotidien. Je regarde, au loin, le début du chemin que j'ai décidé d'emprunter.. Ces jours off me permettent ainsi de laisser le soleil, sereinement, briller dans mon esprit, pour encore longtemps j'en suis certaine 😍🌞 #chanceuse ▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪ I downgraded to 2nd, I live with a light spirit, I contemplate my inner garden that I strive to make every day flourish. I look the beginning of the way that I decided to take... These days off allow me to let the sun, serenely, shine in my mind, for a long time I'm sure 😍🌞 ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• #holidays #bodygoal #alwaysonmyroutine #powerbyspirit #titanteam #teamfanny #wonderwoman #bodybuilding #motivation #fitness #passion #figure #fitfam #fitness #powergirl
❗ NOT JUST A SPORT/PASSION ‼️ Le bodybuilding est une façon de vivre au quotidien, quelque soit l'endroit et ce que l'on y fait. D'autant plus lorsqu'on a pour objectif la compétition. ⚠️Beaucoup m'ont également suggérer de "lâcher prise" sur mes entraînements car cela me ferait aussi "du bien". Je pense que cela dépend de chacun et aussi de ce que l'on souhaite. Mon corps en a besoin et ma tête aussi. C'est mon "lifestyle" aujourd'hui. Et pour le niveau que je souhaite avoir sur scène, en compétition, je ne peux me permettre de relâcher ma routine d'entraînement et alimentaire. #OnLachePasLePoulet 😂 ▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪ Bodybuilding is a way of living on everyday life, whatever the place and what is done. All the more when you goself the competition. ⚠️A lot of you suggest" letting up "on my drives because it would also do me"good for me". I think it depends on everyone and also what we want. My body needs it and my head too. It's my" lifestyle "today. And for the level I wish to have on stage, in competition, I can't allow my workout and diet routine. #ChickenIsLife 😂 ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• #holidays #bodygoal #alwaysonmyroutine #powerbyspirit #titanteam #teamfanny #wonderwoman #bodybuilding #motivation #fitness #passion #figure #fitfam #fitness #powergirl
🌴 HOLIDAYS START 🌅 Ma tête en avait bien plus besoin que mon corps. Et comme je sais et j'aime à le dire que : ➡️ "L'esprit gère la matière" -> power by spirit il fallait faire un petit break, avec du soleil ++😁😎. ▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪ My head needed more than my body.  And as I know and like to say : ➡️ "The mind manages the material" -> Power by spirit it was necessary to make a small break, with the sun 😁😎 ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• #holidays #mindneeded #powerbyspirit #titanteam #teamfanny #wonderwoman #bodybuilding #motivation #fitness #passion #figure #fitfam #fitness #powergirl
💦 CARDIO 🏃🏻‍♀️ - Pourquoi tu fais du cardio alors que tu n'es pas en prépa concrète pour un concours ? - Pourquoi tu ne cours pas ? - Pourquoi tu ne vas pas en extérieur c'est bien plus joli ?! ⬇️ Voici la petite compilation des messages que je reçois régulièrement lorsque je publie l'une ou l'autre photo/vidéo de mon cardio matinal ou post entraînement. Pour commencer, je rejoins @nicolasvullioud : Le cardio matinal me fait du bien au moral et au corps. Et je me sens toujours beaucoup mieux pour commencer la journée. Ensuite, ce n'est pas parce que je ne dois pas courir un marathon que je ne dois pas renforcer mon cœur, mes poumons et mon métabolisme ! Et selon mes phases de préparation et ce que souhaite mon coach - c'est aussi pour cela que je fais principalement du tapis, car il veut un travail d'intensité spécifique et d'une manière bien précise -, les séances sont plus régulières, jusqu'à 2 fois par jour, ou non. Mais cela dépend aussi de chacun(e). Étant une gonzesse qui stocke pas mal et la flotte aussi... On doit adapter en conséquence 😂😅 ! Mais encore une fois, soyez conscient(e)s que cela dépend de chacun(e) .😁 ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• #cardio #feelbetter #intensity #powerbyspirit #titanteam #teamfanny #wonderwoman #bodybuilding #motivation #fitness #passion #figure #fitfam #fitness #powergirl
🌅 LITTLE PLEASURE 🌊 Quelques instants hors du temps, quelques instants simples. Savoir les saisir sans perdre temps, nous permet de recharger avec lumière et intensité nos batteries ☀️ ▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪ A few moments out of time, a few simple moments. To know how to take them without losing time, allows us to recharge with light and intensity our batteries ☀️ ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• #littletime #simplemoments #fullbattery #sunshine #intensity #powerbyspirit #titanteam #teamfanny #wonderwoman #bodybuilding #motivation #fitness #passion #figure #fitfam #fitness #powergirl
💥 INTENSITY 💥 L'intensité doit être présente à chaque entraînement, notamment pour progresser, pour se pousser un peu plus loin qu'hier, et pour pouvoir être fièr(e) du travail accompli. Mais l'intensité doit être mise au bon endroit, au bon moment, pour que que son efficacité soit révélée ! ABE💪🏼 ▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪ The intensity must be present at each training, especially to progress, to push yourself a little further than yesterday, and to be proud of you and your work. But the intensity must be put in the right place at the right time for its effectiveness to be revealed ! ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• #intensity #rightplace #workgood #nevergiveup #staypositiv #powerbyspirit #titanteam #teamfanny #wonderwoman #bodybuilding #motivation #fitness #passion #figure #fitfam #fitness #powergirl
💪🏼 STRONG BECAUSE I WANT TO BE 🙋🏻‍♀️ La force se loge là où notre esprit a décider de l'y établir. Si tu penses que la mienne est dans mes muscles, tu te trompes. Elle se construit et brûle bien plus au fond de moi. Dans mon cœur, dans mes tripes et dans mon esprit🔥. La force n'empêche pas les émotions et la sensibilité. Elle nous donne juste le courage d'avancer quand parfois les murs semblent trop hauts et fatiguants à franchir. Et, une fois de l'autre côté, elle nous donne la certitude que c'est la bonne route que nous avions décidé de suivre. ☀️ ▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪ The force is lodged where our mind has decided to establish it. If you think mine is in my muscles, you're wrong.  It's built and burns much deeper inside me. In my heart, in my guts and in my mind.🔥 Strength doesn't prevent emotions and sensitivity. It just gives us the courage to move forward when sometimes the walls seem too high and tiresome to cross. And once on the other side, it gives us the certainty that this is the good road we decided to follow. ☀️ ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• #strong #heart #mind #nevergiveup #staypositiv #powerbyspirit #titanteam #teamfanny #wonderwoman #bodybuilding #motivation #fitness #passion #figure #fitfam #fitness #powergirl
🏄🏻‍♀️ FRIENDS, WAKESURF & SUN 🌅 Déconnecter quelques heures, profiter des petits plaisirs à côté de chez soi, rider, rire, beaucoup...😜 tout ça avec la meilleure des Team - @wakevalais , what else? #chanceuse 💕 ▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪ Disconnect a few hours, enjoy the small pleasures next to home, ride, laugh, a lot ... 😜 with the best Team - @wakevalais , what else? #lucky 💕 ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• #wakesurf #lacleman #wakevalais #wakesurfing #wakesurfgirls #moombaboat #blackrevoltwakesurf #glidesoul #agendasurf #wonderwoman #motivation #powerbyspirit #titanteam #teamfanny #wonderwoman #bodybuilding #fitness #passion #figure #fitfam #fitness #powergirl
🌡️HAPPY FRYAY 🌞 Notre patience a été mise à l'épreuve, tout comme notre moral, tant il a mis du temps à arriver. Mais tout comme le temps au-dessus de nos têtes, dans la vie rien ne sert de s'énerver et de lutter contre les choses que nous ne maîtrisons pas. Au final, tout finit par arriver, comme le Souleil et l'été ☀️🔥. Bonne fin de semaine mes chats 😘 ▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪ Our patience was put to the test, as was our morale, as it took a long time to arrive. But just like the weather above our heads, in life there is no point in getting upset and fighting things that we don't control. Finally, everything ends up happening, like Sun and Summer ☀️🔥. ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• #happy #sun #summer #staypositiv #powerbyspirit #titanteam #teamfanny #wonderwoman #bodybuilding #motivation #fitness #passion #figure #fitfam #fitness #powergirl
🙈 NEW OUTFIT 😜 Est-ce que cette photo a besoin de commentaires ?! 😂 Non, je ne suis toujours pas redescendue..🔝 #spiceupmylifeatthegym #assumage ▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪ Does this picture need comments ?! 😂 No, I'm still not down... 🔝 #spiceupmylifeatthegym ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• #iwannabeaspicegirl #spiceworld2019 #dublin #toomuchmemories #spiceupyourlife #girlpower #wonderwoman #bodybuilding #motivation #fitness #passion #figure #fitfam #fitness #powergirl
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