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⚠Atenção: Só iremos liberar mais Receitas para quem curtir a foto e comentar 🙋EU QUERO🔐❤ . PIZZA DE FRIGIDEIRA ♥️ Créditos: @edmidesb Passando no seu feed para salvar a sua noite 😍 Pizza fácil, rápida e prática ! . INGREDIENTES: ✔️2 ovos ✔️Colheres de sopa de farinha de aveia ✔️2 colheres de leite desnatado ✔️1 colher de azeite ✔️2 colheres de sopa de massa de tomate ✔️1/2 colher chá de fermento em pó ✔️Fatias de mussarela ✔️Orégano ✔️Sal . MODO DE PREPARO 1. Em uma vasilha adicione os ovos, azeite, leite , uma pitada de sal e mexa bem logo em seguida . 2. Adicione a farinha de aveia e mexa bem ( fica uma massa bem firme ) . 3. Adicione o fermento em pó e mexa novamente . 4. Misture a massa em uma frigideira untada com manteiga ( sempre em fogo baixo ) . 5. Deixe "assar" dos dois lados: Adicione 2 colheres de sopa de tomate espalhando em toda a massa adicione o queijo mozarela ou o recheio que preferir. . Prontinho, é só aproveitar 😋 . . . #lowcarblove #lowcarbcomanutri #lowcarb #lowcarbreceitas #lowcarbsaudavel #cursolowcarb #ebooklowcarb #lowcarbfácil #lowcarbsaude #lowcarblovers #emagrecercorretamente #emagrecerrápido #emagrecercomsaúde #emagrecersaudavel #emagrecercomsaudavel #emagrecersemsofrer #emagrecendocomlowcarb #emagrecimento #emagrecerrapido #emagrecercertoduro #receitasfitnes #receitasfit #receitasaudaveis
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Quer ganhar esse jogo? Para concorrer é simples, basta seguir as REGRAS: 1. COLOQUE UM NOME OU LUGAR nos comentários. 2. SEGUIR @tepresenteio e TODOS OS PERFIS QUE @tepresenteio SEGUE. Quanto mais comentar mais chances você tem de ganhar. 3. Curtir as últimas fotos do ig da @thaisccavalcantee e @fernandacasalii e comentar a ultima foto. (Não vale foto de sorteio) O perfil deve estar aberto no dia do sorteio para conferência! 🍀 Os comentários se encerram DIA 16/06 às 21 horas e o resultado sera nos stories do @premios_da_fer *imagem meramente ilustrativa*
⚠️Atenção: Só iremos liberar mais Receitas para quem curtir a foto e comentar 🙋‍♀EU QUERO🔐❤ . Pãozinho de batata doce 🥯🍠⠀ .⠀ ✔2 ovos⠀ ✔1 xícara de batata doce cozida no vapor e amassada⠀ ✔1 e meia xícara de leite em pó (uso Ninho integral)⠀ ✔1 colher de sopa de azeite⠀ ✔1 colher de chá de fermento em pó⠀ ✔pitada de sal⠀ .⠀ 👉🏼Misture todos os ingredientes até que fique uma massa homogênea e um pouco pegajosa. Pegue pequenas porções e molde com as mãos untadas com azeite.⠀ Distribua em uma assadeira também untada e leve para assar em forno pré aquecido a 180 graus por, em média, 12 minutos ou até que esteja um pouco dourado por cima. ⠀ Fique de olho, assa muito rápido!!!⠀ .⠀ 👉🏼Não cozinhe a batata doce na água. Você pode assar no forno com a casca enrolada em um papel alumínio.⠀ Quando cozida na água, a massa do pãozinho fica mais mole e ele não cresce tanto.⠀ .⠀ Obs: nunca substituí o leite ninho por outro ingrediente. Intolerantes a lactose, use leite em pó sem lactose. ⠀ Uso ninho integral por ter a composição com menos ingredientes!!!!⠀ .⠀ .⠀ Gostou? Curta e marquem seus amigos 💖⠀ . Por: @fitfoodmenu . . . . Siga e Ative as notificações para receber mais receitas saudáveis Siga @lowcarbmaisfit . . #receitasdadi #receitasfitelowcarb #nutricao #geracaosaude #receitasfit #dieta #saudavel #foco #foconameta #dietasemsofrer #saude #amazing #foconadieta #fitfood #fitlife #fitness #healthy #natural #foconofoco #30tododia #light #cozinhasaudavel #receitasdicasfit #muffinsalgado #torta #tortinhasalgada #atun
Olha que maravilha de receita 😍😋 . #Repost @cozinhe_com_amor · · · · Antes da receita já salva, marque aquela amiga (o) que adora #receitas práticas, rápidas e saudáveis e deixe muitos ❤🧡💚💙💗. - Porque essa aqui é fácil de fazer, fica pronto em poucos minutos, rico em nutrientes e ainda você reaproveita o arroz que sobrou. 😍 - Arroz cremoso com ervilhas, alho poró e tomatinhos.💚 - Faz assim em uma panela coloque um pouco de azeite e refogue 1/2 cebola picada, talo de um alho poró (pode usar as partes verdes tbém. Nada de desperdício!). Junte 1/2 xícara de tomate cereja cortado ao meio, as sobras do arroz (acho q foi uma 1 1/2 xícara) e tempere com sal, cominho e pimenta. Bata no liquidificador 1 xícara de ervilhas congeladas com 1 xícara de água fervente e 1/2 xícara de folhas de manjericão. Junte ao arroz, mexa bem e acerte o tempero. Deixe cozinhar por ins 2 minutos e sirva.💚 - #arrozcremosocomervilhasealhoporo #igreceitasleves #receitas #recipe #food #fit #fitness
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Bolinho de cenoura rápido . 🚫Sem glúten . 🚫Sem lactose . Receita @vivasaudavelcomsilvana Feito na airfryer em apenas 13 minutos . Ingredientes: 1 ovo 2 rodelas de cenoura com 2cm aproximadamente cada 3 colheres (sopa) de azeite 1 colher (sopa) de açúcar demerara 2 colher (sopa rasa) de mix de farinha ou arrozina (maizena) 1 colher (sopa rasa) de fubá fino Pitadinha de sal (realça os sabores) 1 colher (café) de fermento em pó . Preparo: Coloque a cenoura, azeite e açúcar demerara no liquidificador, bata muito bem até tornar homogêneo. Bata o ovo separado com auxílio de um fouet até aumentar de volume. Importante para deixar o bolo fofinho. Coloque a mistura do liquidificador num recipiente, peneire as farinhas e fermento em pó sobre a mistura, envolvendo delicadamente e intercalando a adição do ovo batido. Distribua em forminhas de muffin untadas apenas com azeite. Não encher muito. Leve para assar na airfryer (pré aquecida) em 180 ° durante 10 minutos + 2 minutos, apenas se necessário. Cubra com chocolate derretido no microondas ou banho maria. . #lowcarb #fitness #saude #emagrecer #keto #jejumintermitente #fitnessmotivation #saudeebemestar #emagrecercomsaude #lchf #comidadeverdade #gym #emagrecerdevez #lowcarbdiet #jejum #fitnessjourney #saúde #emagrecersaudavel #ketodiet #fit #emagrecersemsofrer #lowcarbhighfat #foco #fitnessmodel #dieta #emagrecercerto #lowcarblifestyle #fitnesslife #vidasaudavel
Bolo Fit de Tapioca ⠀ ingredientes: 1 xícara de tapioca fit 1 xícara de açúcar demerara 3 ovos 1 colher de sopa de manteiga 1 colher de sopa de essência de baunilha , 100 g de coco ralado natural 100 ml de leite de coco. ⠀ Modo de preparo ⠀ 1º- separe a clara de gema e bata claras em neve ate ficar bem consistente ⠀ 2º- depois adicione a gemas, 100 ml de leite de coco 1 xícara de açúcar demerara, 1 colher de manteiga 1 colher de sopa de essência de baunilha e bata. ⠀ 3º- adicione 1 xícara de tapioca fit e bata novamente 4º-coloque a massa em uma forma untada. 5º- cubra a massa com coco ralado. 6º- leve ao forno pre aquecido por mais ou menos 1 hora ⠀ ...❤️❤️❤... Repost ➡ @receitasddieta ⬅ . #lowcarb #fitness #saude #emagrecer #keto #jejumintermitente #fitnessmotivation #saudeebemestar #emagrecercomsaude #lchf #comidadeverdade #gym #emagrecerdevez #lowcarbdiet #jejum #fitnessjourney #saúde #emagrecersaudavel #ketodiet #fit #emagrecersemsofrer #lowcarbhighfat #foco #fitnessmodel #dieta #emagrecercerto #lowcarblifestyle #fitnesslife #vidasaudavel
Se gostou da receita comenta “SIM”🥰 . 🥕🥕BOLO DE CENOURA INTEGRAL 🥕🥕 Bolo de Cenoura Integral Ingredientes 3 ovos 2 xícaras de cenoura crua ralada 3/4 xícara de açúcar Demerara 1/2 xicara de óleo 1 xícara de Farinha de aveia 1 xícara de Farinha de trigo integral 1 Col Sopa de fermento em pó Modo de Preparo: Bater no liquidificador os ovos, óleo, açúcar e cenoura. Após despejar essa massa em um recipiente e incorporar as farinhas previamente misturadas. Acrescentar o fermento por último e mexer delicadamente. Assar em forno médio por 30 minutos ou até ponto de palito seco. Pode fazer em forma de muffins, rende 12 unidades. Repost @faridacortez . . Não esquece de curtir e marcar as amigas💕 . . . . #bolodecenoura #bolodecenouraintegral #bolosaudavel #bolodecenourasaudavel .
⚠Atenção: Só iremos liberar mais Receitas para quem curtir a foto e comentar 🙋EU QUERO🔐❤ . CALDO VERDE LOWCARB 🌱 . - Em uma panela coloque para cozinhar com pouca água, couve flor e abobrinha. Bata no liquidificador. - Frite bacon em cubinhos e vire o caldo por cima adicionando temperos a gosto. - Por último acrescente couve bem picadinha. - Sirva com pedacinhos de linguiça por cima. Coloque a quantidade a sua escolha. - Divino! 😉✌🏽 Repost @receitasdaleka . . #receitasdadi #receitasfitelowcarb #nutricao #geracaosaude #receitasfit #dieta #saudavel #foco #foconameta #dietasemsofrer #saude #amazing #foconadieta #fitfood #fitlife #fitness #healthy #natural #foconofoco #30tododia #light #cozinhasaudavel #receitasdicasfit #tortadocelowcarb #tortaalemã #docelowcarb
Bom demais da conta!😋 Chega deu água na boca 🤤😊 • Essa receitinha é muito top👇 • - 📝 INGREDIENTES⁣ • 2 peitos de frango⁣ • 3 colheres de sopa de manteiga, dividida⁣ • Sal e pimenta a gosto⁣ • 1 colher de chá de orégano⁣ • 1 cebola média picada⁣ • 4 dentes de alho picados⁣ • 1 frasco pequeno de tomate seco, escorrido de óleo e picado⁣ • 1/2 xícara de caldo de galinha⁣ • 1/2 xícara de creme de leite fresco⁣ • 1/3 xícara de queijo parmesão ralado⁣ • 1 xícara de espinafre (ou mais, se quiser)⁣ ⁣ 👩‍🍳 PREPARO⁣ 1. Tempere o frango com sal, pimenta e 1/2 colher de chá de orégano em ambos os lados.⁣ 2. Em uma frigideira grande, derreta 2 colheres de sopa de manteiga com um pouco de óleo dos tomates secos em fogo médio-alto. Adicione os peitos de frango e cozinhe por cerca de 4 minutos de cada lado até dourar. Transfira para um prato e reserve.⁣ 3. Para fazer o molho, adicione a manteiga restante na mesma panela. Cozinhe a cebola, o alho, a ½ colher de chá de orégano e os tomates secos. Lentamente, adicione o caldo de galinha, creme de leite fresco e queijo parmesão e misture até ficar homogêneo enquanto estiver fervendo por 2-3 minutos. Ajuste o tempero com sal e pimenta.⁣ 4. Adicione o espinafre à mistura e continue cozinhando até murchar. Adicione o frango de volta à panela e reaqueça por 2-3 minutos. Sirva imediatamente, guarnecido com salsa picada fresca. Apreciar!⁣ ⁣Repost: @eatwell101 . . . ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ . . Siga e Ative as notificações para receber mais receitas saudáveis Siga @lowcarbmaisfit . . #receitasdadi #receitasfitelowcarb #nutricao #geracaosaude #receitasfit #dieta #saudavel #foco #foconameta #dietasemsofrer #saude #amazing #foconadieta #fitfood #fitlife #fitness #healthy #natural #foconofoco #30tododia #light #cozinhasaudavel #receitasdicasfit #muffinsalgado #torta #tortinhasalgada #atun
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